请问倒退对腰间盘突出有没有作用呢？

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• ask_3lqcXw

  请问倒退对腰间盘突出有没有作用？

• ask_3lqcXw

  。

• ask_3lqcXw

  请问倒退对腰间盘突出有没有作用？

• 在线医生

  倒走对腰椎间盘突出是有作用的

• 在线医生

  另外可以做下小飞燕动作

• 在线医生

  锻炼腰背肌力量

• ask_3lqcXw

  腰不痛了屁股有点痛，脚有点麻倒退有没有用？

• 在线医生

  是有作用的，另外麻木的症状建议做下针灸推拿治疗

• 在线医生

  效果更好

• ask_3lqcXw

  打针吃药可不可以的嘛？

• 在线医生

  建议做下理疗为主，打针作用不是特别明显

• ask_3lqcXw

  屁股痛脚麻到底是什么原因？

• 在线医生

  腰椎间盘突出压迫坐骨神经造成的麻木

• ask_3lqcXw

  那屁股痛呢，嘛

• 在线医生

  坐骨神经是一条大的神经，从屁股，大腿后侧，小腿外后侧，严重的话到脚趾

• ask_3lqcXw

  怎么这么难好。

• 在线医生

  压迫以后会造成麻木疼痛

• 在线医生

  坐骨神经是一条大的神经，从屁股，大腿后侧，小腿外后侧，严重的话到脚趾

• 在线医生

  建议睡硬板床，注意保暖，不要长时间久坐久站

• ask_3lqcXw

  一般的要多长时间才可以恢复。

• 在线医生

  这种症状是容易反复

• 在线医生

  所以建议要保持良好的生活习惯

• 在线医生

  系统治疗考虑要2到4周，系统治疗是指理疗

• 在线医生

  但是还是有复发的可能性

• 在线医生

  系统治疗考虑要2到4周，系统治疗是指理疗

• ask_3lqcXw

  如果不针灸要多长时间才可以好。

• 在线医生

  麻木不针灸，采取其他治疗，效果非常差，很难恢复

• 在线医生

  还有就是手术治疗，一般不推荐

• 在线医生

  请问还有什么要咨询的吗

• ask_3lqcXw

  早晚都要运动吗？有好一点没有？

• 在线医生

  适量运动，如倒走，飞燕动作，慢跑都可以。具体多久要结合自身情况

• ask_3lqcXw

  飞燕动作是不是脚往上抬

• 在线医生

  嗯，头也往上，类似燕子飞的动作

• 在线医生

  如果不明白，可以网上查下图解

• ask_3lqcXw

  趴在床上头脚一起往上啊？

• 在线医生

  是的

• 在线医生

  锻炼腰背肌力量

• 在线医生

  治疗腰椎间盘突出

• ask_3lqcXw

  屁股痛脚麻做飞燕动作也有效果吗？

• 在线医生

  是的

• ask_3lqcXw

  谢谢谢谢！

• ask_3lqcXw

  谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢

• 在线医生

  不客气，祝您早日康复

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