怎样缓解紧张情绪
- 怎样缓解紧张情绪
- 问:病情描述(主要症状、发病时间):我快要去小学实习了,在学校里试讲时,面对自己的老师和同学紧张的说不出话来,备好的课讲不好,紧张情绪已经持续了两周 曾......
- 答:病情分析: 紧张是每个人都会出现的正常心理反映,关键是要多练习,好好休息,不要把问题看得太严重 意见建议: 如果讲课前心跳加速的厉害,可以临时服用一片心得安,能够缓解你的焦虑情绪,稳定......
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提问时间:2011-03-21
- 请问心得安可以临时缓解紧张情绪吗、吃多大
- 问:请问心得安可以临时缓解紧张情绪吗、吃多大量?服下后多长时间起效?谢谢 ......
- 答:你好,根据你的描述,有紧张情绪,如果心率特别快,超过120次以上,如果非要吃的话,可以服用半片吧,是药三分毒,不太建议没有心脏病口服药物, ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-10-30
- 心得安能否临时缓解紧张情绪
- 问:我遇事容易紧张、心跳加快、手脚发抖、请问能否使用心得安或者其它什么药物起临时缓解作用、谢谢......
- 答:它属于治疗心律失常的一种药物。需要在医生的指导下服用,如果只是平时遇到事情才出现的话,可能与情绪紧张有关,建议在精神方面进行自我调整,可以多进行户外有氧运动来舒缓自己的压力。......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-10-17
- 高考生考前怎么缓解紧张情绪
- 问:......
- 答:调整自己的心态,多注意休息,合理安排饮食,不要给自己太大的心理负担,也可以和家里都沟通,坦然面对每一场考试 ......
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提问时间:2011-06-03
- 如何缓解紧张情绪
- 问:病情描述: 由于气血虚弱精神非常差,我是做销售工作的。每次看到客户都无法提起精神就会特别紧张.脾胃虚弱现在吃人参健脾丸和知柏地黄丸。 &n......
- 答:你好,首先你得先学会心理治疗,把工作当成是一种乐趣,而不是压力。适当的放松自己的心情。其次你因为脾胃虚寒,加强锻炼是肯定的,不过在饮食方面不要吃冷的或未被加热的食物,可以适度补充温性食物,如生姜等,脾胃虚弱我向你推荐经典名方:附子理中丸,同时也可以用......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-04-04
- 如何缓解老人的紧张情绪总怕儿子和媳妇吵架
- 问:病情描述: 老人现在去儿子家,就怕儿子和媳妇吵架 想得到怎样的帮助: 如何让老人放松一下自己,不把下一代......
- 答:病情分析:害怕去儿子家里,怕儿子和媳妇吵架意见建议:你好,这种情况可能是老人过于敏感,还有就是老人和你们对事情的看法等有些分歧和差异。对于老人应该缓解其心理压力,儿子儿媳之间有冲突或者什么的避免在老人面前表现出来。祝好! ......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-03-30
- 如何缓解紧张情绪?
- 问:病情描述(主要症状、发病时间):面试的时候如果突然紧张该怎么办? 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: &nbs......
- 答:病情分析:你好,紧张是自己想的太投入,生怕失败而引起意见建议:治疗方法:把自己想成已经面试过了,现在只是重复一遍,走走过场而已 ......
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提问时间:2011-03-26
- 如何克服考前紧张情绪?考前应吃些什么有营
- 问:如何克服考前紧张情绪?考前应吃些什么有营养的食物? 病情描述: 大外甥初三了,每次月考都很紧张,影响正常成绩,怎么能改变这种情......
- 答:病情分析:您好,这个情况必须要进行调整状态,以免影响到考试成绩,至于营养,这个没有很特别的,具有均衡营养就可以了,不要偏食指导意见:一定要适当的放松自己,可以进行运动,可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。再就是做一些感兴趣的事情,如......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-13
- 不知道是不是这一个月的紧张情绪,有时会害
- 问:不知道是不是这一个月的紧张情绪,有时会害怕,紧张时全身发软发抖,手较厉害,头有时也会颤抖,但很快就消失,头痛,脑袋乱乱的(紧张时手抖比之前更厉害,不知道是不是和之前感冒人......
- 答:病情分析:你好朋友,这个属于植物神经功能紊乱造成的情况,指导意见:注意平时多喝水,避免熬夜,保持良好的心情,口服谷维素和刺五加片一段时间看看,合理安排平时的饮食起居,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键 提问人的追问 20......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-23