社交恐惧症如何克服
- 如何克服社交恐惧症?
- 问:病情描述: 只要旁边有人我就会觉得很紧张得说不出话该怎么办呢?在公共场合也是一样,看了很多这方面的资料觉得很简单可以克服,但是到了自己去做的时候就又......
- 答:你好,你说的情况主要还是多社交锻炼,适当辅助药物治疗。......
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提问时间:2011-08-29
- 这是社交恐惧症吗?应该如何克服?
- 问:病情描述: 我一直不爱与人接触,感觉与人们接触心累,还得说话、还得微笑,特别不爱与朋友们聚餐,在酒桌上说话是我最怕的事。因为不知道说什么,一说话就面......
- 答:病情分析:你好,这跟你的性格、缺乏自信等有关。指导意见:要改变现状的话,那就要勇敢一点,给自己点挑战。平常多参与朋友们的活动,多展现自己的优势,慢慢建立自信。时间长了可能会好很多。如果一直不敢面对的话,形成恶性循环,那你越不敢在人们面前发言。因此,相......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-12-21
- 社交恐惧怎么克服啊
- 问:我小时候模仿别人口吃导致自己有了口吃的毛病,随着年龄增长,心理压力越来越大,现在工作一年了,每当打电话和在领导面前汇报工作的时候就特别紧张、特别恐惧,导致说不出话,声音卡......
- 答:病情分析:您好,根据您的描述来看我们认为您主要也是心理上的问题。指导意见:您的这种情况并不是什么见不得人的事,正常人有时也都会有这种情况发生的,我们觉得您主要还是缺乏自信,我们建议您尽快去医院心理咨询中心请心理医生进行系统的心理干预治疗。医生询问:......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-02-15
- 有点社交恐惧症并伴有焦虑恐惧
- 问:病情描述: 本人因为从小都是在父母的打骂中长大,十有八九都是批评没有表扬,还经常当外人的面侮辱我,导致我现在和父母的感情出现严重危机,到参加工作后对......
- 答:你说的小时经历确实感觉你有许多的委屈甚至愤怒,但这些都还憋在心里没有去痛快地表达,如果想改变,一方面在心理上和父母作一个分离,因为你已经长大,一方面你可以寻求心理咨询师的帮助,因为你说的美国心理咨询非常普遍。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-10
- 比较内向,有社交恐惧症,怎么办
- 问:病情描述: 我很内向,不喜欢见陌生人,现在在家没上班,一个人窝着,发展到不想见任何陌生人,连买东西吃饭也不想出去,感觉很没有安全感 &nb......
- 答:你好,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的中药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-08
- 社交恐惧症可以治愈吗
- 问:......
- 答:你好,可以建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-05-06
- 您好,以前我有过社交恐惧症,经过中药药物
- 问:您好,以前我有过社交恐惧症,经过中药药物治疗好了一些,现在又有些复发,就是眼神令别人生畏,这该怎么办 病情描述: 这个症状有4......
- 答:病情分析:如果吃中药好一些,可以继续服用中药。指导意见:建议去精神科门诊看看,社交恐惧更多的是心理方面的因素造成的,吃药可以缓解症状,但不能去根,建议做心理治疗。......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-05
- 我得了社交恐惧症,经常会想起我害怕的人,
- 问:我得了社交恐惧症,经常会想起我害怕的人,心里很慌很紧张......
- 答:你好,根据你的描述,可能由于性格比较内向,孤僻,较真儿。缺乏灵活性等导致。人是一个社会人,不可能不社交,建议心有多大,舞台就有多大,坚持读书,应对不同的环境。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-05-03
- 有社交恐惧症怎样克服紧张
- 问:......
- 答:社交恐惧症是属于焦虑症的一种,一般这种患者性格比较内向,不爱交往,不擅长社交,对自我不自信,紧张害怕,建议你平时可以在社交这方面多加强锻炼,比如多参加一些集体活动,多去和别人交往,不要害怕担心,要去改善自己的性格,其次可以看看有关社交及焦虑方面的书籍......
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共有5人回答 | 提问时间:2012-05-01
- 我有社交恐惧症,最近我试着让自己放松,结
- 问:我有社交恐惧症,最近我试着让自己放松,结果好多了,不知为什么我这几天又开始紧张起来......
- 答:社交恐惧症药物治疗主要是抗焦虑治疗心里治疗是行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-05-01
- 医生,你好我想我患了社交恐惧症,怎么
- 问:医生,你好
我想我患了社交恐惧症,怎么办 病情描述: 已经有很多年了,每次碰到和别人讲话时就会突然脸红......
- 答:以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-28
- 社交恐惧症如何改善
- 问:病情描述(主要症状、发病时间): 害怕公共场所感觉被人看着
曾经治疗情况和效果: 无
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- 答:像你这种情况,应该缺乏自信,建议放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪,再者就是增加自信,敢于坦然的面对,最后就是多锻炼,多进行交流,习惯这样的环境......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-24
- 我感觉我得了社交恐惧症我查了一些感觉
- 问:我感觉我得了社交恐惧症我查了一些感觉很像我该怎么办呢
想得到怎样的帮助: 教我怎么样才可以克服......
- 答:病情分析:这与你自己的性格有关系指导意见:你好,建议你首先多与家人交谈,然后多看些书,学习一些社交技巧,很有效......
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共有3人回答 | 提问时间:2012-04-23