月经期间可以练瑜珈吗
- 我月经期间练瑜伽时做了倒立和高抬腿的动作
- 问：我月经期间练瑜伽时做了倒立和高抬腿的动作，之后就感觉子宫有种痉挛般的感觉，第二天发现经血有些发黑。我该怎么办？......
- 答：病情分析：你好，月经期间是不适合进行倒立等动作的，这样有可能会使经血倒流的指导意见：现在出现经血发黑要及时喝些红糖水，可以使用热水热敷肚子，多注意休息，避免做瑜伽了......
- 月经期间能不能练瑜珈
- 问：月经期间能不能练瑜珈......
- 答：你好！理论上说是可以的，但是为了自己的健康，还是不做好一些，如果要做也可以，但不要做太大幅度的，稍微小幅度动作应该行。要注意有些体式可以练习，有些体式不能够练习。......
- 一般月经前后几天内是不能练瑜珈的？
- 问：一般月经前后几天内是不能练瑜珈的？......
- 答：病情分析：您好，经期不是说不可以运动，相反经期鼓励做运动，但是说运动量不能太大指导意见：您好，对于瑜伽，一般经前是没有太大影响的，主要是经期前两天经量少点运动，第三天开始，可以有适量的运动，但不能剧烈。 ......
- 月经期间能练舞蹈吗听说月经期间练舞蹈有好处
- 问：月经期间能练舞蹈吗听说月经期间练舞蹈有好处......
- 答：你好，在月经期间最好是不要练舞，月经期间抵抗力低差，所以一般来说月经期间建议以休息为主。如果要是过度劳累的话容易引起腰酸等一些症状，所以能休息几天还是休息？......
- 理疗和敷药，吃药，睡床，不能练瑜珈，那可
- 问：理疗和敷药，吃药，睡床，不能练瑜珈，那可以游泳吗？谢谢......
- 答：病情分析：首先要看你是什么病情。指导意见：你说的这个不能练瑜伽又有敷药的话那游泳应该也是不可以的。......
- 腰椎间盘突出康复后可以继续练瑜珈吗？练瑜
- 问：腰椎间盘突出康复后可以继续练瑜珈吗？练瑜珈会导致腰椎间盘突出吗？谁谢！......
- 答：病情分析：三十八岁女性，腰椎间盘突出，瑜伽练习者指导意见：椎间盘是人体内最大的无血管组织，主要是靠软骨板的渗透提供营养的，建议你现在最好不要忙着练瑜伽，先去做个检查复查一下看看，突出的髓核是否真正得到回缩。如果真得到回缩回去了，现在也不能马上就开始练......
- 我腿有一只不直，练瑜珈有用么
- 问：我腿有一只不直，练瑜珈有用么......
- 答：你好，练瑜伽可以修身养性。也可以塑形体。所以说这个针对您的情况是有一定作用的。但是一定要持之以恒。适当的参加体育锻炼，对身体是有好处的。......
- 练瑜珈会对性生活有帮助吗？
- 问：练瑜珈会对性生活有帮助吗？......
- 答：病情分析：你好，适当的运动有助于血液循环，对卵巢等的保健也有好处指导意见：建议可以适当练瑜伽，对性生活会有帮助的，平时注意补充营养。祝你健康！......
- 最近一直坚持练瑜珈。不知啥原因右大腿一直
- 问：最近一直坚持练瑜珈。不知啥原因右大腿一直发麻......
- 答：你做了瑜伽之前有没有右大腿发麻的情况？你做瑜伽是找个正规教练呢还是一些个人开的瑜伽馆呢？如果做锻炼之前没有，而且去的地方也不正规，要考虑可能是锻炼不当引起来的......
- 干柠檬泡水加上练瑜珈对减肥有用吗
- 问：病情描述:我十八岁，身高一米六七，体重六十五公斤，想减肥用上述方法有用吗?......
- 答：你说的方法是有一定的减肥的作用，但是应该注意合理的多运动饮食上面注意合理的节食就可以。还有就会月经的调整是减肥很重要的因素 提问人的追问 2012-11-22 10:32:03清肠道用什么方法好？ 回复人的回复 2012-11-22 10:32:......
- 干柠檬泡茶加上练瑜珈对减肥有帮助吗?
- 问：病情描述:我167cm18岁，64公斤，......
- 答：根据你的描述，你的身体属于标准的，无需再减肥，保持体形即可，适当的运动如瑜伽服用适当的保健品可以起到维持身体的作用，饮食需要控制七八分饱即可，按时作息。 ......
- 颈腰椎病可以练瑜珈吗患者女，31
- 问：病情描述:颈腰椎病可以练瑜珈吗患者女，31岁，已痛了很多年，没去医院检查。曾经治疗情况和效果: 没有过敏，可能有遗传想得到怎样的帮助: &......
- 答：病情分析：颈椎病，腰椎病可以练瑜伽。指导意见：瑜伽帮助您锻炼身体，可以纠正不良的姿势，如果轻微颈腰疾病是完全可以恢复的。 ......
- 你好,请问产后多久才可以练瑜珈?
- 问：病情描述:你好,请问产后多久才可以练瑜珈?......
- 答：病情分析：您好，产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松驰的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。产后瑜伽各种......
- 准备怀孕还能练瑜珈吗
- 问：病情描述:准备怀孕还能练瑜珈吗......
- 答：你好，准备怀孕一般来说需要好好休息，瑜伽练习有的地方还是很辛苦的，所以建议暂时不要练习瑜伽，好好休息及加强营养为宜 ......
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