苹果要怎么吃才能达到减肥效果_热门健康问答

睡觉前几个小时吃苹果减肥效果最好？: 问：病情描述:睡觉前几个小时吃苹果减肥效果最好？......; 答：你好，根据你描述的情况分析，如果想减肥的话，睡觉之前最好少吃食物。苹果是含有糖成分的。减肥就是通过多运动，多锻炼，消耗过多囤积的脂肪，少吃油脂大的时候。少食多餐，避免暴饮暴食。注意长期坚持就可以。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-30

吃了苹果醋没有减肥效果: 问：病情描述（主要症状、发病时间）: 1月18日开始服用曾经治疗情况和效果: 没有效果 &n......; 答：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-06

吃苹果真的可以减肥？那每天吃几个效果最佳: 问：病情描述: 无曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: ......; 答：指导意见：你好，你的这种情况是可以适量吃苹果的，但这只是食疗方法，并不能有治疗效果！医生询问：......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-01-09

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-05-13

吃什么减肥效果最好: 问：病情描述: 医生您好，我虽然不太胖，但还是想再瘦一些，不知道有没有什么食物吃了会对减肥效果比较好，当然减肥药排除在外了。想得......; 答：减肥要有一个正确的认识，所谓的调整饮食结构，应该是以荤素搭配，以素为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是一些水果，可以促进体内物质的代谢，有利于减肥，比如香蕉等，另外要适当的参加体育锻炼，不仅可以减肥，而且还可以健身。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-02

吃什么减肥效果最快: 问：病情描述: 我想减肥，听说在春天是减肥的最好季节，我想请问下春天吃什么最有助于减肥？想得到怎样的帮助: ......; 答：1,黄瓜:黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定功效，能改善便秘症状，让小肚子恢复平坦。 2,苦瓜:苦瓜含有苦瓜素，能抑制脂肪吸收，具有减肥功效。 3,西红柿:所含的果酸，能降低胆固......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-25

奥诺康苹果酸片减肥效果怎么样啊。: 问：......; 答：不建议口服，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-20

蜂蜜怎样吃减肥效果快: 问：病情描述: 我表姐生了孩子后身材就走样了，一直想减肥，但是宝宝还在吃奶，就不敢减，现在宝宝断奶了，她想要减肥，听说喝蜂蜜就能瘦下来，不用像节食那些那......; 答：你好:现在有许多减肥方法，一些方法都是需要同时节食来实现，爱美之心人皆有之，你的想法和愿望可以理解，但肥胖是除遗传或脂肪代谢障碍等原因外主要与以下几个不良习惯有关，一是长期大量饮酒，二是饮食不当，喜食高脂肪、高热量的食物，如肉类，肥腻食物，烧烤，油炸......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-04-03

苦瓜吃生的减肥效果好些还是榨成汁效果好些: 问：......; 答：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2012-03-30