晚三点肯定醒
- 晚三点肯定醒
- 问:我今年28岁,最近一个多月我晚上3点左右肯定醒(有时醒两次),然后清醒15分钟左右之后才可以睡着,晚上一直在做不同的梦,怎么解决这个问题?......
- 答:你好:晚上做梦早上起床如果没有疲惫感是正常的,失眠最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用催眠CD ......
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提问时间:2006-07-26
- 半夜三点就醒醒后难以入睡
- 问:问题描述:半夜三点就醒 醒后难以入睡 或者睡的迷迷糊糊 请问一下我应该怎么办......
- 答:睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热......
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共有3人回答 | 提问时间:2009-03-06
- 最近睡到三点就醒了怎么回事
- 问:问题描述:晚上十一点多睡到三点就醒了睡不着,也不困......
- 答:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚......
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提问时间:2008-12-12
- 晚上睡觉总是半夜里三点多醒
- 问:晚上睡觉总是半夜里三点多醒 患者性别: 男 患者年龄: 27......
- 答:睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热......
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共有2人回答 | 提问时间:2008-10-08
- 每晚上十点睡,三点左右就会醒,..
- 问:每晚上十点睡,三点左右就会醒,醒来后耳鸣的很厉害.感觉全身经脉在跳动.这是不是一种病?......
- 答:建议检查是否是有阵发性的心律失常,做动态心电图检查. ......
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提问时间:2009-03-01
- 睡到夜间三点醒是什么原因?
- 问:患者性别:张磊 问题描述:我近段夜间睡到3点多就醒,醒来后就迷迷糊糊到天亮,睡不好,白天感到头有点胀疼,眼发涩,请问怎么来改善这种状况?谢谢.......
- 答: 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注. ......
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共有3人回答 | 提问时间:2009-02-27
- 我每天晚上很困,但是睡到半夜三点多就醒了
- 问:问题描述:我每天晚上已过8点就很困,但是睡到半夜三点多就醒了,再也睡不着了,这是为什么?我应该怎么办,请给我个满意的答复.......
- 答:建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注. ......
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提问时间:2009-02-05
- 凌晨三点左右易醒,睡不踏实,是为什么?
- 问:您好! 我今天28岁,一般在11点多一点睡觉,很容易入睡,基本上每天晚上都做梦,但第二天醒过来,没什么感觉.但最近凌晨三点......
- 答:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的......
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提问时间:2008-11-06