快走可以锻炼身体吗
- 膝盖疼痛后能否采取漫步走的方式锻炼身体？
- 问：全部症状:疼痛的不是很厉害，有时隐隐约约的痛，下蹲后疼痛加重，我以前喜欢早晨跑步锻炼身体。 发病时间及原因: 治疗情况:&nb......
- 答：病情分析: 您好，对于您这样的下肢疼痛有可能是关节炎引起的。 意见建议: 建议您少跑步，是可以平地散步的，可以多做游泳的锻炼的。 ......
- 我前几天急速锻炼身体快速走步，
- 问：我前几天急速锻炼身体快速走步,现在忽然腿肿了,请问是不是它引起的?谢谢!......
- 答：这应该是由于突然间做过量的的运动产生的反应,休息一下会痊愈的. ......
- 有“腰椎肩盘突出”能长走锻炼身体吗？
- 问：问题描述:我患有第4腰椎肩盘突出,第5腰椎滑脱.请问能用长走的方法来锻炼身体吗?......
- 答：腰椎间盘突出症家庭锻炼法:1.反复搓腰:将双手分别放于同侧腰大肌处,由上向下,再自下而上反复搓10-15次,以双侧腰部发热为度.2.爬行训练:四肢呈爬行状,先后做弓腰,沉腰动作.然后侧身左(右)手摸左(右)足,扬手转身等动作,最后将双手着地,作爬行动......
- 有锻炼身体可还是经常感冒
- 问：病情描述: 流鼻涕、鼻塞吃药好像也不太管 想得到怎样的帮助: 治好，怎样预防......
- 答：病情分析:你好，16岁男孩，老是感冒，有锻炼，需问一下，每次锻炼后都做好预防感冒措施吗？开始锻炼有多长时间了吗？意见建议:如果你平时锻炼后不注意防凉，锻炼时间也不长的话，体质不可能好起来，特别是前者，即使你经常锻炼但锻炼后不及时穿衣服的话，就会感冒的......
- 夹竹桃树林下锻炼身体有害吗？
- 问：我们家的门口有一大片夹竹桃树林。我老父亲经常在那里练习快步行走或慢跑。今天看到报纸上说，夹竹桃是有毒的。请问大夫，在夹竹桃树林里锻炼身体有害吗？ 想......
- 答：一般情况还是没事的，您还是不用担心的，祝您父亲身体健康！ ......
- 用什么方法能快速减肥，除了锻炼身体的
- 问：病情描述: 用什么方法能快速减肥，除了锻炼身体的 想得到怎样的帮助: 用什么方法能快速减肥，除了锻炼身体......
- 答：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.......
- 每天在高压线下锻炼身体是否导致辐射？
- 问：偶老父亲每天上午在家附近的高压线走廊花园里锻炼1小时。听说高压线的电磁辐射的强度很高。请问大夫，每天在高压线下锻炼身体是否导致辐射？ 想得到怎样的帮......
- 答：还是会有影响的，您还是需要注意的，祝您身体健康！ ......
- 每天骑自行车算锻炼身体吗？
- 问：这样是不是相当于锻炼身体了啊？ 想得到怎样的帮助:有效果吗???......
- 答：你好，骑行有很多好处：1.习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏。2、单车是需要大量氧气的运动。3、单车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。4、自行车是减肥的工具，......
- 锻炼身体之后腿部酸痛
- 问：病情描述: 锻炼身体之后，腿部酸痛，有什么方法能快速缓解疼痛吗？ 想得到怎样的帮助: 想要获得方法。......
- 答：考虑是肌肉劳损 常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。&n......
- 怎样锻炼身体可以快速变强壮？
- 问：我是个十七岁的男生,身体素质很差,力气超小,我想快速变强壮,该怎么做?......
- 答：你好举哑铃应该很快会让力气变大的，这样你可以办个健身房的会员卡到健身房去有系统的训练，到时候天天去健身，健身房还器械全，包你力气变大，身体强壮。但是无论什么运动都要坚持的祝你健康，快乐！ ......
- 一天中什么时间锻炼身体最好
- 问：病情描述: 一天中什么时间锻炼身体最好 想得到怎样的帮助: 一天中什么时间锻炼身体最好......
- 答：病情分析: 对于你的这种情况来看的话，其实不管是哪个时间，锻炼身体都是不错的事情，希望要坚持下去为好。 意见建议: 现在的话，一般如果说想要选择一个比较好的时间来锻炼的话，则可以考虑早......
- 锻炼身体是早上好呢？还是晚上好？
- 问：病情描述: 锻炼身体是早上好呢？还是晚上好？ 曾经治疗情况和效果: 锻炼身体是早上好呢？还是晚上好？&n......
- 答：你好，睡前和早上都比较好，另外注意保暖，避免劳累就看 ......
- 今天锻炼身体，两腿内侧很困
- 问：全部症状:今天锻炼身体，现在两腿内侧痛的很 发病时间及原因:今天锻炼身体，现在两腿内侧痛的很 治疗情况:没有治疗 &......
- 答：病情分析:您好这个是锻炼造成的一个身体酸痛的表现这个不要紧的长时间不锻炼后一但运动就会造成这个痛的。意见建议:这个接着练就行了如果天天练的话一般一周内就会好，如果停下的话要一周以上才会好起来的到时再练还是会痛所以这个接着练是最好的。 ......
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