哺乳妈妈减肥妙招
- 宝宝四个月了，哺乳，请问要怎么减肥。
可以跳绳
- 问：宝宝四个月了，哺乳，请问要怎么减肥。
可以跳绳吗?哺乳有影响吗？......
- 答：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。......
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提问时间:2012-05-18
- 哺乳期间怎样减肥
- 问：大了，一切都很正常，我属于肥胖型的人，一直都有减肥，怀孕期间停了减肥药，现在医生说也不适合吃减肥药，但是我不甘心，不想放弃减肥，我现在在找方法帮助我减肥。 &n......
- 答：孕期不建议减肥，但可通过合理饮食和运动控制体重，避免孕期体重增加过度。正常情况下，孕妇在怀孕期间，体重增长在15-25斤之间比较好，在孕期建议少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃油脂重、难消化、糖分特别高的食物，平时适当多吃蔬菜，及高蛋白的食物。每天可适当的......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 医生你好：咨询一下，哺乳期间用外用的减肥
- 问：医生你好:咨询一下，哺乳期间用外用的减肥药对宝宝有影响吗？比如用雪泡瘦这是外用的，对宝宝有影响吗？......
- 答：您好！哺乳期间最好不使用药物减肥，因为药物有可能通过皮肤吸收到体内，药物通过乳汁被宝宝吃到会影响宝宝健康的，哺乳期不建议您减肥，有可能影响乳汁量，等断奶后再减肥。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-12
- 哺乳妈妈如何减肥
- 问：病情描述: 我现在生完宝宝已经快半年了，我一直在喂奶所以每天必须吃有营养的饭菜，把我吃的都成了一个胖子了。我打算减减肥既能喂奶还能减肥，不想因为减肥......
- 答：你好，哺乳期一定要选择健康科学的减肥方法，建议最好减肥方法是多运动，多吃水果和蔬菜，每天吃过饭后，慢步走40分钟，适当的做运动，饮食需要多吃低脂热量的食物，这样对自身和宝宝都好。......
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提问时间:2012-05-11
- 哺乳期间减肥
- 问：了。我的身材可以用惨不忍睹来形容，简直一点当年的模样都没有了。 想得到怎样的帮助: 请问哺乳期间应该如何正确减肥？......
- 答：指导意见：哺乳期因为哺乳的需要，不宜采用严格的节食减肥的，以免诱发营养不良，可以注意适量限制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入，并注意多运动来减肥的。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-01
- 哺乳期间可以减肥吗
- 问：病情描述: 我刚生完宝宝，想在上班之前恢复身材，又怕现在减肥影响奶水，不知道现在有没有好的方法减肥。 想得到怎样的帮助:&nb......
- 答：你好，刚生完宝宝不能马上减肥，等到产后6周时产褥期结束，身体各脏器基本已经恢复到正常，此时可以减肥。因为这个时候还要给孩子喂奶，要保证充足的奶水，所以不能依靠过度节食减肥，可以调整饮食结构，适当摄入营养汤类以及优质蛋白等食物保证正常哺乳，少吃高油高脂......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-01
- 哺乳期间如何减肥
- 问：病情描述: 我还没有怀孕之前的体重是一百一十二斤，怀孕之后到现在生完了宝宝重了三十斤，以前的衣服都穿不下去了，而且有时候蹲下去捡东西都有困难，宝宝现......
- 答：哺乳期女性可以考虑在产褥期结束后，身体各器官基本恢复时进行减肥；减肥方式与以往有所不同，一、采用饮食调控，可避免摄入高脂、高糖、高热量食物，为保证充足乳汁，需摄入优质蛋白食物；二、适当运动，如快走、瑜伽、体操等。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 哺乳期间怎么减肥
- 问：了，一直是母乳喂养的，但是我现在总感觉自己的肚子松松垮垮的，不知道要怎么办呢，请有经验的妈妈来帮忙下，我应该要怎样才可以减肥 想得到怎样的帮助:&n......
- 答：你好，减肥多食五谷杂粮，比如燕麦、红豆等，多食含膳食纤维的食物，有利于提升基础代谢率，加快机体新陈代谢。多食海鲜等优质蛋白，少食猪肉。多食新鲜蔬菜水果，少吃油腻煎炸的食物。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 哺乳期间能减肥吗
- 问：病情描述: 老婆现在在哺乳期，有了宝宝挺高兴的，但是妻子也挺让我烦的，因为她一直都很爱美，一直说生了孩子就没事了，想进行减肥，我就是不让，问问哺乳期......
- 答：哺乳期减肥是可以的，不过要注意方式方法。哺乳期不能依靠节食减肥，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥，哺乳期运动减肥也有讲究，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 我是哺乳后的母亲，我想减肥丰胸该怎样进行
- 问：......
- 答：建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,再有保持一个健康良好的心态也是很关键的。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-04-11
- 现在正在哺乳期间，我想喝减肥果减肥，因为自己实
- 问：现在正在哺乳期间，我想喝减肥果减肥，因为自己实在是太胖了。。。......
- 答：你好，不知道哺乳几个月了？如果宝宝很小的话，医生不提倡减肥。你可以调整一下饮食结构，尽量的清淡饮食，少量多餐，控制饮食的量，锻炼身体。宝宝吃奶结束以后，体重会慢慢减轻的。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-04-11
- 请问哺乳期间能减肥吗？可以转呼啦圈吗
- 问：请问哺乳期间能减肥吗？可以转呼啦圈吗？......
- 答：你好，根据你提出的问题，可以进行适当健康减肥，但是一定要保证机体营养需要，满足孩子和你自身的营养需要，至于是否可以进行呼啦圈运动，只要你会正确使用是可以的，但是运动要适量。......
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共有9人回答 | 提问时间:2012-03-16
- 听说喝醋可以减肥有科学依据吗我现在在哺乳
- 问：听说喝醋可以减肥有科学依据吗我现在在哺乳期可以喝吗......
- 答：病情分析：您好，醋能消食开胃，收敛止泻，所以不能减肥，只有防止营养吸收及泻下的功能的食物或者药物才具有减肥作用。指导意见：哺乳期间不能减肥，可能会导致内分泌紊乱而停止分泌乳汁，怀孕生产后肥胖在以后随着操劳会恢复正常，不需要减肥。......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-03-13
- 我现在是哺乳期间，我想减肥。
- 问：了，体重142斤，我想减肥。听说生吃苦瓜可以减肥，但又怕影晌奶水质量，请问各位医生可以吗？ 想得到怎样的帮助: 我想减肥，但又......
- 答：哺乳期最好不要急于减肥，因为BB这时正是大量需要各种类营养（包括脂肪)......
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提问时间:2012-03-09
