怎样才能锻炼一个人的胆量
- 怎样才能锻炼一个人的胆量？
- 问：很怕与人交谈，老是感觉自己没什么可说的，不喜欢与很多不相识的人聚在一起，特别对上级或不等地位的人士，心里压力更大，说话都结结巴巴的。......
- 答：这位咨询者你好。根据你所说的这个情况分析。你的这种情况叫做交往障碍，很多人也是都有的。可以找心理医生寻求帮助。努力提升自己，克服自卑心理。......
- 好的心理调节生活规律散步锻炼找人谈心
- 问：病情描述:好的心理调节生活规律散步锻炼找人谈心三分药物气氛辅助 ......
- 答：你好，如果你想调节自己的心理，除了您说的经常的散步锻炼找人谈心，建议你学习一些心理放松的方法，比如呼吸放松，肌肉放松和想象放松，也建议你直接找心理咨询师咨询来处理自己的情绪问题。 ......
- 请问：喜欢锻炼的人对血液检查的各项指标有
- 问：请问:喜欢锻炼的人对血液检查的各项指标有影响吗 病情描述: 户外活动健康 曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析：如果是较轻的锻炼，往往对血液学指标虽然有影响，但影响看不出来；如果是较长时间的较重的锻炼，那对血液指标有较明显的影响。指导意见：长期的较重的锻炼可以引起红细胞和血红蛋白升高，如果是刚刚锻炼完就做的检测，还可出现白细胞升高；心肌酶系列可有升高......
- 请问身体瘦弱的人应该怎么锻炼
- 问：病情描述: 身高172，体重只有52公斤，有大三阳， 曾经治疗情况和效果: 无 想......
- 答：根据你这个情况描述，乙肝本身不会引起体重减轻，建议每天增加食物热量，比如吃一些热量高的食物，同时不要甜食，做一些适量的运动，增加吸收。......
- 锻炼长跑对身体有什么好处么？希望懂的人回
- 问：锻炼长跑对身体有什么好处么？希望懂的人回答，说详细点，谢谢 病情描述: 锻炼长跑对身体有什么好处么？希望懂的人回答，说详细点，......
- 答：病情分析：您好：锻炼长跑益处多，详述如下：1.长跑对人体神经系统的影响：通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中......
- 四十岁的人什么时候锻炼为佳用锻炼吗
- 问：四十岁的人什么时候锻炼为佳用锻炼吗 ......
- 答：病情分析：你好，可以择时锻炼，早上去公园，指导意见：下午的话，可以到江边，或者海边，或者屋顶上做一下简单的运动，祝你健康 ......
- 走石子锻炼好不好，有的人说漏气
- 问：......
- 答：这个一般是不好的。这个按摩有好处，但这种无规则的石子按摩确实不好所以不要走了。......
- 怎样锻炼胸肌才好看，不像某些人练得乳下垂
- 问：怎样锻炼胸肌才好看，不像某些人练得乳下垂。。......
- 答：包括：卧推、斜板卧推、仰卧飞鸟、双臂支撑和仰卧屈臂上拉。每个动作练五组，每组做6-8次。......
- 慢阻肺病人可以用《呼吸锻炼器》也叫《呼吸
- 问：慢阻肺病人可以用《呼吸锻炼器》也叫《呼吸训练器、呼吸训练三球仪》对肺功能锻炼吗？ ......
- 答：你好，快点的情况描述来看，一般性的话，这种情况来说，最好还是要多提醒一个锻炼的问题，平时也可以多注意补充一些葡萄梨之类的食物，尽量还是要注意周围的环境 ......
- 人到中年锻炼身体(有轻度高血压病)，快步
- 问：人到中年锻炼身体(有轻度高血压病)，快步走每天走多少公里为宜？时速多少公里？请给予回答！谢谢！ ......
- 答：快步走也可以称为暴走，健身锻炼走30分钟即可 ......
- 请问人的骨骺线闭合后，通过锻炼还有没有再
- 问：请问人的骨骺线闭合后，通过锻炼还有没有再长高一些的可能？......
- 答：病情分析：你好这位朋友骨垢线只是应该骨骼发育的象征，所以骨垢线如果已经闭合，那么就不会出现身高的发育高峰期的，骨垢线闭合后，也是有几率长高的只不过几率小而已指导意见：所以你的情况平时可以适当补充钙质，适当锻炼身体，多晒晒太阳，那么就有机会长高医生询问......
- 如果坚持锻炼了，人又不胖，是否就不会得糖
- 问：如果坚持锻炼了，人又不胖，是否就不会得糖尿病？ ......
- 答：病情分析：你好，这不是这么说的，本身糖尿病是有一定遗传的因素，再有就是和自身的胰腺的功能有关系，指导意见：所以不是只有肥胖的人才会的糖尿病的，建议你还是不要担心，医生询问： ......
- 凯格尔锻炼法适合多少岁的人?详细锻炼
- 问：凯格尔锻炼法适合多少岁的人?详细锻炼方法？ ......
- 答：你好，这还是适应于成年后的，都是可以试试的......
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