运动后吃饭好吗
- 运动后马上吃饭好吗?
- 问：运动后马上吃饭好吗?......
- 答：不好的，最好休息30分钟后再吃饭。因为运动后胃肠道血液减少，消化不好。 ......
- 减肥运动前喝水好还是运动后喝水好，前后多
- 问：病情描述:运动前喝水好还是运动后喝水好，前后多久喝水......
- 答：运动前喝水比较合适，因为运动时候还是需要出很多汗的，把水分都排泄出去了，运动要求有氧运动，不是剧烈间断性运动，那样的运动没有减肥效果，只有运动时间在30分钟以上才可以获得消耗脂肪的作用。......
- 晚上吃饭后运动还是运动后吃饭
- 问：病情描述:哪个比较适合身体虚的胖子......
- 答：你的两种方式都是不太科学的，运动后吃饭首先你是空腹运动容易低血糖发生，还有运动后随时吃饭会产生消化不良的。你如果吃饭后随时剧烈运动同样会引起胃肠道血供明显减少引起消化不良，还容易产生急腹症，正确的方式你需要吃饭后休息半小时在运动或者饭后可以先做散步等......
- 我想长胖是运动后吃饭还是吃饭后运动
- 问：我想长胖是运动后吃饭还是吃饭后运动是增肥哦！......
- 答：病情分析：长胖的方法，与运动的关系。。。。。。指导意见：建议运动后吃饭，因为吃饭后运动会消耗能量，起不到增肥作用。。。。祝您健康。 ......
- 运动后吃饭还是先吃饭运动呢.
- 问：病情描述:运动后吃饭还是先吃饭运动呢.......
- 答：一般是先运动后吃饭。如果太饿了，还是少吃点再运动，这样不容易疲劳和低血糖。吃太饱运动容易引起胃下垂和肠胃不适，肠扭转等；但可以轻微活动。......
- 减肥是要运动前吃饭还是运动后吃饭
- 问：......
- 答：你好：管住嘴、迈开腿是控制体重减肥很好的方法，你的认识是正确的，但是控制饮食一定要控制饮食总量，食物营养搭配均衡，一日三餐规律，进食半小时到一小时后运动锻炼比较好的。科学减肥，健康的生活！......
- 运动前吃饭还是运动后吃饭有利于减肥
- 问：运动前吃饭还是运动后吃饭有利于减肥......
- 答：您好、根据您的描述。建议饭后一个小时左右进行运动、不可以马上剧烈运动。容易得胃下垂。但也不建议空腹运动、容易眩晕、低血糖。头晕等。希望我的回答对您有所帮助。......
- 运动后喝水好还是喝茶好
- 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 健身养生 曾经治疗情况和效果: 化验、检查结果（请在下方创建病历）:......
- 答：运动以后可以喝水会比较好一点的，平时要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，晚上早点卧床休息会好点的。......
- 我剧烈运动后肌肉好酸痛，明天又要参加比赛
- 问：我剧烈运动后肌肉好酸痛，明天又要参加比赛，有什么办法可以快速酸解，或者有什么药能缓解？谢谢......
- 答：指导意见：主要还是需要考虑剧烈运动导致的肌肉出现该症状的情况，目前主要还是需要好好休息，其次就是需要采取活血化瘀的药物治疗。医生询问：......
- 为什么我大量运动后老好抽筋？？
- 问：......
- 答：你的情况考虑是缺钙引起的，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的 提问人的追问 201......
- 运动后手臂好酸好疼为什么呀
- 问：......
- 答：你好，这是属于局部的肌肉疲劳还是会造成的，合理休息 ......
- 做运动前喝红牛好，还是运动后喝好
- 问：病情描述: 做运动前喝红牛好，还是运动后喝好 想得到怎样的帮助: 做运动前喝红牛好，还是运动后喝好......
- 答：如果你只看广告，累了渴了就要喝红牛，应该是运动后喝比较好，但是在医学上面没有明确的说法。如果渴的话，可以随时喝，但是运动前不要喝太多。......
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