产后怎样减肥有个好身材
- 产后怎样减肥有个好身材
- 问：......
- 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!......
- 减肥怎么减呢，我要健康的，还能有好身材的
- 问：......
- 答：对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时......
- 我想减肥有好的方法吗？
- 问：病情描述: 对身体不好，被人嘲笑。 曾经治疗情况和效果: 否 想得到怎样的帮助:&......
- 答：指导意见：减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。......
- 我老婆想减肥有好的减肥产品吗？
- 问：......
- 答：病情分析:你好，减肥药品都是控制食欲，导致神经性厌食，对身体的损伤较大，易导致营养不良指导意见:最佳的减肥的疗法就是运动加上饮食控制，祝你健康。建议你可以每天规定食谱，每天规定运动量，这样坚持下去，然后循序渐进逐渐增加运动量，祝你健康 ......
- 我也想减肥有好方法吗
- 问：......
- 答：1、每天坚持锻炼，跑步跳操打球都可以。或者去健身房系统锻炼。2、拒绝油炸、辛辣、过咸食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐，只喝水和酸奶。3、晚上六点以后拒绝吃任何东西。 ......
- 产后有便秘情况，怎么减肥比较好？
- 问：产后有便秘情况，怎么减肥比较好？......
- 答：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!......
- 产后妈妈减肥有什么好的减肥方法
- 问：产 后妈妈 减 肥 有什么好的减肥方法 有效的 减 肥 药 也可以推荐一下......
- 答：病情分析:您好，减肥最好不要依赖减肥药物，产后如果宝宝还在吃奶，更应该健康减肥。指导意见:其实产后减肥是比较容易控制的，我当初生完孩子升到了160多斤，经过几个月的饮食和运动调理减了30斤左右。因为如果你猛然骤减的话容易造成皮肤松弛。如果还在哺乳，每......
- 产后减肥效果好的减肥药有木有？推荐推荐啊
- 问：产后减肥效果好的减肥药有木有？推荐推荐啊，不要赘肉，也不要运动啊……......
- 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......
- 为什么产后难减肥有什么好的办法可以快速
- 问：为什么产后难减肥 有什么好的办法可以快速的减肥 大家支支招......
- 答：你好,减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。 ......
- 沈阳产后减肥463好i
- 问：病情描述: 大夫你好,我这几天一直在发愁,愁什么哪,愁明天就要回单位复工了,但是产后的肥胖还没有去掉,我依然很胖,记得从单位走的时候很苗条了,可是生......
- 答：你好，根据您描述的产后肥胖减肥的情况，建议你还是选用一些比较健康的减肥方式，主要是控制饮食，平时适当的多锻炼，少吃些脂肪高的食物，尤其是晚餐更要少吃，通过饮食控制适当的锻炼都能够达到减肥的效果。......
- 产后发胖有什么办法减肥又不反弹
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 生完孩子就开始胖 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食指导意见：同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。 医生询问：......
收藏快速问医生
，随时免费咨询和挂号
，随时免费咨询和挂号