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如何做盆底肌锻练

有骨性关节炎可以做何种体育锻练..
问:有骨性关节炎可以做何种体育锻练......
答:有膝关节炎的人,游泳和散步是最好的运动方式,既不增加膝关节的负重能力,又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-02-27
北京协和医院能做盆底肌电图检查..
问:北京协和医院能做盆底肌电图检查么......
答:我们不太清楚,最好及时到当地医院咨询.有什么问题可以继续提问. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2008-12-08
胸肌锻练的问题
问:自己在家锻练,过一段时间发现胸大肌两边不太对称,左边胸好象厚度较厚,但下边不够,右边相反,厚度不如左边,但下缘较有肉,导致主观看上去两个乳头不一样高,该怎么办呢?......
答:你好你的情况考虑是发育的异常!但是我还是建议你到医院的整形科看看!可以通过药物调理的! ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2008-08-05
腰肌锻练问题
问:脊椎骨折后腰肌锻练时,5点支撑式和飞燕式需同时做吗?如果仅做一个可以吗?前屈弯腰锻练有什么好办法避免锻练过度造成损害呢?谢谢高手帮忙!......
答:面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2008-07-03
腰椎间盘突出患者经常拉单杠能好一些吗?还有做腰肌锻
问:外伤引起的腰椎间盘突出患者经常拉单杠能好一些吗?做腰肌锻炼是不是有助于防止继续突出?......
答:如果患者腰疼的同时伴有腿部麻胀或疼痛症状的话,那基本可以确定为腰椎间盘突出,建议外敷:徐氏骨刺消   成分:苍耳、律草、烧酒、冰片等   功能:消肿止痛、软化疳结、活血化淤   主治:骨刺、......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2007-01-06
骨延长正在调当中,做锻练发热是..
问:骨延长正在调当中,做锻练发热是何原因?......
答:建议你中医内科治疗.辨证施治,效果好.饮食忌辛辣鱼虾.保持心情舒畅!祝你早日康复! ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-02-08
我做腰背肌段练有时会急性疼..
问:我做腰背肌段练有时会急性疼......
答:你好,你说的这种情况通过我们的分析认为可能是与运动过大有一定的关系.平时要注意. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2008-12-15
我现在产后三个月,谁能给我一个锻练腹肌的好方法啊?
问:我现在产后三个月,谁能给我一个锻练腹肌的好方法啊?......
答:音频回复如果有了满意的回答请及时采纳,不要辜负了回答者! ......
点击查看详情 >> 提问时间:2007-07-03
做什么运动可以练胸肌,腹肌?
问:做什么运动可以练胸肌,腹肌?......
答:你好:府卧撑,仰卧起坐,迎体向上等都可以呀 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2007-03-13
请教如何锻练背阔肌?
问:我是一名男大学生,20岁。我的背阔肌很不发达,肩很窄,这让我感到很自卑。想做引体向上却又做不起来,请问还有其它好的锻炼方法吗?像我基础这么差的人能锻炼出背阔肌来吗?能锻炼......
答:你好:没有规定,你只要是加强运动就可以了! ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2006-03-03
阴道松弛`做PC肌锻炼``是不..
问:阴道松弛`做PC肌锻炼``是不是就是把阴道夹紧 放松`这样重复练习?......
答:你好一般来说是缩阴运动的 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-04-26
请问专家,46岁的妇女做子宫肌..
问:请问专家,46岁的妇女做子宫肌瘤手术后,已经20天了,现在恢复的还可以,就是肚子有时候涨,好像有气.这是怎么一种情况啊?正常吗?需不需要吃药,需要的应该吃点啥药啊?谢谢1......
答:你好,您的情况建议定期检查的一般来说是肠道疾病引起的 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-04-26
胫骨平台骨折术后膝关节功能锻练方案
问:75  患者年龄:  问题描述:因外伤致右侧胫骨平台骨折,已作内固定.请示一术后康复和功能锻炼方案.至谢,至盼.......
答:这位朋友您好,十分关注您的提问,应该去医院康复科锻炼 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2009-04-26
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