有什么锻炼方法能瘦大腿
- 跳拉丁舞有没有瘦腿提臀的功效
- 问：全部症 发病时间及原因:拉丁舞有没有瘦腿，提臀，减肥的作用，游泳有没有紧腿，减肥的作用呢？ 治疗情况: ......
- 答：病情分析:拉丁舞有瘦腿，提臀，减肥的作用，游泳也是减肥的最佳运动之一。意见建议:跳舞本身就是提升个人气质和完美身材的运动。想瘦腿推荐给你两个方法：1，躺在床上空蹬自行车。每天5组，每组100个左右。2，找一个台阶，然后不停换腿蹬上蹬下。医生询问:饮食......
- 有没有瘦腿术？我下身比上身胖，
- 问：有没有瘦腿术?我下身比上身胖,体重45公斤轻倒没事 现在50公斤光胖下身有点郁闷,帮我想个解决办法......
- 答：减小腿做耐力性的运动,而不是爆发力的.慢跑,快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的. 另外,要注意做好准备活动,运动完也要充分放松肌肉.平时也要注意按摩,特别是采用快走的方式. 如果你的这些部位脂肪比较多,就做前面所说的减脂运动；如果肌肉比较多,就做......
- 保鲜膜裹大小腿锻炼半小时能瘦腿?
- 问：病情描述: 暂时没有什么发病的情况, 想得到怎样的帮助: 帮忙想下有什么更好的办法减大腿和小腿,喝三草茶......
- 答：病情分析:你好，可以用保鲜膜缠大腿和小腿跳有氧的健美操的，意见建议:只要坚持下来是可以瘦身的，可以适当的用点三草茶的，多喝水，多吃菜，不要吃主食，坚持下来效果就很明显的，祝你健康！ ......
- 我挺胖的，因为锻炼，腿有了肌肉
- 问：全部症状:我是位小学生，157的身高，却100斤重。 发病时间及原因:我平时三餐就吃一碗饭一些菜，也天天跳绳，不过还是胖，而且腿上长了肌肉。&nbs......
- 答：病情分析:你好无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再换另一腿； 注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可......
- 瘦腿袜真的有效果吗？对我这个大象腿有用吗
- 问：病情描述: 瘦腿袜真的有效果吗？对我这个大象腿有用吗？ 想得到怎样的帮助: 瘦腿袜真的有效果吗？对我这个......
- 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......
- 荷叶对我有减肥的作用吗？什么东西能瘦腿？
- 问：我现在上小学六年级，由于要升初中了所以学习很忙，一个星期有两节体育课，现在腿上已经长肌肉了，怎么瘦下来呀？......
- 答：必须要多锻炼，控制好饮食，而且锻炼对于你的健康，发育都是有好处的，多喝水 ......
- 马鞭草柠檬草迷迭香可以瘦腿？有没有副作用
- 问：病情描述: 从小腿粗，有肉，曾经用精油减过腿 想得到怎样的帮助: 马鞭草柠檬草迷迭香当茶饮用可以瘦腿吗？......
- 答：病情分析:这种中草药没有确切的减肥作用。意见建议:减肥还是需要使用锻炼身体，控制饮食的治疗方法，其他的方法疗效不能肯定。 ......
- 吸脂瘦腿的注意事项有哪些？
- 问：病情描述: 瘦腿的方法用吸脂不错的吧 想得到怎样的帮助: 吸脂瘦腿的注意事项 手术后的护理等等......
- 答：您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！ ......
- 有什么比较简单的瘦腿方法吗
- 问：全部症状: 小腿相比上身有点粗，怎么才能有效瘦下去呢 发病时间及原因: 治疗情况: ......
- 答：病情分析:你好！瘦腿最有效的方法就是跑步锻炼身体。意见建议:每天也不用跑很长时间，每天坚持30分钟吧，坚持一个月效果就出来了，而且跑步还能有效的增强心肺功能。 ......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号