害怕晚上睡不着一到睡觉心理忐忑不安
- 晚上睡不着,想问题多,白天睡觉,
- 问:问题描述:晚上睡不着觉,一直到夜里7点多才睡,想事情多,白天睡到3点多,......
- 答:您好我建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡......
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提问时间:2009-02-19
- 晚上睡不着,到早上睡觉梦多易出汗~急寻医
- 问:女,26岁 我有3个月都是晚上睡不着,到早上7-8点才会睡觉,而且睡觉时很容易出汗,梦多,让我没精神,还经常健忘!请问要怎么办?......
- 答:这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. ......
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提问时间:2009-02-10
- 为什么我晚上睡不着觉呢?一睡觉..
- 问:为什么我晚上睡不着觉呢?一睡觉头就很疼,好难受啊,已经连续2个月都睡不着一天好觉呢?希望医师能告诉我,......
- 答:你好,根据你的描述,人在休息不好的时候,会出现头部不适,可以通过白天多运动运动,睡觉前泡泡脚,喝杯热牛奶来改善睡眠。平时要养成良好的生活习惯。......
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共有3人回答 | 提问时间:2008-12-19
- 每天晚上睡不着,越想睡觉,脑子里
- 问:每天晚上睡不着,越想睡觉,脑子里就胡思乱想,现在常常只要听到稍微大的声响自己就会吓一跳,已经1星期了,该怎么办呢?......
- 答:您好!建议您采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家指导,如需帮助可以拨打我们网站上的免费电话咨询,祝您早日康复!! ......
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提问时间:2008-09-08
- 最近睡觉时老咳嗽好历害,晚上睡不好
- 问:患者性别: 女 详细病情及咨询目的:咳嗽 以往诊断治疗经过及效果:打吊针两天,无效果,还是咳嗽 ......
- 答:你好,请问发烧吗?建议你去医院化验一下血常规,拍一个胸片.等结果出来后在做详细的治疗. ......
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提问时间:2008-07-06
- 晚上睡不着,到早上又很好睡觉
- 问:患者年龄: 27
详细病情及咨询目的:晚上长时间失眠,脑子里经常是想这个想那的。早上又很好睡觉。总的来说每天的睡眠还是足的。......
- 答:您好,请您尽量放松不要去想其他的事情,尽快把失调的生物钟调整好 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2008-03-27
- 白天想睡觉,晚上睡不着。怎么办?急!!!!
- 问:自从出来工作以后,就老是白天工作很想睡觉,一到了晚上呢,就不到12点就是睡不着,我现在才19岁,是在办公室里工作的,整天对着电脑,我想问一下这有关系吗》?还有有什么办法可......
- 答:怎样提高睡眠质量?
我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严......
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共有5人回答 | 提问时间:2006-08-30
- 晚上睡不着觉,经常不知不觉的就..
- 问:晚上睡不着觉,经常不知不觉的就胡思乱想,经常迷糊几分钟就醒了,经常迷糊梦到跟死人,在这样下去就疯了,请问怎么治疗~~~自己平时应该怎么注意呢?......
- 答:①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜. ②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.......
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提问时间:2009-04-28
- 白天没有精神,晚上睡不着
- 问:问题描述:我的左胸和肋骨后面老是很疼,晚上有事睡不着觉,会不会是心脏有病?......
- 答:你好,是心脏神经官能症!建议去医院心内科检查治疗. ......
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提问时间:2009-04-27