如何制定符合自己得减肥方法_热门健康问答

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-05-16

制定一个符合青少年的减肥计划，要不影响学: 问：制定一个符合青少年的减肥计划，要不影响学习的。。......; 答：病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。 &n......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-04-15

每天早上跑步。能减肥么？可以给我制定本减: 问：160 的身高。128斤的体重。上班是晚班和晚班。晚上要上到一点才下班。。不吃夜宵会饿。。所以减肥对我是个难事。。太胖了。麻烦指导下我。身上的肉比较......; 答：病情分析：建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，指导意见：指导意见：早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，2个月就会有明显的效果......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-03-18

符合科学的减肥方式？: 问：胖了之后就很难再瘦下来，高中时候没有好好吃饭，贪玩，经常吃零食不吃饭，现在体重持续增加，吃零食的习惯也改不了了，吃了许多减肥药也没减掉。想得到怎样......; 答：你好，根据你所说的状况，你这是属于暴饮暴食导致的肥胖，并且经常不吃饭导致了你的消化能力下降，科学的减肥方法就是长期规律的吃饭，少吃零食，保护好你的胃，不吃油炸食品，多做运动。......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-03-17

喝决明子，荷叶，制大黄，茶叶有减肥作用吗: 问：病情描述:喝决明子，荷叶，制大黄，茶叶有减肥作用吗曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 快点减少体重......; 答：病情分析：你好，根据你所描述的情况，其对于清理肠道有一定作用，对于减肥也有一定的作用。指导意见：你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-12-19

制首乌+丹参+绿茶有减肥效果吗: 问：制首乌+丹参+绿茶有减肥效果吗......; 答：指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-25

减肥咖啡能和制子宫肌瘤的药一块吃吗？: 问：......; 答：指导意见：您好，您说的情况是可以的，这两种药物没有使用上的禁忌的，可以一起使用的 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-19

想要减肥，尤其是上半身需要符合学生身份的减肥: 问：想要减肥，尤其是上半身需要符合学生身份的减肥方法......; 答：指导意见：你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-08-13

制大黄用来减肥有依据吗？: 问：......; 答：这是没有什么依据的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。提问人的追问 2012-02-12 19:47:19那这个对人体有副作用吗？......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-12

符合白领上班族的减肥方法是什么?: 问：......; 答：每天睡前做一下椅子瘦身操就非常有必要了。首先，平躺在地板上，双脚搁置于椅子上，大腿与地面成直角。右手置于脑后，左手向旁伸直。然后逐渐升上半身，达到与地板成30度角，同时上半身前倾时右手肘要扭向左膝。这个动作每组15次，每天坚持做3组，两周内就可以看到......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-10-17

点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-21

点击查看详情 >> 提问时间:2011-08-30

什么运动的有力于减肥且符合实际: 问：病情描述（主要症状、发病时间）:无曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:什么运动化验、检查结果:......; 答：你好，减肥建议进行有氧运动，比如慢跑，健身操，游泳，羽毛球等。......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-07-19

平陈汤的组成，减肥效果，熬制方法，用量: 问：......; 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-21