春季减肥和冬季减肥哪个更好
- 春季怎么减肥好呀
- 问:病情描述:不想做太激烈的活动,只是转转呼拉圈能瘦吗 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助:怎么样减肥好呀 &nbs......
- 答:您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑......
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提问时间:2011-03-01
- 冬季哪个时间段进行做运动减肥好?
- 问:病情描述: 冬季哪个时间段进行做运动减肥好? 想得到怎样的帮助: 冬季哪个时间段进行做运动减肥好?早上7......
- 答:病情分析:你好,运动瘦身的最好时间并不在早上,而在下午意见建议:因为瘦身的基本原理是促进体内能量物质代谢,同时,是机体产生脂肪动员的过程,消耗脂肪,而这些事需要进行有氧运动才可以进行,清晨做运动是低氧运动,并不利于健康,而下午4-5点的时候做运动是有......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-01-16
- 减肥好计划
- 问:全部症状: 夏天来临,气温高的可怕。稍微胖点的更怕热。甚至值睡觉都难受 发病时间及原因: 治疗情况:&n......
- 答:建议主意一下几点:1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-03-13
- 晚上不吃饭减肥好吗?
- 问:病情描述: 晚上不吃饭减肥好吗? 想得到怎样的帮助: 晚上不吃饭减肥好吗?......
- 答:病情分析:你好,这个行为是不正确的,建议可以适量的少吃一点,意见建议:但是,不能不吃,主要是晚上不补充能量的话,在这个时间较长的期间能量消耗就往往来源于自身所储存的,但是,一旦早上和中午补充的能量就会很快的填充这个消耗掉的,这个可能会增加的更多,因此......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-03-09
- 怎么减肥好啊
- 问:全部症状:我现在胖了!想知道怎么减肥?有什么好的方法和药物啊? 发病时间及原因:肥胖 治疗情况:无 想得......
- 答:千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 ......
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共有4人回答 | 提问时间:2011-03-08
- 普洱茶和荷叶茶哪个减肥好?
- 问:普洱茶和荷叶茶哪个减肥好?还是两个泡在一起喝好?今年是15岁......
- 答:病情分析:你好,很高兴为你解答。所谓减肥,就是去掉脂肪,使得机体内的脂肪在满足生理性消耗的情况下,不至于过多的淤积,展现女性的外在美。意见建议:普洱茶,有一定的降脂作用,就女孩子美容方面,还有除斑,增强皮肤美白的效果、可以定量服用。至于薄荷茶,它的功......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-03-05
- 最好的吸脂减肥医院是哪家?哪家吸脂减肥好
- 问:病情描述: 我很胖,减肥对我来说是最头疼的事,想做吸脂减肥瘦身了 想得到怎样的帮助: 最好的吸脂减肥医院......
- 答:减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-03-02
- 怎样减肥好啊,有没有一个系统的方法啊?
- 问:病情描述: 我是一个胖妞啊,好烦恼,下定决心要减肥 想得到怎样的帮助: 希望可以瘦12斤......
- 答:千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 ......
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提问时间:2011-03-01
- 抽脂减肥好不好?抽脂减肥效果好不好?
- 问:病情描述: 我比较胖,有一层的赘肉,想做抽脂减肥 想得到怎样的帮助: 不知道抽脂减肥好不好,效果怎么样呀......
- 答:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和......
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共有3人回答 | 提问时间:2011-02-28
- 吸脂减肥安全吗?吸脂减肥好吗?效果怎么样
- 问:病情描述: 我现在变胖了,也试过很多减肥方法,但就是没有碰到一个不反弹的方法 想得到怎样的帮助: 吸脂减......
- 答:吸脂减肥有一定的危险,任何药物减肥都有副作用, 减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,只要坚持就不会反弹的 ......
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提问时间:2011-02-25
- 吃完晚饭后多久可以散步减肥好
- 问:病情描述: 晚饭后多久散步好啊 啊 想得到怎样的帮助: 想减肥 &nbs......
- 答:减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有: 对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-02-24
- 节食减肥好不好
- 问:节食减肥好不好?如果要节食,大概要持续多久呢? 想得到怎样的帮助:节食减肥好不好?如果要节食,大概要持续多久呢?......
- 答:少吃多运动是真理,早饭一定要吃,中午正常吃,晚饭少吃主食,多吃蔬菜和水果,尽量不吃零食,贵在坚持,如果能配合像慢跑,快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话,可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药,譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等,可......
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共有5人回答 | 提问时间:2011-02-19