想减掉胸部的肥肉
- 男人怎样才能减掉胸部肥肉
- 问:病情描述: 肥胖 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: &nbs......
- 答:您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 如何减掉肚子肥肉
- 问:......
- 答:您好,建议你养成健康科学的饮食和生活方式,多做一些有氧运动,比如跑步,游泳等,同时自觉的控制饮食,避免暴饮暴食,减少高脂肪高热量食物的摄入,少吃油炸油腻等垃圾食品。重要的是需要一段时间和过程,需要不懈的努力。......
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提问时间:2012-05-08
- 男生如何减掉胸部赘肉
- 问:......
- 答:可以通过运动的方式减肥最好了。如果说你有条件的情况下,可去健身房进行运动减肥是最好的,然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-06
- 怎样减掉胸部左右的赘肉
- 问:病情描述:怎样减掉胸部左右的赘肉......
- 答:你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议您平时应该少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽以及仰卧起坐,坚持下来会有很好的效果。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 什么药能够快速减掉胸部的赘肉.
- 问:......
- 答:指导意见:你好!不建议吃药减肥,主要就是平时饮食注意规律健康。在三餐内应该正常进食,不暴饮暴食,尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物,如麦当劳等。多吃青菜水果,可以做跑步打球等运动··运动时可以在胸部裹上保鲜膜·这样可以针对胸部减肥......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-16
- 要怎么减掉胸部和屁股
- 问:病情描述:要怎么减掉胸部和屁股......
- 答:这个一般可以做运动来减,比如立定跳远,和这个俯卧撑这些就可以达到治疗的效果的。......
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提问时间:2012-03-10
- 怎样减掉胸部赘肉
- 问:病情描述(主要症状、发病时间): 胸部赘肉多......
- 答:病情分析:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,指导意见:同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。医生询问:......
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提问时间:2012-01-29
- 减掉腹部肥肉该用什么方法最有效?
- 问:病情描述(主要症状、发病时间): 大腹便便的人该用什么方法减肥才有效果?
曾经治疗情况和效果: 想得到......
- 答:病情分析:你好,根据你的咨询是肥胖症。这个情况下建议还是积极对症治疗。需要看看体质。指导意见:一般情况下控制饮食和多活动锻炼。另外根据情况针灸按摩或者服用左旋肉碱治疗看看。祝健康。医生询问:......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-01-10
- 减掉肚子肥肉
- 问:病情描述(主要症状、发病时间): 请问,有什么好方法,减掉肚子肥肉
曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的......
- 答:一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5-6层。二、平卧位做腹肌运动。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习:完......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-12-09