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如何克服考试中注意力不集中

怎样克服考试焦虑?一看到考试做题,就莫名
问:病情描述:怎样克服考试焦虑?一看到考试做题,就莫名其妙的慌张,特别难受。马上就要高考了,怎么办?曾经治疗情况和效果:  没有治疗过想得到怎样的帮助:&......
答:病情分析:你好,考试前夕一定要注意休息,这样在考试时才能头脑清醒、思维敏捷、注意力高度集中,聪明才智得到充分发挥。指导意见:松弛训练的要点是先紧张后放松,在感受紧张之后再充分体验放松的效果。比如腹部放松就是先收腹,保持10秒钟左右,然后放松。希望可以......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-02-11
再一次考试中,突然感到头晕呕吐。以后一直
问:病情描述:再一次考试中,突然感到头晕呕吐。以后一直以为自己的了重要疾病。在医院诊断结果一切正常,每次学习紧张时,头晕呕吐现象更重。医生说,这是学习紧张引起的症状。她自己固......
答:病情分析:您好,这个可能是癔症指导意见:建议你去医院做下检查.,排除器质性疾病后,可以找心理医生......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-01-30
我是一名高三级学生,在一次考试中晕倒,以
问:病情描述:我是一名高三级学生,在一次考试中晕倒,以后经常出现头疼,发晕的现象,在本县医院就珍,效果不明显,后转到兰州大学第一医院就诊,仍无明显效果,后经常出现剧烈头疼,发......
答:病情分析:引起头痛,头晕的原因有神经性,血管性等,预约挂号可以现场,电话,网上预约预约挂号。指导意见:电话预约挂号流程为提供诊疗卡或基本资料,选择时间.专家,核实联系电话,记录所预约日期.时段.科别.专家,预约时间前确认.取号,按时就诊。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-01-30
怎样克服考试时的恐惧症
问:怎样克服考试时的恐惧症......
答:病情分析:理学研究表明,焦虑情绪是影响考试成功的最重要的心理因素之一。考试焦虑是一种负性情感状态,能给人带来不愉快甚至是痛苦的情绪体验。过度的焦虑会使大脑处于抑制状态,导致注意力的分散和记忆力的减退,严重干扰逻辑思维的过程,影响水平的发挥。指导意见:......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-13
怎么克服考试焦虑
问:我每次到考试前几个晚上,内心就觉得很焦虑,总担心怕自己考不好,怕自己没有复习好,但当我拿起书本来想复习时,却不知道从何看起,感觉自己六神无主,我今年高三了,就要高考,我很......
答:病情分析:考虑焦虑很正常,只是每个人的焦虑程度不一样,如果过分焦虑的话就会影响到水平发挥。  首先,可以学习一些自我放松的方法,比如:深呼吸、冥想、肌肉放松等等,这些都很实用,而且网上都有具体的操作过程。指导意见:然后,调整一下自......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-01-11
从小就有这样一种情况,在考试中如果考试很
问:病情描述:从小就有这样一种情况,在考试中如果考试很难或者试卷快做不完的情况下,由于过度紧张就不自觉的射精了,而且也没有那种勃起后才射精的,而是在生殖器在一般形状下射精的,......
答:病情分析:那你多是因为手淫比较多,所以你就会容易出现滑精的情况了,你要注意一下戒掉手淫指导意见:并且就是,你可以多运动的。至于你考试紧张,这些是心理素质问题,一方面多学习些方法,提高答题技巧;二个就是临场要学会自我调整......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-24
你好医生我是在5年前在一次考试中特别紧
问:病情描述:你好医生我是在5年前在一次考试中特别紧张就摇开头在以后只要紧张就摇头今年只要脖子僵不舒服就摇头我今年42岁女曾经治疗情况和效果:  没有想得......
答:病情分析:您好,您这种可能是由于精神因素指导意见:建议您控制自己的行为,在感觉紧张的时候用别的方法替代......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2012-12-13
晚上睡眠不好考试前考试中过于紧张
问:病情描述:您好施主任:女儿自从上高中以后,晚上入睡很困难,睡眠质量总体来说还可以。另外自从髙一下学期期末考试开始,考试总是安不下心、大脑极度混乱,总怀疑自己能不能做好,感......
答:你好,你小孩的上述情况还是比较多见的,主要是学习压力太大引起的,我见于你多带小孩到户外做运动,适当的给小孩减压,要有科学的学习方法, ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-04
怎么克服考试恐惧症,开学恐惧症
问:病情描述:恶心,呕吐,头晕,,,......
答:您好,只要是平时好好学习,这样的话考试就不会很恐惧啦。 回复人的回复 2012-12-02 20:36:16您好,实际的就是您需要正视这个现实,您是学生需要学习并完成老师的作业的。 提问人的追问 2012-12-02 20:36:22额,有实际的......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-02
在舌底含一小片人参(普通的)在考试中有助
问:病情描述:在舌底含一小片人参(普通的白晒参)在考试中有助于集中注意力吗曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  人参的功效有......
答:病情分析:你好,因为人参提升元气的作用很强,会特别有精神指导意见:要注意的是,这个方法用的量极少,除非是肺热咳嗽或是流鼻血的人,一般人都可以用。对于体质较弱的人,尤其是女生,效果更是明显......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-18
在考试中突然痛经而且头疼脸热,平常经期也
问:病情描述:在考试中突然痛经而且头疼脸热,平常经期也有此症状曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  有什么急性措施能降低痛感......
答:指导意见:你好,女性痛经多是经前腹痛居多,经前腹痛多系寒凝血滞,常表现为少腹冷痛异常,宜服温里活血化瘀方剂。常用的中成药是艾附暖宫丸。 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-09
你好,我在2012年护士资格考试中已经通过了,
问:你好,我在2012年护士资格考试中已经通过了,现在成绩单也发下来,但是现在还没有工作呢,要怎么注册呀,......
答:病情分析:你好,根据您的情况,即使没有工作,也需要先找个地方注册指导意见:可以到附近的小诊所交点钱就可以注册了,抓紧时间,祝你好运 ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-21
公务员考试中的急慢性肝炎和乙肝有什么区别
问:公务员考试中的急慢性肝炎和乙肝有什么区别?......
答:病情分析:乙肝只是肝炎中的一种,肝炎还有甲肝、丙肝、丁肝、戊肝。指导意见:我们平常所说的肝炎大多是指乙肝,我国肝炎患者中最多的即是乙肝 ......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2012-09-18
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