如何能快速有效的减肥而不伤身体呢
- 怎样能得到有效的不伤身体减肥
- 问：全部症状:减肥 肚子上的肥肉很多 跟个游泳圈一样 现在比以前还能吃 而且经常觉得饿 是不是胃病 发病时间及原因:最近2年 喝水斗长肉的 &nbs......
- 答：病情分析:你好，减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法，因为反弹小而且对身体有益。意见建议:另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。但是不推荐药物减肥，非常容易造成副作用。 ......
- 怎样合理减肥不伤身体？
- 问：全部症状:怎样合理减肥不伤身体？ 发病时间及原因:暂无 治疗情况:暂无 想要得到的帮助:怎样合理减肥不伤......
- 答：病情分析:营养减肥方式：饮食清淡,少油盐,饮食中不要吃太油腻食物.尤其是长年以饭店食物为主的.饮食中含有大量油腻就是间接吃很多脂肪.运动减肥方法：每天适当运动,消耗掉过剩热量.脂肪过剩虽然很难消耗掉,但是长时间按大运动量运动方式最终还是会消耗到脂肪的......
- 如何自然快速减肥不伤身体
- 问：全部症状:挺壮 肉特别实以前是搞体育的一直见不下去 发病时间及原因:一年 治疗情况:想减肥 想要得到的帮......
- 答：病情分析:运动是最好的减肥方式,减肥的目的不应该仅仅是美容,更重要的是健康.在运动期间,辅助一些食物疗法,可以让减肥更迅速,但是不运动的减肥方式一般是不健康的,如减肥药或强制性节食.意见建议:您需要少吃高热量食物,例如含糖量较高,含脂量较高的食物,不......
- 怎样又不伤身体又不吃减肥药就能减肥
- 问：怎样又不伤身体又不吃减肥药就能减肥......
- 答：这位朋友,最好的简肥法是,节食和煅练结合晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消,摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到. ......
- 腰部减肥摇多重的呼啦圈不伤身体
- 问：病情描述: 我24岁，身高158cm，体重42kg， 整体较瘦，但最近由于成天坐着学习，基本很少运动，所以肚子和小腹有很多赘肉 ......
- 答：病情分析: 您好，据您的描述您转呼啦圈不能太多，因为您的体重身型就不错，只是最近的腹部变大了。转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。意见建议: 摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长，延长运动......
- 拔罐减肥伤不伤身体？
- 问：拔罐减肥伤不伤身体？ 想要得到的帮助:我想减肥了解下情况，......
- 答：病情分析: 你好！拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，几乎无反弹！ 意见建议: ......
- 寻求重要减肥秘方，不伤身体的~
- 问：全部症状:肥胖 发病时间及原因:爱吃,胃口好,运动量小 治疗情况: 想要得到的帮助:寻求重要减肥秘方,不......
- 答：病情分析:您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体意见建议:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面......
- 请问怎么减肥还不伤身体？谢谢您的参与
- 问：全部症状:肚子和大腿很胖 发病时间及原因:生育前102斤,生完孩子后130斤,就是瘦不下来 治疗情况:晚上稍微少吃点,尽量多运......
- 答：病情分析:减肥前先用本子记录自己的体重,三围,大腿,小腿,胳膊等地方的尺寸 .运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面. 意见建议:苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％,减肥期间吃苦是必......
- 有什么方法不伤身体情况下可以让我减肥？
- 问：主要症状:体重有些胖身高1.58体重70公斤 发病时间: 化验检查结果:无 曾经治疗情况和效果:无......
- 答：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合, 饮食方......
- 怎么才能快速减肥又不伤身体
- 问：患者性别: 患者年龄: 主要症状:怎么才能快速减肥又不伤身体 发病时间: 化验检查......
- 答：合理的运动和食物会有很好的帮助.在中医养生学说中讲究的是每餐吃到七分饱,而且有句话说早餐吃的像皇帝,午餐吃得像农民,晚餐吃的像乞丐.而且千万不要吃宵夜,因为人体在晚上三四点钟的胆固醇是最高的,如果在此前食用食物,会很大程度的增加胆固醇的含量.平时多吃......
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