怎样可以快点减肥啊
- 想用科学方法轻松点在15天里减肥20斤。
- 问：想用科学方法轻松点在15天里减肥20斤。......
- 答：病情分析：关于肥胖无非就是饮食吸收和运动消耗之间的问题。指导意见：我建议你早餐两片土司，一杯豆浆，一个梨子，中餐，一碗面，一个苹果，晚饭，两片吐司，一杯酸奶。饿了就吃梨子，热量很少的。......
- 倒力。能不能减肥怎么能健康减肥效果明显点
- 问：倒力。能不能减肥怎么能健康减肥效果明显点的......
- 答：病情分析：减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质指导意见：减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减......
- 本人最近跑步减肥，想瘦小腿，小腿胖了点，
- 问：病情描述:本人最近跑步减肥，想瘦小腿，小腿胖了点，不知道怎么减肥，请医生指点一下，谢谢了曾经治疗情况和效果: 没有试过想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育运动，控制饮食减肥。指导意见：你好，建议你每天坚持慢跑30分钟后用手拍打小腿200下左右，饮食早午饭正常吃，晚饭减半，祝你健康。......
- 我也就是二十岁过点，微胖，想减肥，不影响
- 问：病情描述:我也就是二十岁过点，微胖，想减肥，不影响额情况下长高曾经治疗情况和效果: 吃过左旋肉碱想得到怎样的帮助: 请问苹果怎......
- 答：病情分析：患者，女，21岁，询问疾病指导意见：你好，建议你去照一张腕关节的X线片，看看骨骺是否愈合了，如果没有愈合就会还生长。建议服用钙片的同时配合维生素D，吸收效果比较好，多晒晒太阳。......
- 我想减肥请问中午晚上大米里加点杂粮做饭好
- 问：我想减肥请问中午晚上大米里加点杂粮做饭好吗？还是吃杂粮米饭不加大米比较好，减肥者每餐吃多少主食比较合适？......
- 答：病情分析：减肥每餐吃多少关键是看你本身的体重，而且还要适度的运动。指导意见：你先每顿饭吃少四分之一，然后不要吃夜宵，另外每天坚持运动，你保持一两个月就能看到效果了，关键是控制好嘴和每天保证有适量的运动。......
- 每天晚上四点走到6点减肥效果晚饭不吃
- 问：最低可以瘦几斤曾经治疗情况和效果: 以前没减过肥想得到怎样的帮助: 就想知道每晚不吃饭走俩小时最低可以瘦几斤......
- 答：病情分析：你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见：但是没有毅力肯......
- 吃减肥药的时候，吃点零食会不会影响减肥的
- 问：吃减肥药的时候，吃点零食会不会影响减肥的效果。......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你在减肥期间不要吃零食，零食容易导致发胖。指导意见：你好，建议你每天要坚持一定量的运动，控制饮食，多吃蔬菜，祝您健康。......
- 医生你好，我有点胖，希望通过减肥变瘦点。
- 问：病情描述:医生你好，我有点胖，希望通过减肥变瘦点。而且我还是塌鼻子，眼睛也有点小而且有点无神，而且脸也很肥，特别是侧面看时曾经治疗情况和效果: 没有......
- 答：病情分析：您好，减肥的话，建议您通过饮食或者是运动。指导意见：您好，建议您平时注意饮食，不要吃油腻的或者是甜类的食物，每天坚持锻炼，脸部减肥的话，建议您多做按摩，首先要对自己有自信，坚持就会有效果。......
- 减肥晚上9点吃了十个饺子有事情吗？？啊
- 问：病情描述:减肥晚上9点吃了十个饺子 有事情吗？？啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊曾经治疗情况和效果: 没有治疗的情况 ......
- 答：病情分析：你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。指导意见：建议你不妨你一试：1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方......
- 减肥好不好啊？我觉得自己长胖了点
- 问：减肥好不好啊？我觉得自己长胖了点......
- 答：病情分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。指导意见：开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。......
- 最近在减肥、遇上了便秘的症状，就想喝点番
- 问：最近在减肥、遇上了便秘的症状，就想喝点番泻叶。 番泻叶会不会解药效啊？......
- 答：病情分析： 您好，便秘与饮食习惯、精神因素、生活环境的改变、运动量少、喝水量少等等因素都有关系。指导意见：建议您多吃蔬菜水果及粗粮等一些增加胃肠蠕动的药物，来促进排便，多喝水，多运动，不要吃辛辣刺激的食物，养成一个好的排便习惯。......
- 我要减肥呢，晚上一般吃点什么饭比较好？吃
- 问：我要减肥呢，晚上一般吃点什么饭比较好？吃几成饱比较好？......
- 答：病情分析：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭......
- 我想减肥。上班了就胖好多。希望可以给我点
- 问：病情描述:我想减肥。上班了就胖好多。希望可以给我点健康的建议，曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 可以瘦下来......
- 答：病情分析：你现在20岁合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体.指导意见：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.......
- 明年6月底要结婚了，现在想减肥想吃点左
- 问：明年6月底要结婚了，现在想减肥想吃点左旋肉碱。吃一个月左右一般吃了后多久可以要孩子呢吃了有什么坏处麻烦介绍详细点......
- 答：病情分析：你好，尽量还是别服用药物减肥，可能会引起内分泌改变，对身体健康影响还是比较大的指导意见：可以试试针灸或穴位埋线等方法减肥，效果不错，而且对怀孕等影响不大......
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