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如何了解自己偏胖

如何了解自己偏胖
问:我身高163厘米,体重67公斤,偏胖多少啊。......
答:你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-06-27
经常喝酒后胳膊麻木身体偏胖有轻度脂肪肝胆固醇高
问:经常喝酒后胳膊麻木身体偏胖有轻度脂肪肝胆固醇高......
答:轻度脂肪肝患者通过饮食调理疾病即可康复。对于你的详细病情,可以通过点咨询,反馈给我们。对你病情做出准确判断后,制定有效的诊疗方案。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-18
八个月的孩子,身长76厘米,体型比较偏胖
问:八个月的孩子,身长76厘米,体型比较偏胖,可为什么还没有长牙?......
答:病情分析:您好,根据您的描述您的情况可能是属于缺钙引起的症状。  指导意见:建议去医院化验血钙来确诊并对症治疗,平时多补充含蛋白质和钙质丰富的蔬菜和水果,每天保证两个小时的晒太阳和户外活动,必要时补充钙剂。希望我的回复能帮助到你。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-16
身高160,体重65公斤,偏胖,属于吃什
问:病情描述:身高160,体重65公斤,偏胖,属于吃什么都胖的,一胖就在脸上体现,想要脸瘦点曾经治疗情况和效果:  自己偶尔锻炼,但不持久瘦下一点又会上去......
答:病情分析:你好,减肥是一个比较长期的过程,一周是不可能减掉十斤的,建议你还是要通过运动配合适当节食减肥,每周可以进行三次运动,每次坚持四十分钟以上,这样有助于消耗身体脂肪,达到减肥效果。指导意见:平时要注意少吃高热量的食物,多吃些蔬菜水果,不要吃零食......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-16
我身高158,体重61.5公斤,偏胖8.
问:病情描述:我身高158,体重61.5公斤,偏胖8.5公斤。脸长圆了,腿变粗了,有水桶腰,我还是高一文科班的学生,学习时间很紧,没有太多的时间。曾经治疗情况和效果:&nbs......
答:病情分析:减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.指导意见:睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-16
人偏胖,不想运动,但想减肥一日三餐怎么吃
问:人偏胖,不想运动,但想减肥一日三餐怎么吃,才好一点......
答:病情分析:建议平时多走动,没事就去压马路,逛公园,游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀,让手臂没有,也是最好的全身运动。指导意见:在家可以睡在床上,按骑自行车的运动方式做蹬腿运动,明天早晚做,不仅可以减小腹,同......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-02-15
我今年三十岁偏胖,曾经吃过减肥药,过一段
问:病情描述:我今年三十岁偏胖,曾经吃过减肥药,过一段时间有反弹了,想通过喝茶减肥。曾经治疗情况和效果:  喝过减肥茶没有效果想得到怎样的帮助: ......
答:病情分析:请问喝绿茶能减肥么?指导意见:减肥可以喝乌龙茶,普洱茶,发酵过的红茶。。。......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-02-15
我有点偏胖,睡眠不好,月经每次要八天以上
问:我有点偏胖,睡眠不好,月经每次要八天以上,现在皮肤也变差了,白发都出来了,不知我用气血和胶囊怎么样?......
答:病情分析:你好,这种情况你最好先查一下性激素。指导意见:看看有无异常,如果没有明显异常的话,一般问题不大,可以中药调理,如果性激素有异常,则需要先调理激素。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-02-15
体型偏胖、脸部梨子型、腰比较胖、腿比较粗
问:病情描述:体型偏胖、脸部梨子型、腰比较胖、腿比较粗。曾经治疗情况和效果:  没有治疗。想得到怎样的帮助:  晚上9;00一10;0......
答:病情分析:您好,一般说肥胖就是脂肪过多,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。指导意见:1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。  2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-14
我甘油三脂高,且血压高,有脂肪肝,偏胖,
问:,感到肝区不适,失眠,关节疼,且甘油三脂一点没降,后换中药降脂通脉胶囊加阿斯匹林,也没有好转。想得到怎样的帮助:  听说黄连素有降脂功能,说单纯的甘油......
答:病情分析:你好,黄连素可以促进肠胃道蠕动,治疗腹泻。指导意见:是可以的,可以降低脂肪的吸收率,所以多清淡饮食,少吃油腻辛辣。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-02-14
45岁体重偏胖女不吃药就
问:病情描述:45岁  体重偏胖 女     不吃药就是不舒服曾经治疗情况和效果: ......
答:病情分析:您好,高血压一般为原发性高血压,建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。指导意见:建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-13
人偏胖,想快去瘦下来,脸也圆,肚子大,腿
问:人偏胖,想快去瘦下来,脸也圆,肚子大,腿又粗,......
答:病情分析:您好,可以采用食物加运动相结合来达到减肥的效果。指导意见:建议您平时少吃油腻的食物,尽量清淡饮食,每天晚上保持一个小时的运动量,晚上一定要少吃尽量不要吃主食,吃晚饭多站一会不要马上做下,时间长了效果是不错的。......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-02-13
17岁还没长腋毛正常吗?我身体偏胖,有手
问:17岁还没长腋毛正常吗?我身体偏胖,有手淫习惯,医生帮忙看看......
答:病情分析:你的i情况是体毛没有发育的,这样的情况,一般是发育的慢的,指导意见:建议你可以不用担心的,只要注意杜绝手淫就好的,这样的情况还是需要等一段时间就好的,很荣幸为您解答问题,祝您健康,希望我的回答可以解除您的困扰。......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-02-13
患者男,47岁,体重93千克,偏胖,血压
问:患者男,47岁,体重93千克,偏胖,血压有点高,高压基本正常,低压有点高,最近心率在110下,这什么情况?该怎么办?请专家分析一下。......
答:病情分析:你舒张压偏高,如果是一直高于90,建议药物治疗,如果是暂时的,建议注重日常饮食。指导意见:心率110每分钟,属于心动过速,建议到心血管内科检查下原因。......
点击查看详情 >> 共有5人回答  | 提问时间:2013-02-12
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