说梦话做噩梦
- 1夜里老是做噩梦，说梦话怎么办
- 问：病情描述:夜里老是做噩梦，说梦话怎么办
- 答：
- 张骞楠国家二级心理咨询师: 病情分析：多梦与体虚有关，也于个人的精神压力较大，思虑过度有关系。指导意见：适当吃些肉食等优质蛋白食物，以增强体质。每天一两个水果，补充维生素。晚上喝一代牛奶利于睡眠。并且白天有适当的运动。运动后的疲劳有利于睡眠。睡前的全身肌肉从头至脚的每一处放松，做做这个锻炼，做的时候闭着眼。并同时缓慢的深呼吸，这样不知不觉入睡。身心放松了，这样就会睡得好。睡前不要想不愉快的事。这样就不会做噩梦了。
- 李元恩国家二级心理咨询师: 病情分析：你好，老百姓说日有所思，夜有所梦，你还是心里压力过大，思想负担重导致的。指导意见：建议你好好调整一下生活情绪，对一些不开心的事情尽量看的淡一点，有机会可以出去进行一些户外活动会有帮助。
- 艾带根国家二级心理咨询师: 病情分析：做噩梦，可能你的工作生活压力大，内心的冲突没处理。梦里的事情都是自己的事情，梦是加工厂，原材料就是自己内心的冲突，产品就是能说出来的梦。指导意见：你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以进行适当的户外活动，跑步，打球，爬山，到空旷的地方去大声地吼叫，都是缓解情绪，调节情绪，减缓压力的好方法。二、自我减压，善待自己，降低要求，享受生活。金钱，名誉，地位都是过眼云烟，不为所累。宽容自己，包容他人。顺其自然，豁达大度地生活。三、积极地面对自己内心的冲突，及时处理好自己内心的冲突。从自己内心的冲突中走出来。让自己高兴快乐，享受生活的乐趣。祝你幸福快乐！工作顺利！生活愉快！
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- 2爱做噩梦和说梦话是怎么回事
- 问：我总是喜欢做噩梦,并且老是讲梦话,几乎每晚都讲.几年前和室友们住在一起她们就这样说我,现在仍然是这样,所以我的睡眠质量很差,我很痛苦.请问这正常吗?是怎么回事啊?要怎么解决呢 ? 谢谢（我是性格比较胆小内向的那种,平时很在意别人的看法,自尊心比较强,害怕失败,敏感.）
- 答：
- 武秀琴副主任护师: 你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,祝你早日康复.
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- 3我基本上每天都会做噩梦会说梦话，每天早成都会感
- 问：病情描述:我基本上每天都会做噩梦会说梦话，每天早成都会感觉头疼，该怎么办
- 答：
- 爱心医生: 指导意见：您好，说梦话也叫梦呓，很多人都有这种情况，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有体质性倾向。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，也可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。
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- 4我上大学以后晚上经常做噩梦、说梦话，早上
- 问：我上大学以后晚上经常做噩梦、说梦话，早上起来不记得做了什么梦想得到怎样的帮助:该怎么缓解这种症状？
- 答：
- 张可志国家三级营养师: 病情分析：您好，简单的说您的情况是睡眠质量下降导致的，人体在睡眠状态下，大脑还是在活动的，当睡眠质量不好时，我们才能感觉到漂浮不定的思维现象。指导意见：如果排除了情绪、压力及心理因素外，可以按时作息、尽量不熬夜。其次，可以抽空到医院做微量元素检查。最后，睡前饮用温牛奶可以舒缓神经，促进睡眠质量。医生询问：
- 爱心医生: 病情分析：多梦大多是由于精神压力过大或思虑过度及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症指导意见：吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下，多体育锻炼多放松心情多户外运动晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠医生询问：
- 韩秋显医生: 病情分析：你好。一般这种情况可能是情绪过于紧张，压力过大。指导意见：建议你的情况不用担心，放松心情，多参加运动。医生询问：
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- 516岁少女晚上睡觉做噩梦，说梦话，哭，是什么愿
- 问：16岁少女晚上睡觉做噩梦，说梦话，哭，是什么愿因。
- 答：
- 娄永亮副主任医师: 郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
- 爱心医生: 病情分析：您好，您说的情况考虑神经衰弱的，可以就医看看，考虑吃点健脑补肾丸或者七叶神安片的，注意休息。指导意见：做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理。
- 柴丽荣主任医师: 病情分析：可能是白天受到惊吓或者看惊险恐怖片导致孩子晚上睡觉做噩梦。指导意见：必须和孩子沟通，找到原因，才可以对症，不至于再次发生。
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- 6晚上睡觉,总是做梦,说梦话,怎么办?
- 问：晚上睡觉总是做梦,说梦话,影响睡眠质量,有什么办法可以解决吗?
- 答：
- 李正茂医师: 你好!
提高睡眠质量服用中草药布依"健脑王"效果较好,能够标本兼治.
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- 7说梦话怎么办晚上做梦经常是
- 问：说梦话怎么办晚上做梦经常是
- 答：
- 李庆辉医师: 病情分析：你好，这种情况，考虑是由于脑神经衰弱的原因导致的，需要积极的治疗。指导意见：建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和养血安神片、参芪五味子糖浆等药物来进行治疗试试的啊，睡觉前不要喝咖啡和浓茶，不要看恐怖电影预防精神紧张等是比较有帮助的，必要的时候吃点安定帮助睡眠。
- 徐力成主治医师: 病情分析：经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。指导意见：因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
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