一个月减肥极限是多少斤
- 一个月减肥极限是多少斤
- 问:病情描述: 患者女,17岁,165cm,但是150斤 想得到怎样的帮助: 想在过年之前收到120斤......
- 答:减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.......
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提问时间:2011-01-02
- 一个月减肥30斤
- 问:必须能减30斤。 想得到怎样的帮助:有什么好方法,介绍一下,要很健康的那种......
- 答:病情分析:您好,如果想减肥是不能急的,不要过于节食,更不要吃减肥药,如果按你说的一个月减30斤,无论用何种方法,都是不健康的,要养成健康的生活习惯.要有恒心,饮食配上运动等于成功!意见建议:1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容......
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提问时间:2011-01-02
- 喝半个月蜂蜜能减肥多少斤?
- 问:我现在16岁了。114斤。觉得自己太胖了、想减肥呢。喝半个月蜂蜜能减肥多少斤?......
- 答:你好,根据你描述的情况考虑这个具体不能说明,因人而异的. ......
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提问时间:2011-01-02
- 3个月内减肥20斤
- 问:病情描述: 从14岁起,因为学业加重,运动变少而静坐变多,突然变得食欲大开,每顿饭都要吃到胀,吃得又快又多,否则会觉得不过瘾,往往吃过后又很后悔,每......
- 答:病情分析: 太饱伤脾的 一顿饭吃7 ,8分饱就可以了 意见建议: 你可以边吃饭边与人交谈 (虽然这种习惯不好,但可以分散注意力,只要情绪不太激动就可以),这样你吃的速度就会减慢 就......
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提问时间:2010-11-04
- 我想有个能在2个月瘦20斤的减肥计划
- 问:通过合理的饮食和运动,能够减15--20斤......
- 答:病情分析:你好,如果你能合理饮食和运动可以践行减肥的,但要在短时间内见到15-20斤有些难。意见建议:减肥最好不要在短时间内减的过快,这样会引起机体抵抗力降低会引起感冒的。 ......
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共有23人回答 | 提问时间:2010-10-30
- 一个月减肥20斤
- 问:了 还没有什么反映 请问怎么能快点的减肥呢?? 在不吃任何药物的情况下· 只有一个月的时间了,因为要去当兵怕体重过不去!! ......
- 答:病情分析: 您好,您的减肥的方法我很赞同,还有一个月的时间,可以的。 意见建议: 要注意运动不到45分钟无法消耗脂肪,只能消耗热量。所以一定要时间长,还要出很多汗。每天如此,吃饭吃素的......
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提问时间:2010-10-07
- 想要减肥,一个月减6斤,如何饮食呢?
- 问:可以瘦6斤,要怎么做呢?主要是我还是学生,暑假都呆在家里,所以没运动的!......
- 答:病情分析:你好 减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以节食为主,晚上需要进行饮食的意见建议:肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄。饮食呢还要......
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共有5人回答 | 提问时间:2010-07-25
- 有什么方法减肥能1个月减20斤吗?
- 问:最近就是由于工作总是坐着长时间 所以胖起来了 现在很想减肥瘦身希望大家推荐下 什么方法合适呢!!能1个月减20斤的方法有吗? 谢谢 !......
- 答:分析:您好,如果一个月瘦身20斤除了吸脂术别无他法,并且您由于工作原因,即便吸脂成功也更容易反弹。 指导:建议你从根本上来矫正肥胖的诱因。首先饮食上要做到低脂、低糖、清淡,忌油腻、油炸或过量的主食,多吃蔬......
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提问时间:2010-06-20
- 在一个月内减肥20斤
- 问:内减20斤,由于看孩子没时间运动,已断奶可以少吃 发病时间及原因: 产后10个月了,体重就是不降 治疗情......
- 答:病情分析:科学减肥,无副作用地减肥,只有2点:合理饮食; 科学的体育锻炼。意见建议:想快速减肥,饮食方面:多吃水果蔬菜,多喝水。少吃高热量,油腻类食物。还有不运动想健康减肥是不可能的,你可以做小运动量的有氧运动,比如慢跑和跳绳。每天坚持一小时左右的慢......
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提问时间:2010-06-07