如何能快速有效的减肥而不伤身体呢
- 怎样减肥最有效还不伤身体
- 问：病情描述:怎样减肥最有效还不伤身体......
- 答：病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。指导意见：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂......
- ，怎样减肥不伤身体还很有效
- 问：想得到怎样的帮助: 减二十斤......
- 答：你好，这位患者影响通过不伤身体，而且健康的减肥方式进行减肥是非常正确的理念，一般情况下想要健康减肥需要您控制您的日常饮食，以及多增加体育锻炼！一定不要食用过于油腻以及脂肪含量较高的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和水果！......
- 了解怎样减肥不伤身体的方法,不想药物减肥
- 问：病情描述:了解怎样减肥不伤身体的方法,不想药物减肥，还有怎样让胸部大一点（因为很小）不想吃药增大，如果能针灸增大胸部我能接受。曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析：般减肥先减胸，胖先胖肚子，美体专家指出，乳房一般可以分为2种，一种是乳腺型的，一种是脂肪型的。判定方法是这样的，你可以捏你副乳胳膊窝的地方，如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就是乳腺型的，如果捏起来就是一大块的话，那就是脂肪型的指导意见......
- 怎样减肥不伤身体……
- 问：病情描述:这几天的胃口好多吃点就变胖了看见自己喜欢吃得东西就忍不住......
- 答：如果想减肥，又不想伤身体的话，建议你最好的方式就是通过运动的方式。平时可以给自己制定一个运动的计划，如慢跑、瑜伽、骑自行车等等都是不错的有氧运动，每天坚持，既有利于你减肥，又可以促进你身体的生长发育。饮食上最好控制油腻和甜食的摄入，多吃些新鲜的瓜果蔬......
- 怎样才能快速减肥不伤身体
- 问：病情描述: 肥胖......
- 答：病情分析：您好，建议最好食疗减肥，平时少吃主食，多吃些水果和蔬菜，多锻炼，可以慢跑的啊指导意见：吃些含有脂肪低的食物，每天吃过饭后，慢步走20分钟，就会减肥成功的啊，平时可以转呼啦圈，祝健康 ......
- 怎么减肥不伤身体而且减肥快
- 问：怎么减肥不伤身体而且减肥快......
- 答：病情分析：看了你的描述，就是节食啊指导意见：你可以选择平时多运动，而且少吃饭！肯定比其他的效果好 ......
- 怎么快速减肥,不伤身体
- 问：......
- 答：您好！可以通过做吸脂减肥达到瘦身效果，只是把你多余的脂肪给吸出来不会伤害到你的身体，效果也很快就可以看到。在线点击咨询专家。 ......
- 什么食品能快速减肥不伤身体
- 问：什么食品能快速减肥不伤身体......
- 答：你好，根据你所描述的情况，建议您口服一些绿色的食品，比如说蔬菜水果，然后平时少吃一些面食，才能达到减肥不伤身体的效果，避免暴饮暴食，或者是饥饿来减肥。......
- 怎样减肥不伤身体健康
- 问：......
- 答：指导意见：你好，如果想减肥的话，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。......
- 18岁的普通少年如何有效而不伤身体的
- 问：病情描述:18岁 的普通少年 如何有效而不伤身体的锻炼身体曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 健康......
- 答：病情分析：锻炼身体最好的运动方式是有氧运动。指导意见：有氧运动强度不是很大，对身体没有伤害，比如：骑车、跑步、羽毛球、游泳等。......
- 什么避孕的办法比较好，长期安全有效，不伤身体的
- 问：什么避孕的办法比较好，长期安全有效，不伤身体的？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）......
- 答：指导意见：避孕套简单易用、安全有效,如果使用正确效果十分可靠,对患有滴虫性或霉菌性阴道炎的患者尤为适合,可起防止交叉感染和治疗作用. ......
- 怎样减肥更有效不伤身体？
- 问：病情描述:怎样减肥更有效不伤身体？......
- 答：你好，胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥，毕竟针灸对身体没有什么副作用。不要太在乎胖瘦了，......
- 如何减肥i更有效？不节食，不伤身体，不反
- 问：如何减肥i更有效？不节食，不伤身体，不反弹......
- 答：病情分析：您好，要减肥就必然需要控制饮食和进行运动，只要将节食和运动控制在一个度里面，就不会伤害身体。指导意见：但是如果一旦停止运动和控制饮食，必然会反弹，所以必须长期坚持。饮食要清淡，三餐都要吃，晚餐可以少吃一点，晚上8点后就不要再吃东西，总的原则......
- 饭后吃什么有助减肥而且不伤身体
- 问：饭后吃什么有助减肥而且不伤身体......
- 答：病情分析：减肥最好的办法还是运动为主，饮食为辅，不要盲目使用药物减肥。指导意见：最好的减肥办法还是坚持做点游泳、跑步等运动，只有长期坚持下去，自然就会有好的身材。另外，平时注意饮食要多吃点含纤维素多的东西比如笋、芹菜等。......
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