做引体向上有什么好处
- 做引体向上有什么好处
- 问:男20岁 请问做引体向上可以张高》?除了这个还有什么好处 和坏处呢?......
- 答:没有听说过有长高这一说,常锻炼可练背肌,肩部肌肉和上臂肌肉,还有胸肌,可适当拉长上肢的长度,长炼可起到上肢体塑性作用,增加上肢力量 ......
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提问时间:2009-07-30
- 引体向上怎么做,有什么好处?
- 问:患者年龄: 病情描述: 引体向上怎么做,有什么好处? 曾经治疗情况和效果: 引体向......
- 答:病情分析: 你好,起始姿势:两手用宽握距正握(掌心向前)单杠,两脚离地,两臂身体自然下垂伸直。动作过程:用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起,直到单杠触及或接近胸部。静止一秒钟,使背阔肌彻底收缩。然后逐渐放松背阔肌,让身体徐徐下降,......
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提问时间:2011-04-20
- 做引体向上的好处我表弟从小就体弱多病
- 问:做引体向上的好处
我表弟从小就体弱多病,吃多少也不见长肉,营养品也没少吃,可是就是不管用,最近听朋友说做引体向上对身体很有好处,我向推荐给表弟,但......
- 答:病情分析:您好,合理和适当的体育运动对人体是没有坏处的,如果身体比较弱的话,可以适当的进行体育锻炼,但是不可太过指导意见:锻炼应该遵循循序渐进的原则,逐渐的加大运动量,平时可以加强营养,可以服用中药调理一段时间,对于改善症状效果是不错的医生询问:......
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提问时间:2011-12-08
- 做引体向上的好处
- 问:我老公一直都是比较瘦的,怎么都吃不胖,近期发现老公的背部肌肉都很松弛了,我怕老公会身体不好,就想让他多进行体育锻炼,有个邻居说做引体向上效果好,不知道做引体向上都有什么好......
- 答:您好,做引体向上可以练习双臂肌肉的力量。建议平时注意休息,保证充足的睡眠,多食新鲜蔬菜水果,每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物,保持乐观的心态,可以参加游泳打球慢跑等多种运动锻炼。......
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共有2人回答 | 提问时间:2011-04-02
- 做引体向上时尿道有尿急感,小号后仍然是这
- 问:做引体向上时尿道有尿急感,小号后仍然是这样做引体向上时尿道有尿急感,小号后仍然是这样......
- 答:你好,从你描述的情况分析考虑是由于急性泌尿系感染引起的尿频尿急等尿路刺激征。建议到医院泌尿外科就诊,做一个尿常规检查以明确。......
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提问时间:2013-12-21
- 上体育课做引体向上过度导致小脑痛
- 问:从上体育课到现在已经五天了,体育课上做引体向上过度导致小脑痛,是脑内部痛,不过用手敲击小脑痛的部位,就会不痛了,但没过几分钟又痛了。这怎么回事?严重吗?......
- 答:病情分析:您好,这种情况可能患者本身是有一些偏头痛的。这在做引体向上的过程中会牵引头部的神经导致疼痛加重。指导意见:建议到神经外科做一下面神经的检查,看是不是偏头痛,之后做一些针对性的治疗。......
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提问时间:2013-10-11
- 做引体向上后发现右手臂静脉血管里有硬块
- 问:病情描述:做引体向上后发现右手臂静脉血管里有硬块,圆柱形,摸上去稍微有点疼,是什么原因,怎么治疗曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助:&nbs......
- 答:病情分析:你好:考虑是静脉炎,可以用硫酸镁注射液湿敷。必要时使用抗生素。指导意见:一般出现这种情况,与抽血后局部压迫止血不良有关,建议你目前可以局部热敷,不需要吃药。......
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提问时间:2013-09-19
- 15岁悬在单杠上不做引体向上,有利于长高
- 问:病情描述:15岁悬在单杠上不做引体向上,有利于长高吗?曾经治疗情况和效果: 身高1米63想得到怎样的帮助: 15岁悬在单杠上不......
- 答:15岁正是青春发育期,正是长个子的时期,所以说一定要注意饮食均衡。不能挑食偏食,而且喝上牛奶补充钙片,多参加一些游泳,打球跑步,引体向上,扒单杠等运动,就可以改善身高的发育。......
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共有2人回答 | 提问时间:2013-01-11
- 睡觉前做引体向上好吗?有危害吗?
- 问:睡觉前做引体向上好吗?有危害吗?......
- 答:在睡觉之前也是可以适当的锻炼身体的,比如说做一些引体向上等相关的体育运动应该是可以的,但是做这种运动尽量的要适度,尽量的要避免过度的用力,否则有可能对于肌肉来说是存在一定的损伤的,是需要尽量的做到循序渐进,做到一些动作舒缓为主,这样是能够更安全的......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-12-18
- 我做引体向上后得了疝气有关联吗还能再做吗
- 问:我做引体向上后得了疝气有关联吗还能再做吗......
- 答:如果你做了引体向上后得了疝气,应该是没有关联的。得了疝气以后就不能再继续做的,最起码要保持大便通畅,避免增加腹压,而且也不能负重。如果严重的话,你还需要到医院进行手术,术后还需要注意休息,彻底恢复。疝气一般就是与用力都有关系的。......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-11-30
- 右手臂吊着会巨痛。以前在单杠上做引体向上15下
- 问:病情描述:右手臂吊着会巨痛。以前在单杠上做引体向上15下没问题,可后来有一天关门时,右手手指被门夹了一下,当时右手臂自然缩回时感觉闪了一下,第二天右手臂向上举时就有点痛,......
- 答:目前有可能存在韧带,肌腱的损伤,目前首先应当避免做引体向上的活动,注意休息,可以考虑口服非甾体类消炎药塞来昔布,洛索洛芬钠的缓解疼痛症状,还是建议进一步行核磁共振检查,严重的患者可能需要进行手术......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-10-07
- 在一个小区里有健身器材,我在那里做引体向
- 问:在一个小区里有健身器材,我在那里做引体向上的时候,不小心嘴唇碰到了单杠上,然后我又用嘴往外吐,这样我 病情描述: 会不会感染艾......
- 答:病情分析:应该不会。艾滋病主要有三种传播方式:血液传播、性传播、母婴传播。指导意见:健身器材上沾有艾滋病病毒的可能性比较低,艾滋病病毒抵抗力较弱,在室温中可存活7天。碰到唇,不会感染。它不是经消化道传播的疾病。 ......
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共有2人回答 | 提问时间:2012-09-18
- 在医院做的胃镜说胃体上有个0.4×0.4
- 问:在医院做的胃镜说胃体上有个0.4×0.4的肿块,质硬。医生说是胃癌。请问一定就是胃癌吗......
- 答:病情分析:胃镜说胃体上有个0.4×0.4的肿块,质硬,一般来说就是这种诊断,一般胃镜是很准确,但是最好再做个活检,这样更准确。指导意见:你这种现象需要去做手术,最好去专科性强的医院,这样手术成功率会更高,而且坚持的年数更长,预后更好。 ......
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共有4人回答 | 提问时间:2012-07-17