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睡前吃什么有助于入睡

失眠怎么办,睡前吃什么可以有助睡眠?
问:我失眠已经很久,我白天从来不午休,夜里多睡也只是5个小时的睡眠,夜间一旦醒来就很难再睡着,每日的精神都很差,身体也很乏力,我想了解一下有没有什么是能帮助失眠的,吃安眠药可......
答:您好,失眠的话不建议吃安眠药,一是因为目前医师很少开这种药了,就算开也只是1、2颗,二是长时间服用安眠药会造成抗药性,就算吃了还是睡不着,失眠的话最好在睡前喝一杯牛奶,或者听一些平静的音乐,避免造成情绪激动,这样有助于安睡。希望可以帮助到你。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-01
晚上睡前吃香蕉有助睡眠吗?
问:晚上睡前吃香蕉有助睡眠吗?......
答:病情分析:你好,晚上睡前最好不要吃东西。指导意见:你的情况,晚上睡前吃香蕉无益于睡眠的,这个会加重肠胃的负担。......
点击查看详情 >> 提问时间:2013-03-14
孩子昨日睡前吃了橘子'刚入睡出现恶心'吐
问:孩子昨日睡前吃了橘子'刚入睡出现恶心'吐了一口'今日早上嗓子有点哑'呼吸声音大'睡觉容易被憋醒'咳嗦 &nbs......
答:指导意见:你好,考虑有炎症,可以吃些消炎药或喝点止咳糖浆,多喝冰糖煮梨水也能缓解咳嗽症状,祝健康!   ......
点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-27
临睡前吃什么食物不容易入睡?
问:......
答:您还是可以试试喝奶的,对于您的情况还是有帮助的,祝您身体健康! ......
点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-17
睡前吃些什么有助睡眠
问:全部症状:一整夜失眠,早上起床也不困  发病时间及原因:多年、不明  治疗情况:喝过安神口服液不见效果  想要......
答:病情分析:一般情况下喝热牛奶。在睡前半小时喝一杯温热型牛奶,对于晚上爱做梦的,睡眠质量不好的,都会有帮助的。意见建议:我身边就有一位阿姨,就是每天坚持睡前半小时喝杯温牛奶,坚持了半年,晚上睡觉不像以前每晚做梦了。。挺有效果的。。 ......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2010-03-22
我晚上入睡困难,经常睡前吃2片
问:我晚上入睡困难,经常睡前吃2片维C银翘片,较快就睡着了,不知这样好吗?有副作用吗?......
答:您好, 这样是不好的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天加强锻炼,在身体......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-08-29
睡前吃阿普唑仑出汗白天无精神想睡
问:因高血压住院服阿普唑仑两月。吃失眠中药后,现只要吃一片阿普唑仑就能入睡。请向您,怎么才能安全停掉西药阿普唑仑?......
答:病情分析:你好,一般你这种情况的话,建议可以服用安神作用的中成药比较合适。指导意见:对于这种症状,建议可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有催眠作用的中成药的。......
点击查看详情 >> 提问时间:2016-04-29
助眠的药睡前吃还是晚饭后吃百草秦方眠汤
问:病情描述:生完宝宝后开始失眠,一直持续到现在,快两年时间了。因为以前要哺乳,怕会影响宝宝,主要以中药调理为主。中药因为汤水的比较多,睡前喝担心晚上要起夜,会影响睡眠。如果......
答:病情分析:一般情况下,可以晚饭后喝,一般不会影响效果,避免受凉劳累,调节情绪。指导意见:少吃膨化食品碳酸饮料,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热米粥。......
点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2016-04-25
晚上大声嬉戏临睡前吃了个苹果第二天喉咙疼
问:前天晚上和朋友大声嬉戏,完了之后就感觉喉咙有点不舒服,回宿舍后感觉很口渴,但刚好没水,就临睡前吃了个苹果(很甜),第二天起床之后就感觉喉咙的左侧疼,今天还是那样。请问这是......
答:病情分析:你好,你这可能是因为大声说话伤了喉咙的原因,所以你可以吃点喉片就好了的啊!指导意见:象金嗓子喉片、胖大海咽喉片或者银黄含片等什么的都行啊,再就是喝点菊花茶应该没事了,暂时不要大声说话啊!谢谢......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-03-27
老公把睡前吃一片的药,吃了一整包
问:是治疗咳嗽的药,叫睡前吃,白色小片,叫一天吃一片,他吃了9片......
答:病情分析:根据你的情况考虑,你这样的情况是有可能导致药物中毒的现象的。指导意见:建议你可以到医院进行观察治疗即可,平常注意用药安全和先看看说明书进行服用。......
点击查看详情 >> 提问时间:2016-03-27
昨晚上睡前吃了史克肠虫清今晚又感觉屁股痒
问:想问是不是虫子没死,好可怕!需要再吃几次??虫子没杀死那不就惨了??......
答:病情分析:你好,你是进行了打虫吗?打出了虫子没有呢?可以再做一个大便的培养。指导意见:大便培养如果已经没有虫卵了,就说明打虫成功,还有虫卵的话,建议再打一次虫,巩固一下疗效。......
点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2016-03-25
睡前吃了俩消炎胶囊,半夜二点胃部卡的疼,
问:睡觉前吃了俩颗阿莫西林胶囊,半夜二点胃部卡的很疼,疼醒来喝了好多水,没作用,吃馒头也送不下去,吐会吧,还是卡的疼,折腾了一个小时,还是很疼,咋办呀?大夫,??......
答:病情分析:根据你的描述,是你进食药物刺激胃部粘膜引起的胃部疼痛的症状指导意见:建议,你可以口服胃炎颗粒进行止疼治疗,禁忌辛辣食物多喝水,以后饭后口服药物祝你早日康复......
点击查看详情 >> 提问时间:2016-03-19
最近心情不好睡前吃了5根香蕉今天一起来发
问:最近心情不是很好,昨天睡前吃了5根香蕉,今天一早起来发现嘴角起了泡。去药店拿了一个什么邹药师皮肤抑菌膏外涂的药和清解抑火片吃。然后早上本来是水泡状的,我刚刚没忍住搓破了。......
答:病情分析:你好,根据你的描述,你是上火导致的,一般的降火药有牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等,对降火都有很大的帮助,平时注意多吃新鲜蔬菜,多饮水,希望能帮到你。指导意见:另外,平时多喝水,注意调节情绪,清淡饮食,多吃杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等......
点击查看详情 >> 共有6人回答  | 提问时间:2016-03-12
肚子痛,晚饭吃了一个汤粉,睡前吃了几个花
问:肚脐往右我自己一个右手覆盖没有骨头的部位疼痛╯﹏╰,带有一个腹部发软,好像是第三次了,每次都是在早上五点到七点这个时间发生,每次上完厕所就好很多,但这次上不出来,痛个十分......
答:病情分析:你的情况一般考虑是食物清洁卫生引起的急性肠胃炎的症状指导意见:建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用氟哌酸胶囊以及抗生素头孢氨苄......
点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2016-02-20
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