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减肥瘦身健身舞

减肥瘦身健身舞
问:病情描述:  你好,最近很想要减肥的呢,可是不知道方法啊 ,谁能告诉我怎么减呢,不吃减肥药den这种,健健康康的瘦下来的,平常怎么吃呢,吃些什么啊,不......
答:你好!最科学最健康最安全也是最可靠的减肥方法就是节食和运动。首先是节食,并不是绝食,有人为了减肥直接采取绝食措施、每天只吃一顿饭是不好的,一日三餐还得按时吃,只是早餐要吃得少、吃得好,中餐吃个七分饱就成,晚餐尽量少吃可以喝点稀粥吃点水果,另外坚决不能......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-05-08
金阳人想减肥哪家减肥瘦身效果不错?
问:病情描述:我是金阳某学校的一名高中的男生,今年17岁,身高一百七十厘米,体重大概七十公斤,由于体型较胖常常受到同学朋友们嘲笑,心理特别自卑的,也没有女孩子喜欢,听说高考需......
答:在当地选择瘦身的机构是比较多的,那么在平时的减肥当中要注意的是做到营养全面均衡,荤素搭配和少吃多餐,细嚼慢咽,这个很重要,多吃蔬菜水果,然后坚持锻炼身体,这才是最重要的。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-03-17
减肥吃减肥瘦身药好吗?
问:病情描述:我这个人有一个不好之处,就是特别的胖,我很想减肥但是用了很多方法,减肥的效果都不大好。天天想吃减肥药可以有效的减肥瘦身。想问一下医生减肥是减肥瘦身要到底好吗?想......
答:瘦身的药尽量少吃,先去医院做下详细的检查,看下是不是因为其他的病因导致的,如不是,建议做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,也可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复。......
点击查看详情 >> 提问时间:2015-04-30
怎样能减肥?快速减肥瘦身?一直都在减肥,
问:病情描述:怎样能减肥?快速减肥瘦身?一直都在减肥,怎么办e﹌d曾经治疗情况和效果:  124经历了一些反弹的减肥产品之后,佐锻炼身体又狠不下心。时间上......
答:病情分析:最好通过饮食控制和运动疗法来减肥,不要服用减肥产品,对身体不好指导意见:建议饮食上不要吃得过于油腻,多吃些利水的食物如冬瓜、赤小豆等不要吃过多的甜食,多运动如跳绳、瑜伽等 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-12-04
减肥方法减肥瘦身吗,如何快速减肥,谁知
问:病情描述:减肥方法减肥瘦身吗,如何快速减肥,谁知道怎样减肥曾经治疗情况和效果:  减肥方法减肥瘦身吗,如何快速减肥,谁知道怎样减肥想得到怎样的帮助:&......
答:病情分析:减肥没有特效的方法,也不可着急指导意见:减肥主要以运动为主,并且要坚持,这样不会反弹 ......
点击查看详情 >> 共有7人回答  | 提问时间:2012-11-08
减肥瘦身广场舞
问:病情描述:  我从学校出来工作一年多了,在学校时体形还是很好的,不过工作一年多以后,现在重了10多斤。平时也不是很喜欢运动。有空时我也喜欢广场那边看看......
答:您好,根据你描述的跳广场舞确实能起到减肥的作用,饮食方面也要注意少吃肥油食物,多吃一些新鲜的水果及蔬菜,睡觉之前两小时之内不建议吃任何的东西。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-05-05
减肥瘦身恰恰舞
问:病情描述:  我有点胖,才160就有120的体重了,觉得这么胖穿什么都不好看,我很想减肥,最好妈妈和我说,还不如去跳舞减肥,什么减肥药瘦身舞蹈最快最有......
答:你好,根据你描述的情况,你现在为标准体重。是不建议减肥的。运动减肥是最好最科学的方法,平时要少吃主食,多吃新鲜蔬菜水果,加强体育锻炼,可以多做有氧运动,如快步走,慢跑,爬山,游泳等,也可以选择跳舞。减肥要循序渐进。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-04-20
减肥瘦身健身
问:我今年15岁,126斤s,身高1.7米左右,我想减肥,有什么方法吗?......
答:病情分析:你好,见于你的年龄,调整饮食和增加体育锻炼为宜指导意见:建议你饮食上忌油腻和生冷食物,避免过饱,多吃些水果蔬菜,适当吃豆制品、乳制品和瘦肉、鱼肉等,饭后避免久坐,不要吃零食,或以水果代替零食,作息规律,每天保证两小时左右的有氧运动 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2015-08-04
如何运动减肥瘦身最快怎么减肥又快又好
问:病情描述:怎么减肚子上的赘肉最快最有效不吃药?如何运动减肥瘦身最快需要医生帮助提供远程诊断:  如何运动减肥瘦身最快......
答:你好,减肥一定要通过健康的方式进行,不能图快,平时可以适当做瑜伽运动进行减肥,慢跑,要调整饮食结构,多吃蔬菜水果。注意饮食清淡,不要吃辛辣的。......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2016-04-20
我想减肥瘦身我想减肥减肥我要瘦身
问:从小就胖。喝水都长肉从小就胖。喝水都长从小就胖。喝水都长肉肉从小就胖。喝水都长肉......
答:病情分析:如果非常胖的话,强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑,跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹指导意见:切记不要节食(不吃东西),节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-04-04
减肥瘦身,属于易胖体质,想快速减肥
问:如何能在最短时间瘦身,想成功减肥10斤,有什么方法?属于易胖体质......
答:病情分析:你好,标准体重=身高一105,上、下20%为正常范围,有没有轻微活动就气喘现象指导意见:合理饮食,多户外活动,爬山或爬楼梯,跑步,跳舞等有氧运动,时间在1小时以上,以出汗为佳......
点击查看详情 >> 提问时间:2016-03-22
关于瘦身减肥节食减肥减肥瘦身的效果
问:对于一个体重60kg身高为1.58的人每天步行40分钟夜间节食一个月后大概会瘦多少......
答:病情分析:你好,你问的这个问题是没有答案的,减肥有个体差异性的指导意见:只能说你这种情况不是坚持一个月的事,而且步行40分钟强度也不是特别的大......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2016-02-23
关于步行减肥节食减肥减肥瘦身一个月
问:每天步行40分钟夜间节食对于身高1.58体重60kg的人来说一个月后会达到什么效果......
答:病情分析:人体的能量如果摄入多于消耗的话,人就会把吸收的营养储存起来,相反,如果摄入少于消耗的话,就开始减肥了。指导意见:所以如果想减肥的话,那就是摄入少一些,多运动。您的减肥方式还是不错的。需要长期坚持,能取得有效效果。......
点击查看详情 >> 提问时间:2016-02-23
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