减肥时晚上不吃饭只吃一点水果好不好
- 减肥时晚上不吃饭只吃一点水果好不好?
- 问:病情描述: 减肥时晚上不吃饭只吃小西红柿奇异果或苹果这样好不好会不会反弹......
- 答:这个还是不一定的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!......
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提问时间:2011-06-28
- 如果我减肥每天晚上不吃饭,只吃一个鸡蛋,
- 问:如果我减肥每天晚上不吃饭,只吃一个鸡蛋,能减肥么,吃鸡蛋会不会反而胖了呢?......
- 答:病情分析:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,指导意见:同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。 医生询问: ......
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提问时间:2011-11-06
- 哪些东西减肥时绝对不能吃呢?
- 问:......
- 答:合理饮食节制很重要,配合锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果的,绝对不能吃的东西没有,持之以恒吧......
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提问时间:2011-12-28
- 为了减肥,晚上不吃饭,但会不会影响长个子
- 问:为了减肥,晚上不吃饭,但会不会影响长个子?对身体健康有害吗......
- 答:您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力......
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提问时间:2011-10-15
- 睡觉晚容易变胖?如何减肥,晚上不吃饭好吗
- 问:睡觉晚容易变胖?如何减肥,晚上不吃饭好吗?......
- 答:指导意见:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!医生询问:......
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提问时间:2011-10-11
- 宝宝呕吐不想吃饭吃点什么好啊
- 问:......
- 答:你好,根据你所描述的情况来分析,这种情况有可能与急性胃肠炎有关?建议查明原因,对因治疗,给予清淡易消化食物,少量多餐,注意饮食卫生,手卫生,频繁呕吐时暂禁食四到六小时,呕吐时将头偏向一侧,防止窒息。......
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共有6人回答 | 提问时间:2012-03-31
- 晚上不吃饭吃什么不会长胖
- 问:......
- 答:你最好能改变饮食习惯,以糙米、全麦制品等粗糙食物替代精制的白米,不仅能吃到更多营养素,膳食纤维还可以预防便秘、大肠癌、心血管疾病,对想减肥的人也是好处多多......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-03-16