怎么锻炼能健美
- 怎样锻炼一个健美的身材
- 问：我马上满23岁,身高178CM,现在体重约80KG,我是骨骼比较粗的那种体质,我的腿部相对来说比较粗（可能与学生时代经常骑自行车和踢足球有关）,最近大半年因为缺乏锻炼,我......
- 答： ......
- 青少年健美，锻炼肌肉个子会变矮
- 问：青少年健美,锻炼肌肉个子会变矮吗.那些肌肉训练个子会变矮我16.17岁,男生......
- 答：不会变矮的 .不必紧张. ......
- 我想锻炼身体学学健美
- 问：我想锻炼身体学学健美操 或者是现代舞蹈 我想要健美操的课程 可以吗 还有就是怎么减肥 不会有什么副作用 可以健康的进行减肥的方法......
- 答：运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增 &nbs......
- 腰椎间盘突出，膨出怎样锻炼..
- 问：腰椎间盘突出,膨出怎样锻炼......
- 答：你好腰椎间盘的治疗首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰......
- 那主要锻炼哪一边呢？..
- 问：那主要锻炼哪一边呢?......
- 答：你的哪边大就哪边。你的问题太好了 ......
- 跑步或锻炼身体对自身免疫力有没有提高
- 问：问题描述:我想知道早晨跑步对生殖器疱疹有没有疗效......
- 答：你好跑步 对提高免疫力 有一定帮助可能会降低 疱疹的复发 ......
- 骨股头坏死患者该怎样做康复锻炼..
- 问：骨股头坏死患者该怎样做康复锻炼~!......
- 答：你好注意休息,可以做局部按摩,和轻微的活动,注意局部保暖!愿我的回答能给你带来帮助! ......
- 请问专家，膝关节炎患者慢跑锻炼..
- 问：请问专家,膝关节炎患者慢跑锻炼时,脚丫子是全脚一块落地还是先用脚尖落地好呢?......
- 答：你好!此情况建议脚尖着地好 ......
- 肌腱手术后如何康复锻炼。..
- 问：肌腱手术后如何康复锻炼.......
- 答：你好手术多久了啊注意不要过早用力慢慢锻炼恢复就可以了啊 ......
- 肌腱短了手术后如何康复锻炼
- 问：患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答：你好需要慢慢锻炼恢复的不要着急锻炼明白吗 ......
- 每天锻炼多长时间为好..
- 问：每天锻炼多长时间为好......
- 答：你好,最好要叙述清楚我们好帮你更好的分析. ......
- 心率不齐影响健康吗能参加体育锻炼吗
- 问：问题描述:心率不齐影响健康吗能参体育锻炼吗......
- 答：你好,影响健康,建议多休息不要劳累同时低盐低脂高维生素饮食即可 ......
- 弯曲到80度，继续锻炼吗，需要..
- 问：弯曲到80度,继续锻炼吗,需要多久能康复......
- 答：什么弯曲啊你好你的问题描述不是很清楚,请你重新描述一下给你解决.感谢你的支持,祝你健康! ......
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