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怎么在两个月内减肥主要是瘦腿

怎样才能在一个月间快速瘦腿,快速减肥,谢
问:间快速瘦腿,快速减肥,谢谢曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:  告诉我怎样能快速瘦腿?(......
答:病情分析:可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤指导意见:控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐,常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-06
怎样在两个月内迅速瘦腿瘦肚子
问:怎样在两个月内迅速瘦腿瘦肚子......
答:如果想瘦腿瘦肚子的话,不建议使用减肥药物进行减肥,不仅有副作用而且还会反弹,建议保证营养前提下合理控制三餐,晚上不要吃主食,以蔬菜为主,每天坚持两个小时的跑步运动,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住,减肥一定能够成功。......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-02-15
怎样能快速减肥和瘦腿
问:怎样能快速减肥和瘦腿......
答:病情分析:减肥的方法有很多,但最健康,最安全的还是运动减肥。指导意见:你可以多参加游泳和跑步的锻炼,如果条件不允许,可以自己多做点瑜珈或是去健身房在专业技师的指导下进行改善。平时注意饮食上少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃点纤维素多的东西比如笋、芹......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-12-17
跳绳减肥跳绳减肥吗瘦腿效果好吗?一天跳多
问:病情描述:跳绳减肥吗瘦腿效果好吗?一天跳多少?会不会腿上长肌肉?怎样防止长肌肉??......
答:你好,跳绳对减肥是有效的,主要是坚持,每天早晚跳10分钟左右就可以,根据自己的体能适当的增减时间。不要担心长肌肉,很多人天天锻炼都不长,饮食上也要多注意,少吃高蛋白高脂肪食物。   提问人的追问 2012-12-02 00:15......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-02
如何减肥,瘦腿
问:病情描述:想在短时间内减十斤,尤其是瘦大腿,先知道具体运动方法......
答:想要瘦腿可将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成,注意做这个动作时不需要屏住呼吸。或平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20次,然后稍作休息,再重复做两遍。也可以找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-08-06
瘦腿精油刮痧能够减肥,瘦腿吗
问:瘦腿精油刮痧能够减肥,瘦腿吗......
答:病情分析:您好,可以的,但也是因人而异。指导意见:并非使用者都能产生效果,还是建议配合饮食和运动。祝您健康! ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-01
怎么减肥,怎样瘦腿最快最有效
问:病情描述:  怎么减肥,  怎样瘦腿最快最有效......
答:病情分析:你好,据你所说情况,可通过科学减肥法减肥指导意见:其为:少食多餐法,至于主要减腿则应该通过瑜伽的锻炼去减效果会更好,希望对你有所帮助 ......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-09-28
夏天应该怎样减肥(瘦腿)才更有效果?
问:夏天应该怎样减肥(瘦腿)才更有效果?......
答:根据你身体出现了体质肥胖的临床情况,想要进行减肥,在日常生活中要饮食控制,同时增加体育锻炼,配合健脾调整脾胃功能的药物,进行综合性调理和治疗。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-07-19
郑多燕减肥舞瘦腿
问:你好,我最近在家里坐月子待了几个月,身体恢复的差不多了,但是身上的肉长的也不少,特别是腿,胖了好大的一圈,以前怀孕时的时候都穿不上了,急需瘦腿,朋友给我推荐郑多燕健身操,......
答:指导意见:你好,应该是有一定效果的,建议平时注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,适当多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2012-07-12
应如何有效减肥和瘦腿
问:病情描述:应如何有效减肥和瘦腿......
答:建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-06-10
女儿十四岁,上两月月经很少近两月没来却腿
问:病情描述:女儿十四岁,上两月月经很少近两月没来却腿上汗毛长了很多,是否得双侧卵巢多囊症,如何检查,怎么得的,怎么治疗曾经治疗情况和效果:  刚发现,还......
答:你好,多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮,是最常见的女性内分泌疾病。一般性激素......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-28
膝关节断续疼痛二年最近两月加剧一条腿发酸
问:病情描述:膝关节断续疼痛二年最近两月加剧一条腿发酸发木触及痛无红肿现象是无菌性炎症吗伴随发热曾经治疗情况和效果:  痛时一片尼美舒利可缓解现在不中了想......
答:你好,膝关节疼痛的疾病很多如膝关节炎,滑膜炎,髌骨软化症等,建议先对症治疗,包括局部红外线理疗,口服芬必得胶囊,舒筋活血片. ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-14
两月前一下子腿疼,拍片,热敷,喝中药,最
问:两月前一下子腿疼,拍片,热敷,喝中药,最后还是疼,而且病腿还比正常的腿瘦好多。走路一瘸一拐  前,膝盖疼,膝盖上边疼,脚脖子疼,并且感觉筋崩的疼,坐的......
答:病情分析:您好,这种情况考虑属于膝关节退行性骨关节病又称骨性关节炎,主要是关节软骨变性、破坏,软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、表现为膝关节肿胀、疼痛、上楼下楼艰难、主要发生于40岁之后中老年人与体内激素水平下降及外伤关系密切。指导意见:建......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-08-06
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