白天精力差，还不到中午就困 睡觉了

咨询实录内容

• 患者

  在

• 张树立

  您好，请问有什么可以帮助您

• 患者

  肾虚怎么办啊

• 张树立

  在呢

• 张树立

  有什么症状啊

• 患者

  白天精力差，还不到中午就困 想睡觉了

• 患者

  身上热

• 张树立

  根据你的这种情况考虑是肾阴虚，

• 患者

  哦

• 患者

  有点

• 患者

  怎么办呢

• 张树立

  可以口服六味地黄丸治疗的

• 患者

  不敢吃

• 患者

  怕吃了 又阳虚

• 张树立

  不会的

• 患者

  真的会啊 以前吃过

• 患者

  吃多了身体冷啊

• 患者

  医生说我阴阳两虚 啊

• 张树立

  你就通过饮食调理吧

• 张树立

  不要吃辛辣和刺激性食物，戒烟酒，多食用蔬菜和水果

• 患者

  哦好

• 患者

  我不吃药 我肾虚多久可以好啊

• 张树立

  还需要加强体育锻炼，增强体质

• 张树立

  一般一个月以后

• 患者

  我已经戒掉了一个月了

• 患者

  怎么没见好啊

• 患者

  我SY过度5年

• 张树立

  关键还需要体育锻炼，

• 患者

  必须运动吗？

• 张树立

  是的

• 患者

  运动会耗肾阴吗

• 张树立

  不会

• 患者

  劳则气耗啊

• 张树立

  没事的，可以增强体质

• 患者

  哦

• 患者

  那多久可以好

• 患者

  我才22呢 您也不问下我年龄啊

• 张树立

  不低于一个月啊

• 张树立

  这种情况与年龄没有关系的

• 张树立

  成年人没有很大区别的

• 患者

  哦 越年轻 身体越好恢复啊

• 患者

  中年人肾虚跟年轻人肾虚 肯定有区别啊

• 患者

  年轻人恢复快啊

• 张树立

  也是不低于一个月

• 患者

  哦

• 张树立

  是的

• 患者

  那我没有什么问题了

• 患者

  我还需要注意什么吗

• 张树立

  是的，戒烟酒，加强体育锻炼，尽量少吃辛辣食物就可以了

• 患者

  哦好

• 张树立

  好的