睡眠剥夺与睡眠债务
- 我睡眠质量都很差,只要是睡着了就开始做梦
- 问:问题描述:几年以来,我睡眠质量都很差,只要是睡着了就开始做梦.有的梦能记得,大多数都印象不深.请问专家:怎样做才能尽可能改善睡眠质量呢.......
- 答:你好,睡前喝牛奶,不要想太多,放松一些 ......
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提问时间:2009-04-28
- 我睡眠长期不好,半夜经常醒来,..
- 问:我睡眠长期不好,半夜经常醒来,很难再入眠,白天精神状态不佳,眼睛又酸又胀,酸痛难受,请问是什么原因?......
- 答:这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. ......
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提问时间:2009-04-28
- 我的睡眠质量差
- 问:问题描述:我的睡眠质量差 我闭着眼睛就是梦 一直要梦到睡醒 我不想在做梦了......
- 答:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以......
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提问时间:2009-04-28
- 70天的宝宝睡眠问题!
- 问:了,好像没见效,请各位专家给点更及时有效的补钙措施,促进宝宝睡眠啊,大人孩子都受罪啊!......
- 答:你好,影响小孩睡眠的原因是很多的,需要仔细观察,排除一些外界环境的影响因素. ......
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提问时间:2009-04-28
- 如果睡眠不足就会头晕。..
- 问:如果睡眠不足就会头晕.......
- 答:你好:头晕或眩晕是由于脑供血不足引起的,可能有脑血管痉挛,发病原因可能由于紧张压力或情绪不好等因素造成的,本病西医没有特效方法,我们主要采用放松训练,中医中药治疗,效果良好,中药方剂可以改善脑部血液循环,改善神经功能,对头晕有效.结合针灸理疗效果会更......
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提问时间:2009-04-28
- 宝宝自生下来一惯就睡眠不好究竟是怎么回事
- 问:问题描述:还吃奶时睡后差不十分钟就会有惊厥,断奶后也是睡半个小时就会惊厥,从未有一觉到天亮的时候,这让我很头痛.第一次补充提问:(2009-4-28 16:48:20)缺......
- 答:小儿睡不好的原因,有以下可能:1.惊吓.小儿很容易受到惊吓,表现为哭闹,惊悸抽搐等,最好的治疗方法是小儿按摩.也可以口服七珍丹2.缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙会发生睡眠不好,爱出汗......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-04-28
- 夜间睡眠时经常一身汗
- 问:问题描述:......
- 答:建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊. ......
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提问时间:2009-04-28
- 睡眠浅,多梦
- 问:睡眠浅,多梦......
- 答:你好:这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.也可以服用中药治疗. ......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-04-28
- 甲状腺和睡眠有关吗
- 问:问题描述:谢谢您回答,脾气暴躁可能会与甲状腺有关,我的睡眠不是很好,经常会半夜醒来就睡不着了,特别是工作有压力的时候,那么甲状腺会影响睡眠吗?还有甲状腺脖子粗吗?我脾气暴......
- 答:你好!有关系的.可以应用维生素B1,谷维素及脑力清进行调理治疗 ......
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提问时间:2009-04-28
- 我男朋友打鼾狠严重,睡眠质量不..
- 问:我男朋友打鼾狠严重,睡眠质量不好,可能是太胖了,能用这个口腔矫治器吗?......
- 答:你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软......
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提问时间:2009-04-28
- 睡眠没有障碍了,强迫症能好吗
- 问:患者性别: 患者年龄: 问题描述:......
- 答:一、精神治疗:以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳。1.心理动力学的治疗心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运......
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共有2人回答 | 提问时间:2009-04-28