做什么运动可以瘦下来_热门健康问答

点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-29

通过运动瘦下来的，跑步瘦下来的，然后停下: 问：通过运动瘦下来的，跑步瘦下来的，然后停下来不跑了但是少吃，这样会反弹吗。......; 答：指导意见：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。医生询问：提问人的追问 ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-02-18

做什么运动能快速的瘦下来啊: 问：......; 答：肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-07-24

腿要怎么瘦下来啊，运动就怕练成肌肉了。: 问：......; 答：腿部吸脂手术过程大概一个小时左右，躺着就可以，医生进行操作，手术前最好检查，避开生理周期就可以做。现代医院采用水动力紧肤吸脂和数字化定向磁能吸脂以及环形吸脂，是目前最好的吸脂设备，可以均匀的抽出脂肪颗粒同时还可以收缩皮肤，不会出现松松垮垮和凹凸不平的......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-12

想运动又担心会瘦下来有什么办法不会瘦下来: 问：想得到怎样的帮助: 想运动又担心会瘦......; 答：吸脂减肥是将身体多余的脂肪吸出，只在皮下，不损伤身体任何脏器，对身体是没有危害的，对于很胖的人来说，吸脂不但对身体无害，还利于身体健康。......

点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-04-11

怎么能瘦下来运动吗？: 问：......; 答：你好，肥胖的人一般都不爱运动，喜欢吃高脂肪高热量的食物，想减肥必须得控制好饮食，不能吃高脂高热量的食物，不能饮酒，喝饮料等，忌甜食和冰激凌等，每天保证吃一个鸡蛋，蔬菜水果必不可少，主食可以吃米饭，粥。每餐饭吃七分饱，绝对不可以绝食式的减肥，会对身体造......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-03-29

怎样去除双下巴晚上睡觉前做些瘦身运动可: 问：怎样去除双下巴晚上睡觉前做些瘦身运动可以减肥吗怎样最快的瘦背部的赘肉想得到怎样的帮助: 健康有用的方法......; 答：病情分析：根据你的描述，你这是关于减肥的问题指导意见：根据你的描述，建议适当的饮食，尤其是晚上一定要少吃，要多做运动，合理的控制饮食，科学减肥......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-23

手臂粗，腿粗的人，能做些什么运动减下来呢: 问：手臂粗，腿粗的人，能做些什么运动减下来呢？......; 答：你好，减肥的正确方法就是多运动配合适当饮食控制，不可盲目使用减肥药。......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-02-21

三餐如何吃配合运动能健康的瘦下来？？: 问：病情描述: 三餐如何吃配合运动能健康的瘦下来？？曾经治疗情况和效果: 三餐如何吃配合运动能健康的瘦下来......; 答：病情分析：减肥要健康、科学的进行，不要随便服减肥药，特别是未婚未育的女性，更加不要随便服药减肥指导意见：建议先根据自己平时的运动量，大致计算一下一天自己需要的总的能量，然后根据食物的能量表，计算一下自己每天的主要食物如米饭的分量，肉类的分量，油脂的分......

点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2011-11-29

小腿粗要做什么运动瘦腿: 问：小腿粗，穿靴子不好看......; 答：您好,小腿粗建议您每天晚上烫一下脚,促进血液循环,然后用手按摩小腿,,坚持做下,祝您成功。......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-11-08

运动减肥。身子都瘦下来了；脸会瘦吗？: 问：......; 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥; 提问人的追问 2011-10-05 16:28:32我想问会还是不会呢？......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-10-05

饮食需要怎么吃配合运动才能健康的瘦下来？: 问：病情描述: 本人女身高165cm小学毕业体重80斤，初中毕业体重180斤，现在19岁150斤，请问我三餐要怎么吃配合运动能健康的瘦下来？大概瘦到多少......; 答：病情分析: 您好，根据您的身高，通常体重不超过110斤是比较健康的，而目前的情况跟饮食不合理、缺乏运动有关。指导意见: 建议您每天规律饮食，每餐尽量适量以七成饱即可，并且避免摄入太多......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-05

我没时间运动，有什么办法让我瘦下来来: 问：我没时间运动，有什么办法让我瘦下来来......; 答：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持. ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-08-14

做什么运动瘦身呢？有点太胖了: 问：......; 答：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-06-28

怎么让小腿瘦下来！有效的方法，我怕运动让: 问：怎么让小腿瘦下来！有效的方法，我怕运动让它变僵硬！......; 答：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! ......

点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2011-06-20