男生怎么样瘦腿
- 14岁男生瘦腿如何减肥
- 问：病情描述: 偶大腿粗 可同学说是正常 我想成为瘦高男生 【特瘦的那种】 不过我现在上身还瘦【偏正常】 可下身！！！尤其大腿 ......
- 答：管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方式。每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓为止。坚持下去定见成效。......
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共有6人回答 | 提问时间:2010-09-10
- 男生怎么可以瘦腿？
- 问：病情描述: 小腿很粗，想变得细一点。 想得到怎样的帮助: 最好不要药物治疗，中医还可以。......
- 答：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放......
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提问时间:2010-12-01
- 男生怎么可以瘦腿呢？
- 问：病情描述: 小腿比较粗，是多年打球的原因吧。 想得到怎样的帮助: 怎么可以瘦下来呢？......
- 答：您好，很高兴为您解答问题。如果小腿很粗的话是运动而来的，那么它应该是，肌肉比较发达，那么这种情况的事没有必要去减的，也减不下来。......
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共有8人回答 | 提问时间:2010-10-12
- 男生快速瘦腿
- 问：医生你好 我想把我的腿和屁股瘦到理想的样子 我的下半身比苗条的人就胖一点点 我130斤......
- 答：你好.首先告诉你你的这种情况是比较困难的,因为你的体型其实挺匀称的.不过只要是想要瘦下来是可以的,因为健身包括减肥的最大动力便是信念!这里建议你几种方法,有氧训练肯定不能主打了,因为它瘦的是全身整体,你可以进行负重抬腿,交叉换步下蹲,还有就是垫高前脚......
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共有5人回答 | 提问时间:2009-12-31
- 我是男生，我想瘦腿
- 问：问题描述:我以前很贪吃,现在我改邪归正了,从前年起,我开始节食,早饭吃好,中午稍微饱一点,晚饭根本就不吃,经常喝茶,一般都是大印象减肥茶,每天都在坚持慢跑20分钟左右,经......
- 答：你好,这应该坚持进行锻炼才行的,注意运动也不可过度,过度的话是达不到瘦腿的作用的. ......
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提问时间:2009-05-10
- 吃什么能瘦腿呢
- 问：全部症状:大腿很粗，想减大腿，可是平常很少有时间运动，上班也是坐着，吃什么食物能瘦腿呢？ 发病时间及原因: 治疗情况:&nbs......
- 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-15
- 穿高跟鞋走路瘦腿有效吗？
- 问：病情描述: 我喜欢运动减肥，我绝对是大大大象腿，并且肌肉很松弛。 想得到怎样的帮助: 我想穿9厘米左右高......
- 答：你好，高跟鞋走路没有瘦腿的效果，但是会有美化的作用，让人感动腿型变美了，所以建议你最好还是要注意的，可以练习瑜伽瘦腿的，平时注意......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-03-14
- 怎样瘦腰和瘦腿
- 问：病情描述: 20岁 身体挺好 腰部和大腿的肉多 曾经治疗情况和效果: 没......
- 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-03-13
- 我腰比较瘦。就是腿太肥了。。怎么瘦腿呢？怎么瘦腿呢？
- 问：病情描述: 我腰比较瘦。就是腿太肥了。。怎么瘦腿呢？ 想得到怎样的帮助: 怎么瘦腿呢？......
- 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-13
- 下半身肥胖，腿粗，怎么可以瘦腿？
- 问：病情描述: 33岁，女，下半身肥胖，腿粗，怎么可以瘦腿？很苦恼。 曾经治疗情况和效果: 无 &......
- 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和......
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提问时间:2011-03-12
- 怎样可以快速瘦腿？
- 问：全部症状:腿比较粗怎样可以快速瘦腿 发病时间及原因: 治疗情况: 想得到怎样的帮助:怎样可以快速瘦腿？......
- 答：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式. ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-11
