有什么方法能让能让粗腿瘦下来
- 请问有什么方法可以让粗腿瘦下来啊
- 问：病情描述: 女，31岁，发现早上起来双腿会正常，但是经过久站或久坐之后或是到了下午就会有腿部的紧实感，就觉得粗了很多，没有去医院看过 &n......
- 答：病情分析:您好，减掉腿上的肉还是应该以运动为主。意见建议:个人建议您应该多进行跑步锻炼，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。跑完肌肉酸痛的话，自己多拍打一下就行了，另外，平时饮食上不要吃含热量过高的食物。......
- 怎样有效地快速将腿瘦下来？
- 问：的时间里，蜕变粗了，请问有什么好办法？ 想得到怎样的帮助:要可行的好方法！......
- 答：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放......
- 莫名瘦下来一直就偏瘦对以后怀孕有影响吗
- 问：病情描述: 身高一米六四，原来体重一百二十多斤，后来不知道怎么就瘦下来了，而且再怎么吃就一直没胖起来，已婚打算要孩子的，想咨询原因还有对怀孕有影响吗......
- 答：病情分析：您好，根据您的情况，您不要担心，不会对以后的怀孕有影响。意见建议：重要的是，你应该保证健康而且均衡的饮食，这样以后宝宝才能获得足够的营养。如果你一直没有很好的胃口，可以试试以下的方法： 经常购买新鲜的、诱人的食物。&n......
- 有什么方法能让自己快速瘦下来?
- 问：病情描述: 有什么方法能让自己快速瘦下来,而且不会反弹? 想得到怎样的帮助: 有什么方法能让......
- 答：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和......
- 有什么中药可以让我的肚子快点瘦下来？
- 问：全部症状:因为生完孩子肚皮有些松（我是已经结扎好了），最近肚子越来越大，有点便秘，感觉最近脾有些不好，有脱肛的现象（脱肛约1cm左右） 发病时间及原......
- 答：病情分析: 您好，您的这种情况是可以喝点中药来调理脾胃的，对身体也是有好处的，建议不要担心。 意见建议: 您的这种情况可以喝点升阳的药物治疗脱肛，比如补中益气汤，效果是很好的，另外可以......
- 有没有比较好的方法尽快瘦下来。
- 问：全部症状: 精神还好饮食比较多，睡眠觉得不足，体重偏重 发病时间及原因: 一年左右 ......
- 答：病情分析:这个就要控制你的饮食了，避免高脂高钠食物摄取太多。还有注意多运动意见建议:每天坚持30分钟。睡眠也是，不能熬夜的。否则内分泌改变了，也会造成你肥胖。而且月经不调你就麻烦了。最好是早晚餐素食 ......
- 有什么好办法让小腿瘦下来？
- 问：病情描述: 胖和腿粗有关系吗？ 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助: 如何能让......
- 答：病情分析: 您好，腿粗分2种情况，脂肪和肌肉。 意见建议: 如果是脂肪可以通过慢跑，快走......
- 快瘦下来，有没有好方法？
- 问：每天就吃早饭（两汤匙）午饭及晚饭不吃，不吃饭，减到115斤（开始大量出汗，补充螺旋藻及其它营养色后，此症状大约几天后消失）；没有保持，现在又回到减肥前体重。 &......
- 答：病情分析:减肥的办法有，控制饮食法 调整饮食结构法 服药法 运动法等，你可以选择调整饮食结构法和服药法治疗意见建议:你可以在平时吃饭时减少主食面粉和大米的摄入量，增加蔬菜，水果等的摄入量。药品你可以选择没有副作用的中药番泻叶泡水代茶饮。 ......
- 有什么好办法可以让大腿瘦下来
- 问：全部症状:我的大腿比较粗 发病时间及原因:没有 治疗情况:有运动 想要得到的帮助:有什么好方法减大腿呢......
- 答：您好，以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。 有助......
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