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怎样才能在一个月内减二十斤

想一个月减二十斤
问:身高:157   体重:62kg   想在一个月减掉二十斤,要不损害身体的减肥方法,可能吗?有的话,能否给个具体的方案。谢谢!......
答:指导意见:最快最简单的减肥: 第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉! 第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多! ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-11-30
我想两个月减二十斤,我171cm,140
问:我想两个月减二十斤,我171cm,140斤 ......
答:那你现在属于超重,我们是中医减肥,是通过中草药调理,配合一些辅助治疗,如针灸经络推拿按摩脂肪网状牵拉拔罐等进行治疗的,每个人的发胖原因是不一样的,要根据自己的实际情况来进行,而不是自己盲目的减肥。......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2011-09-20
我想在两个月减二十斤
问:吃过减肥药,副作用大,我是那种大骨架型的.身体很好.......
答:指导意见:  你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。  &n......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-04
怎样科学减肥半个月减二十斤
问:......
答:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-07-06
请问我怎么能在一个月天内减二十斤呢,不用
问:请问我怎么能在一个月天内减二十斤呢,不用药物  内不用药物治疗......
答:病情分析:你好!想在一个月内,不用药物,这么短的时间内减肥20斤!很可能啊!指导意见:单独的减肥方法肯定是达不到目的的!建议综合减肥!饮食控制,超强度体育锻炼,针灸减肥,三者结合起来试试看吧!......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-04-17
一个月可以减二十斤吗
问:......
答:指导意见:朋友您好,就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术,这是立竿见影的。医生询问:......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-01-11
吃什么可以减肥?一个月要减二十斤
问:病情描述:......
答:指导意见:这个可以吃减肥药,节食,在配合大量运动,也可以减下来的。医生询问:......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-12-20
怎么才能在一个月内减二十斤
问:以前吃垃圾食品太多!天天上课坐着腹部赘肉特多!......
答:在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具体方法:1早餐前20分钟空腹喝,2午餐和晚餐后立刻喝. ......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2011-06-17
我家宝宝八个月体重二十斤了,医生说三精的葡萄糖
问:我家宝宝八个月体重二十斤了,医生说三精的葡萄糖酸钙每天要喝三支,吃一粒伊可新,请问这样吃可以么?......
答:病情分析:你好,这种情况有点多了。指导意见:葡萄糖酸钙口服液一天喝三瓶有点多了,建议是一天喝一瓶就可以了,伊可新可以一天吃一粒。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-04-29
我家宝宝八个月现在二十斤了,三精的葡萄糖
问:我家宝宝八个月现在二十斤了,三精的葡萄糖酸钙每天喝多少好呢?......
答:病情分析:你好,宝宝八个月,有缺钙的情况,与饮食钙的摄入不足,维生素D缺乏引起的。指导意见:建议多晒太阳,加强营养,多吃蔬菜水果汁,可以口服维生素D及葡萄糖酸钙口服液,葡萄糖酸钙口服液每天可以吃一支。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-04-29
我家宝宝快十一个月了二十斤经常拉肚子怎么
问:我家宝宝快十一个月了二十斤经常拉肚子怎么办?消化不良胃口很好我是母乳喂养的......
答:病情分析:你好,很乐意为你解答,根据你的描述,存在上述宝宝十一个月20斤的情况,应该是正常的体重,如果是经常性的腹泻,母乳喂养的话,要考虑是母乳性腹泻的可能性大。指导意见:存在上述情况的话,完全可以选择添加辅食,如面条和米糊,减少母乳的摄入,还可以选......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-03-13
我家小孩十五个月了六个月就是二十斤现在就
问:我家小孩十五个月了六个月就是二十斤现在就没长!特挑食!......
答:你好这个情况可以检查一下微量元素是否缺乏,另外多考虑消化不良,可以选择婴儿健脾散,妈咪爱等药物口服调节......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-03-11
怎样可以一个月减三十斤?我是大学生
问:......
答:指导意见:建议检查一下身高体重是否肥胖,其次减肥主要以节食加运动为主,平时少吃油腻的食物,多运动是可以促进减肥的。必要时可以考虑抽脂的。医生询问:   提问人的追问 2012-02-21 20:23:03164的身高。150斤,......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-21
多饮多食多尿一个月瘦二十斤严重吗
问:......
答:体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-10-25
多吃什么减肥,快速,一个月减三十斤,就想
问:多吃什么减肥,快速,一个月减三十斤,就想知道吃什么最容易,别跟我说什么运动节食什么的......
答:指导意见:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!医生询问:   提问人的追问 2011-9-25 2......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-09-25
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