想问一些关于消化方面的问题

咨询实录内容

• 李娜

  你好，欢迎咨询，有什么需要我帮助的吗？

• 患者

  你好

• 李娜

  你好

• 患者

  我想问一些关于消化方面的问题

• 李娜

  恩

• 患者

  我在湖南湘潭，最近几天不知道是不是天气太干燥，有便秘情况发生，不知道该怎么调理一下

• 李娜

  是大人吗？

• 患者

  是的

• 李娜

  年龄？

• 患者

  24

• 李娜

  哦，几天没有解了？

• 患者

  最近压力也有点大，现在读研三

• 患者

  比较严重的时候是两天一次大的

• 李娜

  轻微的便秘调理饮食

• 患者

  但是很难受，感觉不想吃东西

• 李娜

  可以，你多吃蔬菜，水果

• 患者

  对什么东西都没怎么有胃口

• 李娜

  适当的吃些果导片

• 患者

  而且也不饿

• 李娜

  通通便

• 李娜

  然后平时吃保和丸，帮助消化

• 患者

  果导片容易购买吗

• 李娜

  恩

• 李娜

  药店就有

• 李娜

  保和丸也有卖的

• 患者

  平时饮食该注意什么哪

• 李娜

  辛辣的少吃

• 李娜

  以粗粮为主，不能过于精细了

• 患者

  请问粗粮主要是哪些食物啊

• 李娜

  玉米，面条，都可以吃

• 李娜

  蔬菜水果都可以多吃些

• 李娜

  还有其他问题吗？

• 患者

  有失眠问题

• 患者

  很难入睡

• 患者

  不知道怎么可以尽快入睡啊

• 患者

  这个问题有好几年了，

• 患者

  李娜医生已经为aduo***服务了10分钟，您可以继续咨询，也可以付给医生健康币以表示尊重和感谢。 如果对医生的服务不满意，可以24小时投诉。如果结束后您未付给医生健康币，网站会根据医生解答情况 划出1个健康币给医生，代您向医生表示感谢和支持。

• 患者

  aduo***向李娜医生支付了1个健康币

• 李娜

  你好

• 李娜

  刚才掉线了

• 李娜

  失眠的问题是压力多大引起的

• 患者

  没关系

• 李娜

  主要还是精神因素的调节

• 患者

  可以怎么调理一下

• 李娜

  你可以试试归脾丸，这是对于这类型的失眠效果比较好的，心脾两虚引起的

• 患者

  好的，谢谢你

• 李娜

  不用谢

• 李娜

  咨询完后，清点击结束交流。

• 患者

  再见

• 李娜

  恩，再见