健身后中间胸骨酸痛
- 我健身后肌肉不酸痛能影响生长吗
- 问：我健身后肌肉不酸痛能影响生长吗......
- 答：我认为.健身后肌肉没有反应是因为你的运动量不够,如果一点反应也没有,肌肉是不会生长的.因为肌肉的增大是在锻炼的过程中,肌肉内细胞不断的充血分裂然后补充营养再发育生长.这样随着周而复始的循环细胞的增加而变大的!如果你想长肌肉,健身后你所锻炼的那块肌肉应......
- 健身运动后，浑身酸痛怎么办？应..
- 问：健身运动后,浑身酸痛怎么办?应吃些什么能缓解?......
- 答：先减少运动量,循序渐进的锻炼,最好户外多活动.根据自己身体调剂运动.以不劳累为主. ......
- 健身后吃什么可以不会增肥，而且..
- 问：健身后吃什么可以不会增肥,而且对增长肌肉有帮助......
- 答：你好,你这情况建议吃瘦肉等高蛋白食物的 ......
- 健身前可以吃晚饭吗？健身后吃东..
- 问：健身前可以吃晚饭吗?健身后吃东西会胖吗?......
- 答：建议饭前饭后一小时不要健身.......
- 健身后感觉有些心慌，请问是怎么回事？
- 问：问题描述:两天前在健身俱乐部健身,在私人教练的监护下进行腿部肌肉的练习,负荷很大,感觉很累（进一阶段以来都感觉有些累）,但是还能坚持,教练也问我有没有头晕恶心的感觉,可是......
- 答：你这可能是身体疲劳,负荷过重引起的,建议暂时休息,可以适当运动. ......
- 为什么每次健身后都会焦虑..
- 问：不知道是不是药物反应? 为什么每次健身后都会焦虑?? 舒必利1天7片了 氯氮平2片 是不是吃这些药不易大......
- 答：建议你中医内科治疗,辨证施治.效果好.饮食忌辛辣鱼虾.保持心情舒畅.祝你早日康复! ......
- 健身后不易吃什么..
- 问：健身后不易吃什么......
- 答：你好,不宜贪吃冷饮.运动后失水较多,往往口干舌燥,极想喝水,这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛,腹痛,腹泻等疾病.不宜立即吃饭.运动时神经系统控制着肌肉活动,而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态.同时全身的血液也处于运动器官处,内脏处较少,此时......
- 器械健身后喝高蛋白骨粉对身体有..
- 问：器械健身后喝高蛋白骨粉对身体有害吗......
- 答：你好没有关系的!祝你健康! ......
- 怎样消除小腿肌肉，我健身后小腿..
- 问：怎样消除小腿肌肉,我健身后小腿肌肉又大又硬很难看,有什么办法变小或者提高......
- 答：最好平时多做局部的按摩. ......
- 女人健身后吃什么补品好
- 问：请问:如果本来就是瘦小的女人,在健身后要吃什么补品好呢?......
- 答：您好，这个补品也不是随便吃的，也需要根据个人的体质来定，一般的话对女性如果没有别的特殊疾病的话，对女性比较好的补品就是阿胶，你可以买一点呃纯的阿胶泡水喝，也可以吃点阿胶糕。正规药店或者是超市卖的那种的阿胶糕都可以。......
- 健身后颈部疼痛夜里无法入睡该怎么办
- 问：岁 详细病情及咨询目的: 您好,我老公在两个星期前锻炼后出现右肩和颈部疼痛的症状,夜里几乎无法入睡,他吃过一次安眠药也没有作用......
- 答：分析您的症状,常见于颈椎肌肉拉伤或劳损治疗：一：理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 二： 药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）......
- 健身后尿变得少，是咖啡色，是严重问题吗？
- 问：我两天前去了健身房,由于平时不爱运动,所以是第一次去,当时教练叫我每组动作做两组,但是由于我贪多,每组动作都做了三组,回家后全身肌肉疼痛难忍,更可怕的是我的尿液减少了,我......
- 答：你好,你的情况是炎症,建议做尿常规检查,然后对症治疗. ......
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