睡觉质量不高
- 睡觉质量不高
- 问:每天总是在睡觉时没睡意,早上有不愿早起,可是为了学习不得不早起,因此,上午精神不好,我该怎么办啊?有什么药物(对身体没多少副作用的)吗?哪位好心人帮帮忙啊! &......
- 答:怎样提高睡眠质量?
我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2006-06-18
- 睡觉质量不高!
- 问:晚上打球了睡觉,是不是对睡觉质量有很到影响啊?每次打球了,睡觉时都没睡意,即使在打球之前很困! ......
- 答:可能你太爱打球了,大脑过于兴奋会导致失眠的啊 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2006-06-24
- 我女儿睡觉质量不高怎么办?
- 问:患者年龄:五周岁 问题描述:晚上睡觉较晚,睡间易惊呼,睡觉喜欢爬着睡,教她学东西不太耐烦,请专家指点一下.......
- 答:你好可以给孩子用点钙剂来调整一下 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-01-04
- 睡觉起床后感到睡眠质量不高
- 问:问题描述:头天睡下8小时第二天起床后感到很累,感觉睡不够,请问是什么原因或者是不是有什么病?需要做什么检查?怎样提高睡眠质量......
- 答:你好,根据你的提问, 可以服用健脑补肾丸. 希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康. ......
点击查看详情 >>
共有2人回答 | 提问时间:2009-03-25
- 肢体发冷,无力,性生活质量不高..
- 问:肢体发冷,无力,性生活质量不高,健忘,头疼一个月了,晚上睡觉下肢有发汗现象,爱打屁,且蛮臭,吃饱后就要排大便,喝多水就要排小便,现在在服用桂附地黄丸,还可以吃些什么药&n......
- 答:网络个人观点.仅供参考 1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜. 2.壮腰健肾丸,(罗定产),30粒,每日三次,口服 &......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-04-13
- 尿频,睡眠质量不高
- 问:问题描述:怕冷,手脚冰凉,尿频(白天晚上都这样),晚上失眠,或睡眠质量不高.......
- 答:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-03-10
- 睡眠质量不高,容易醒,醒后睡不..
- 问:睡眠质量不高,容易醒,醒后睡不着,吃半月中药不见好 ......
- 答:你好!这种情况见于神经衰弱的表现,建议应用维生素B1,腺苷B12及脑力宝进行调理治疗,也可应用针灸进行治疗 ......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-03-03
- 睡眠质量不高,多梦,黑眼圈长年不下.怎么办?
- 问:问题描述:多梦.起床后很累,感觉疲乏,白天爱瞌睡......
- 答:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚......
点击查看详情 >>
提问时间:2009-02-08