麦片有助于减肥吗
- 牛奶麦片减肥法
- 问：病情描述: 好朋友听了一个牛奶麦片减肥法,有些感兴趣,不过她对牛奶感觉非常好,燕麦的感觉一般吧,以前用过, 感觉燕麦有药的味道呢,不过为了减肥,她还......
- 答：指导意见：你好，你的描述已经看，属于很明显的身体的脂肪堆积较大，建议应该注意饮食的清淡，注意适当的增加运动，尤其是增加有氧运动改善症状的。......
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提问时间:2012-05-14
- 麦片减肥法
- 问：病情描述: 我现在已经上大一了，但是在高三的时候由于学习比较繁忙，我晚上也经常加餐，时间久了就变胖了。现在上大学了，特别想让自己变回以前那种身材，听......
- 答：你好。根据你的描述。这样的情况减肥不是靠什么食物或者某项事件就可以达到减肥的效果的！想减肥必须是合理饮食，合理的运动，再加上长久的坚持！祝你健康！......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-07
- 什么食物有助减肥
- 问：病情描述: 生完宝宝后，身材臃肿不堪，尤其是腹部，还是突出来的。别人还以为我没有生呢！真是难堪的！由于还在哺乳期 ，不想吃减肥药，怕有副作用。听说有......
- 答：“肥胖病人的减肥食谱包括：1.多食五谷杂粮，如糙米、燕麦、红豆，多食含膳食纤维的食物，有利于提升基础代谢率，加快机体新陈代谢；2.多食海鲜、鱼等优质蛋白质，少食猪肉、牛肉、羊肉等红肉；3.多食新鲜蔬菜水果，保证维生素的适量摄入；4.忌油腻、煎炸等脂肪......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-05
- 有助减肥的食物
- 问：了，希望可以一直坚持下去。可是一个月内，并没有很好地减肥效果。教练说我要从日常生活的饮食中找答案，看来是我平时太不注意了，随便什么都吃，油炸什么的。 ......
- 答：蔬菜，含糖量低的水果都可以。但不控制饮食减不下来的，要严格限制脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，比如慢跑、单车、游泳等形式都可以，但一定要持之以恒。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-30
- 哪些食物有助减肥
- 问：病情描述: 你好 我是河北唐山人的 我上半身很胖的 下半身还算正常的 我现在很想减肥的 感觉影响到我的形象了 我也不知道有什么健康不伤害身体的减肥......
- 答：当身体出现肥胖的临床情况，主要是由于身体过度饮食了，高蛋白，高脂肪，高热量的食物，而身体不能完全彻底消耗，出现了体内脂肪堆积表现症状，建议通过多食新鲜的蔬菜水果，配合增加体育锻炼，适当均衡营养的食物进行调整身体......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-29
- 接吻有助减肥
- 问：病情描述: 我很喜欢接吻，可是昨天才知道接吻有助减肥，这是真的吗？接吻根据什么说能减肥呢？我120斤，虽说不是很胖，可是如果接吻真的能减肥的话那就真......
- 答：指导意见：你好，没有证据表明接吻会有效减肥，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-16
- 有助减肥的水果
- 问：病情描述: 我现在有点胖，又是文秘专业，身材不好，找个工作都受阻，别说找男朋友了。看着满大街的美女和漂亮衣服，就动心，要付诸行动了想减肥，想问问有助......
- 答：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你平时可以多食新鲜蔬菜和水果，少吃主食，可以多吃苹果，香蕉等水果。适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-03
- 下午6点才麦片会胖吗我真正减肥中
- 问：下午6点才麦片会胖吗我真正减肥中......
- 答：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.......
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提问时间:2012-03-21
- 麦片怎么减肥
- 问：病情描述: 就用白开水泡着吃，都不用牛奶，能减肥么？燕麦片怎么减肥 ，我同学说的，是真的吗，那可太轻松了。我好羡慕我的同学的身材啊，他说是麦片吃出来......
- 答：天然的燕麦其实味道是并不好的，但是作为减肥的食物还是很好的一个选择，因为燕麦的热量其实是很少的，而且里面还富含有很多的膳食纤维，是有利于我们肠道的蠕动的，吃起来也是非常健康的......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-03-14
- 麦片减肥怎么减
- 问：病情描述: 麦片有减肥功能吗？听别人说麦片有这个效果，，不知道是不是真的 还是别人随便说说 有没什么依据呢 谁能告诉我下 谁给我具体解释下 我是个......
- 答：你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。燕麦是粗纤维类食物是促进消化的功能的，长时间使用是有减肥的功效的。一般可以用来替代早餐。但是也不能过多的食用，有可能会引起营养不良。......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-03-14
- 怎样吃蔬菜有助减肥
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 想得到合理的方法
......
- 答：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。......
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提问时间:2012-02-14
- 站着也有助减肥吗？？？？？？？
- 问：病情描述: 据说站着一小时可消耗67热量，如果我吃了35热量，站一小时这是不是就等于完全消耗了呢？......
- 答：病情分析：我个人认为慢走和站是不会腿粗的 你可以在晚上睡觉前把腿按得软软的指导意见：可以把你热量消耗一些 站着不动每小时可以消耗70大卡的热量呢医生询问：......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-01-20
