为什么新兵越野跑五公里会呕
- 我是当兵的我们跑五公里我的
- 问：我是当兵的我们跑五公里我的腿疼有时间了刚开始腿有点麻后来就经常疼，有时候疼的不能跑 ......
- 答：病情分析：患者自述是当兵的我们跑五公里我的腿疼有时间了刚开始腿有点麻后来就经常疼，有时候疼的不能跑，求助解决。指导意见：建议：是肌肉拉伤，晚上用热水泡脚泡腿活血化瘀，自己按摩腿部，下次跑步前要充分热身，接着练，过了疲劳期和适用期身体习惯了情况就会好转......
- 前几天跑五公里的时候小腿觉得很疼，感觉是
- 问：病情描述:前几天跑五公里的时候小腿觉得很疼，感觉是拉伤，都一个星期了还不见好，这是什么情况？想请问下这种情况怎么才可以好得快点？感谢。。曾经治疗情况和效果: &......
- 答：病情分析：你好这是过度运动肌肉拉伤了。它的恢复得有个过程。指导意见：可用热水泡澡后推拿按摩，尤其是按、揉、捏、拍等放松动作。会很快缓解。以后一定注意适可而止，在没有充分放松的情况下尤其不要强行过度运动。 ......
- 我们这冬天会有一些五公里越野之类的训练训
- 问：我们这冬天会有一些五公里越野之类的训练训练完了之后会感觉骨头疼好像是骨头裂缝或是骨头和肉体分离......
- 答：病情分析：如果像你说的骨头裂缝，那疼痛会非常厉害指导意见：从你说的症状考虑是韧带拉伤多一些，建议你去医院做一个疼痛部位的X线检查，排除骨头上的疾病 提问人的追问 2012-12-27 23:27:16但有些人几天就好有些人一......
- 我前段时间每天有跑步五公里，这几天脚底有
- 问：我前段时间每天有跑步五公里，这几天脚底有痛，没肿。请问医生可以继续跑吗 ......
- 答：你好，你具体的描述，如果出现脚底疼痛，建议注意休息，避免剧烈运动，长时间跑步，可适当中药烫洗，注意休息，适当的按摩理疗，疼痛较重的可以口服非甾体类抗炎药或涂抹扶他林软膏。 ......
- 跑步请问早上5点半喝一杯清水，跑五公里，
- 问：病情描述:请问早上5点半喝一杯清水，跑五公里，过十分钟再吃早餐对身体好吗？ ......
- 答：你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，如果您早晨起来跑步，喝一杯清水是可以的，但是跑步回来后要多休息一段时间后在吃早餐。 ......
- 脸部多肉每天坚持做几百俯卧撑，跑五公里，
- 问：病情描述:每天坚持做几百俯卧撑，跑五公里，做仰卧起坐，身上的肉结实了，为什么脸部的肉却减不了呢，我脸部比较多肉 ......
- 答：脸上的肉是无法减的，脸上肉多好呀，是有福的福相，而且是人品好的特征，有什么不好吗，古话说脸上无肉做事很毒，还是有肉的好，对人的亲和力发些 ......
- 跑步时肚子疼我跑步时当然到快五公里远时
- 问：病情描述:我跑步时当然到快五公里远时肚子就开始疼位置是肚几眼左上方......
- 答：你好，这个应该就是肌肉拉伤的事，没事的，另外要排除有胃炎的情况，不要过度的运动等，尤其是吃完饭的时候，祝您国庆节快乐 ......
- 脾胃不和脾胃不和，肠胃不好的人跑五公里比
- 问：病情描述:脾胃不和，肠胃不好的人跑五公里比赛要注意什么？......
- 答：脾胃不和多表现为食欲减退与食后腹胀，可以有腹泻，嗳气，恶心，呕吐等症。适量运动可以改善本病的相关症状，如果是剧烈运动，在运动前应该适量补充水分，可以吃点牛奶等。对于本病中医的治疗方法主要是和脾胃、祛内热。 ......
- 医生你好，由于我以前经常负重跑五公里，所
- 问：病情描述:医生你好，由于我以前经常负重跑五公里，所以左脚小腿疼痛，平时走路没什么问题，但是站久了或是跑的距离远了，或是蹲久了都会痛！主要就是小腿的下面，从脚肚下面到脚踝那......
- 答：腿痛有很多原因，可能是有神经受压，也可能是关节炎，也可能是有血供不足，要进一步检查，平时要注意休息，避免劳累，可以适当理疗. 提问人的追问 2012-11-15 13:28:51最近要一直跑步，每个星期要跑好几个五公里！我想......
- 好久没跑五公里了"然后前几天跑了一次。跑
- 问：病情描述:好久没跑五公里了"然后前几天跑了一次。跑完之后没事之后第二天就觉得右脚膝盖外侧在上下楼梯和跑步时疼痛。只要弯曲就疼休息几天后觉得好些了可以打打篮球了但是在进行跑......
- 答：你好，根据你所说的情况，往往是由于长久不跑步，突然跑步较多的话，可以引起软组织疲劳而疼痛的。有的也能引起软组织损伤的。所以建议接着进行休息，还有可以选择配合外用药物和理疗的治疗的。现在还不适宜打篮球的。 提问人的追问 205......
- 晚上一直有慢跑习惯,从五公里到上周开始每
- 问：病情描述:晚上一直有慢跑习惯,从五公里到上周开始每次十公里,慢跑的时候一直都很正常,只有些肌肉发涨的感觉,但昨天跑到六公里的时候出现左膝疼痛,然后走了二公里回家.直到今天......
- 答：半月板损伤蹲下起立和上楼梯会有弹响疼痛 提问人的追问 2012-11-06 15:25:16没有这种声音.但膝关节下面一圈都有压疼,坐着没有任何不适.一起身并着力就非常疼.不知道是不是半月板伤了.运动量是否大了点. 回复人的......
- 我今天慢跑了五公里左右就拉上了右小腿肌肉。现在
- 问：病情描述:我今天慢跑了五公里左右就拉上了右小腿肌肉。现在连走路都觉得痛，要休息多久才能够恢复慢跑？......
- 答：病情分析：这个要看情况而定，像您这个年龄最好还是要等久一些再恢复训练。指导意见：一般轻微的拉伤，年轻人是一周左右，像您的话可以在10天左右，如果拉伤比较重的话最好还是要两周，可以用点活络油或者云南白药，可以加快恢复，这些天可以先做一些比较轻微的活动，......
- 我坚持跑步六年，基本每天四五公里，今年以来早起
- 问：病情描述:我坚持跑步六年，基本每天四五公里，今年以来早起脚站到地上时脚筋抽着疼，时间不长。感觉腿部血液循环不畅，有些怕凉，睡时沉沉的，请问什么状况，谢谢 &nb......
- 答：指导意见：一般是缺钙和有风湿造成的，可以服用一些葡萄糖酸钙.和独活寄生丸以及阿司匹林等。 提问人的追问 2012-09-24 16:50:53谢谢您，另外我这是不是运动量过大，拉伸做的不好，有关系 ......
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