男, 21岁。最近有时候腰疼,怎么自我检查是否有腰间盘突出?谢谢大夫
ask_190472
在线医生
您好请问腿疼腿麻吗?
不
腰部活动有问题吗?
弯腰洗脸腰酸腰疼
其它活动正常
躺床上,把腿伸直,可以抬多高
90度左右
那不是腰椎间盘突出
确定不是吗
腰椎间盘突出会腿疼腿麻,会腿抬高超不过60度
可以
我之前扛大米
腰受伤了
腰里面一直不舒服
两个月了
可能是软组织损伤
建议去医院理疗,针灸
软组织?
肌肉吗
是的,肌肉韧带
拔火罐行吗
拉稀的
可以的
不好意思,打错字了
可以拔罐
需要多长时间能治好啊
2-3周
这个跟肾虚有关系吗?我有点肾虚
没有关系
我平时应该多锻炼还是多休息?
平时需要注意保暖,多热敷腰部,别弯腰时间过长坐的时间也别太长,多活动腰部,睡硬板床!平时注意别扭伤腰了。痛疼发作期可以使用腰围护腰。加强腰背肌力量锻炼 (五点支撑法和飞燕式,优酷有视频)
好吧
谢谢你
不客气
我会回访您
再见
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