怎么合理的减肥
- 怎么可以合理的减肥
- 问：用什么方法可以合理的减肥?当然运动是很简单的，还有没有别的方法?自己的朋友请回答!!!!!!!!!!! 想得到怎样的帮助:谢谢大家的参与......
- 答：病情分析:您好！肥胖会给人体带来很多的副作用，高血脂、高血压，长期下去导致心脑血管疾病易发生。中国诊断肥胖的标准是体质指数（ＢＭＩ值）大于等于２８。意见建议:如真是达到肥胖症指标，需要减肥。减肥有很多方法，但长期坚持饮食控制加运动是最根本的，药物治疗......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-01-12
- 怎么样可以合理减肥
- 问：病情描述: 怎么才可以减掉肚子上面的肉啊。 想得到怎样的帮助: 怎么才可以减掉肚子上面的肉啊......
- 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......
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提问时间:2011-03-14
- 怎样有效合理科学的减肥？
- 问：全部症状:想减肥有什么好办法？不想不科学的减，还想健康 发病时间及原因: 治疗情况: 想得到怎样的帮助:......
- 答：病情分析: 您好，合理的减肥不仅有利于健康也对身体好 意见建议: 建议你可以通过多做运动和少吃多餐，并且可以通过营养的食物搭配，多吃水果和蔬菜，不仅有利于身体健康也可以有效的减肥 ......
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提问时间:2011-03-11
- 怎样合理的运动减肥
- 问：全部症状:有点虚胖，想运动减减肥，一天运动多长时间为宜，据说暴走可以瘦下来，不知道一天走多少里程合适。 发病时间及原因: 治疗......
- 答：一般慢跑30分钟才能消耗脂肪，不管什么运动建议以一个小时为单位，光先运动减肥是不够的，还需要节食。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-10
- 怎么样是合理的减肥方式
- 问：全部症状: 感觉有点胖 但是节食减肥做不到 比较懒的运动 发病时间及原因: 治疗情况: &nb......
- 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-03-09
- 怎么样合理减肥
- 问：想得到怎样的帮助: 想知道牛奶喝多了会导致钙和蛋白质的流失么，我这样减肥健康么？......
- 答：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑......
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提问时间:2011-03-08
- 不知道怎样合理的减肥？
- 问：病情描述: 我去年的体重只有120，只过了半年就重了20斤。原因是换了工作之前上班要上12个小时，现在只上8小时，而且不累，中午还有4个小时的休息一......
- 答：注意控制饮食，少吃含糖脂肪量高的食物。多参加户外运动。 ......
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共有7人回答 | 提问时间:2011-03-07
- 减肥期间应该怎样合理饮食
- 问：全部症状:减肥期间应该怎样合理饮食 发病时间及原因:咨询 治疗情况:无 想得到怎样的帮助:减肥期间应该怎......
- 答：要注意蛋白质的摄入，控制高热量食物的摄入，另外多吃蔬菜水果 ......
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提问时间:2011-03-02
- 怎样合理快速减肥，不用药物
- 问：病情描述: 体重130 身高160 偏胖 饮食不太规律，最主要没时间 曾经治疗情况和效果:&nb......
- 答：病情分析:肥胖的原因；先天性的；体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。后天性的由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多等。意见建议:我提倡绿色减肥，药物都有其副作用，现在针灸减肥可以收到不错的效果，也受到减肥者的青睐。另外安排好饮食，多吃蔬菜......
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共有5人回答 | 提问时间:2011-02-26
- 减肥方法及一天最合理的饮食搭配。
- 问：岁 病情描述: 我在2010年12月中旬左腿不幸骨折，医生确诊为左膝盖撕脱性骨折，六周后拆石膏。所以好久没有运动了，本来我就胖......
- 答：目前这种情况左腿不能吃力，走路时需要用拐杖支撑，否则影响病情恢复，还有可能会加重病情。平时可以控制饮食，每餐不要吃的太多，吃饱就可以。尽量以清淡饮食为主。......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-01-17
- 怎样合理减肥·
- 问：病情描述:从小 曾经治疗情况和效果:无 想得到怎样的帮助:减肥成功 化验、检查结果:我今年24岁 小白领......
- 答：病情分析: 采用主动积极的人为手段,以减少多余脂肪为目的,从而使超过标准的体重恢复到正常标准体重,这一过程叫做减肥. 意见建议: 建议你平时可以小吃多餐哦,但是尽量在晚上的时候小吃,或......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-01-14
