睡前瑜伽减肥法
- 睡前瑜伽减肥法
- 问：病情描述: 您好，我现在的体重是130斤，我比较胖，从小就这样了，因为这样我一直都找不到理想的男朋友，所以我想减肥，特别是腹部的脂肪，但是我不想吃减......
- 答：你好，瑜伽的塑性效果比较好，但是减肥的话还是有氧运动比较不错，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃减肥药，多少都是会对身体造成副作用的&n......
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提问时间:2012-05-03
- 睡前能做瑜伽吗，对睡眠有帮助么
- 问：病情描述:睡覺前做瑜伽为什么老感觉睡觉睡不好，睡不饱，第二天很累没精神。曾经治疗情况和效果: 没有治疗想得到怎样的帮助: 睡觉......
- 答：失眠绝非睡不着那么简单，它会带来人体各系统功能引发冠心病、高血压、糖尿病、精神分裂症等并发症。建议您中药结合针灸和心理疏导综合进行治疗。......
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提问时间:2013-06-05
- 就是在近几天，睡前做一下瑜伽动作猫伸展式
- 问：病情描述:就是在近几天，睡前做一下瑜伽动作猫伸展式就有阴吹现象，好奇怪的现象曾经治疗情况和效果: 寻麻诊四年了想得到怎样的帮助: &nbs......
- 答：指导意见：你好：阴吹不是病的，他只是阴道口宽松引起的，自己多练习缩肛运动既可缓解的 ......
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提问时间:2012-11-09
- 有效减肥法瑜伽减肥法，快速减肥方法小窍
- 问：病情描述:有效减肥法 瑜伽减肥法，快速减肥方法小窍门，健康有效的减肥食谱曾经治疗情况和效果: 健康有效的减肥食谱想得到怎样的帮......
- 答：我之前吃的斯琳美，前段时间因为生病了所以没吃，现在吃有一周，瘦了4斤左右。不良反应就是有点晕的，可能跟我贫血有点关系吧 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-11-08
- 瑜伽盐水减肥法
- 问：本人今年24岁，腰上的多余肥肉很多，想减掉多余的脂肪，可是苦于多年，很多减肥的方法都试过了，可惜一直没怎么减下去！！！求帮助！帮我找到一个有效的方法减肥吗？减掉游泳圈，最......
- 答：你好，想要健康减肥瘦肚子，建议采用健康减肥的方法。每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物。饭后适当活动散步，不要熬夜，不要久坐。每周保证三到五次30分钟以上有氧运动。可以做针对腹部的瑜珈。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-07-14
- 简单瑜伽减肥法
- 问：病情描述: 转眼又快到夏天了哦，身上的肥肉依然紧紧的粘着我呢，小腹上的游泳圈越来越大。羡慕那些身材苗条的女孩啊，夏天走到哪都是美丽的风景啊。看电视上......
- 答：指导意见：您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-05
- 瑜伽断食减肥法
- 问：病情描述: 医生你好，我今年24岁，我以前的身材很好，就是上个冬天我在家不怎么出去，吃了饭就窝在家里，我昨天发现我连以前的衣服都穿不上去了，我想我是......
- 答：你好，根据你的描述，由于吃完饭不怎么运动，导致肥胖，建议你赶紧运动起来，你可以通过瑜伽练习，每天30到40分钟，同时控制一日三餐的饮食，不要暴饮暴食，6分饱就好，尤其是晚上的主食尽量少吃，或者是只吃一个苹果代替，自然很快就能瘦下来。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-01
- 瑜伽腹部减肥法视频
- 问：病情描述: 现在肚子的赘肉实在是太多了，我都不敢再我男友面前穿紧身的衣服了，好烦啊，每次都只能穿很大很宽松的衣服 想得到怎样的......
- 答：你好根据你的描述，瑜伽是一项很好的运动方式，短时间内效果不明显，只要坚持身体的柔韧度就会发生改变。对于初学者来说建议在专业老师的指导下学习，等熟练后可以自行练习，避免拉伤。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-04-24
- 瑜伽腹部减肥法下载
- 问：病情描述: 我的腹部比较肥，吃了号几种减肥药，但是感觉没什么效果，听朋友说瑜伽腹部减肥练习对于减腹部的效果比较明显，我也想试试，不知道在那看呀下载这......
- 答：你好，针对你的症状描述及年龄，你目前这种情况一定要注意合理地进行饮食和运动，在保证营养充足的情况下，每天积极地进行户外运动，既有利于健康，也可以保持你的体型和体重，千万不可以靠节食或乱用减肥产品进行减肥，否则会引起反弹及一系列的身体不健康因素的，练瑜......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-04-14
