如何做盆底肌锻练
- 有骨性关节炎可以做何种体育锻练..
- 问:有骨性关节炎可以做何种体育锻练......
- 答:有膝关节炎的人,游泳和散步是最好的运动方式,既不增加膝关节的负重能力,又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼. ......
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提问时间:2009-02-27
- 胸肌锻练的问题
- 问:自己在家锻练,过一段时间发现胸大肌两边不太对称,左边胸好象厚度较厚,但下边不够,右边相反,厚度不如左边,但下缘较有肉,导致主观看上去两个乳头不一样高,该怎么办呢?......
- 答:你好你的情况考虑是发育的异常!但是我还是建议你到医院的整形科看看!可以通过药物调理的! ......
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共有2人回答 | 提问时间:2008-08-05
- 腰肌锻练问题
- 问:脊椎骨折后腰肌锻练时,5点支撑式和飞燕式需同时做吗?如果仅做一个可以吗?前屈弯腰锻练有什么好办法避免锻练过度造成损害呢?谢谢高手帮忙!......
- 答:面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法. ......
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提问时间:2008-07-03
- 腰椎间盘突出患者经常拉单杠能好一些吗?还有做腰肌锻
- 问:外伤引起的腰椎间盘突出患者经常拉单杠能好一些吗?做腰肌锻炼是不是有助于防止继续突出?......
- 答:如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话,那基本可以确定为腰椎间盘突出,建议外敷:徐氏骨刺消
成分:苍耳、律草、烧酒、冰片等
功能:消肿止痛、软化疳结、活血化淤
主治:骨刺、......
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共有3人回答 | 提问时间:2007-01-06
- 请教如何锻练背阔肌?
- 问:我是一名男大学生,20岁。我的背阔肌很不发达,肩很窄,这让我感到很自卑。想做引体向上却又做不起来,请问还有其它好的锻炼方法吗?像我基础这么差的人能锻炼出背阔肌来吗?能锻炼......
- 答:你好:没有规定,你只要是加强运动就可以了! ......
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共有3人回答 | 提问时间:2006-03-03
- 请问专家,46岁的妇女做子宫肌..
- 问:请问专家,46岁的妇女做子宫肌瘤手术后,已经20天了,现在恢复的还可以,就是肚子有时候涨,好像有气.这是怎么一种情况啊?正常吗?需不需要吃药,需要的应该吃点啥药啊?谢谢1......
- 答:你好,您的情况建议定期检查的一般来说是肠道疾病引起的 ......
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提问时间:2009-04-26
- 胫骨平台骨折术后膝关节功能锻练方案
- 问:75 患者年龄: 问题描述:因外伤致右侧胫骨平台骨折,已作内固定.请示一术后康复和功能锻炼方案.至谢,至盼.......
- 答:这位朋友您好,十分关注您的提问,应该去医院康复科锻炼 ......
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提问时间:2009-04-26