最近一直心情不好，烦闷，觉得释放不出来情

咨询实录内容

• 刘泽斌

  你好，有什么需要帮助的吗？

• 患者

  你好，有的

• 患者

  我最近一直心情不好，烦闷，觉得释放不出来情绪，不知道该怎么解决

• 患者

  所以求教一下医生

• 刘泽斌

  到外面旅游

• 刘泽斌

  或者体育运动

• 刘泽斌

  或者找好朋友谈心

• 刘泽斌

  或者面对大山述说

• 患者

  明天都该上班了，而且心情烦闷是因为工作压力大，和最近工作人际关系上的问题多

• 刘泽斌

  很常见

• 刘泽斌

  说出了会好点

• 患者

  哦

• 刘泽斌

  可以把压力变动力

• 刘泽斌

  走自己的路，叫别人说去吧

• 患者

  恩

• 刘泽斌

  走别人的路，叫他无路可走

• 患者

  具体该怎么做呢医生，你能给我个建议吗

• 患者

  哈哈

• 刘泽斌

  如果没有时间旅游

• 刘泽斌

  可以到外面大喊两声

• 患者

  哦

• 刘泽斌

  体育锻炼，可以解除郁闷

• 患者

  什么体育项目比较好呢

• 刘泽斌

  打球

• 刘泽斌

  什么球都可以

• 患者

  哦

• 刘泽斌

  会跳舞，可以蹦迪

• 患者

  刘泽斌医生已经为ask***ae服务了10分钟，您可以继续咨询，也可以付给医生健康币以表示尊重和感谢。 如果对医生的服务不满意，可以24小时投诉。如果结束后您未付给医生健康币，网站会根据医生解答情况 划出1个健康币给医生，代您向医生表示感谢和支持。

• 刘泽斌

  都是释放压力的好方法

• 患者

  ask***ae向刘泽斌医生支付了1个健康币

• 患者

  谢谢您

• 刘泽斌

  还有什么要问的吗？

• 刘泽斌

  谢谢！！！祝你健康！！！