运动后脸很红
- 1激烈运动后脸非常红，是什么原因
- 问：病情描述:我每次做过激烈运动后，心跳加快，脸会非常的红。请问是什么原因？冬天的时候也会脸红，紧张时候心跳也会脸红曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么办？？
- 答：
- 武青副主任护师: 病情分析：您好，这样的情况可以说与面部的血管扩张有关，也与体质有直接的关系，特别在运动后面部血管扩张可以造成以上情况指导意见：我觉得你以上情况是生理性的与疾病没有关系不用担心和治疗
- 爱心医生: 病情分析：您好，根据您描述的情况来看，这是属于正常。指导意见：您好，运动后,体温上升,造成微血管扩张,心跳速度加快、心脏输出量增加而造成,自主神经系统中的交感神经受到刺激,接下来,交感神经作用增强,便在身体中指挥一连串的生理变化,血管扩张就是其中一项。从而也会导致脸红的发生。
此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。
希望我的回复能帮到您。
- 周明成医师: 病情分析：你好，剧烈运动时为适应身体的应急需要，肾上腺素分泌增多，心跳会加快，血管充血，特别是毛细血管充血明显。指导意见：你这是运动时和运动后正常的生理现象，紧张时也会产生类似于运动时的状态，不必担心，也不需要处理。
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- 2运动后脸特别红？
- 问：病情描述:医生你好，我想问下就是我在运动（打篮球、踢球）后，脸特别红，是怎么回事，我看别人都不是这样的？
- 答：
- 万长明主任医师: 你好！脸红是因为体内肾上腺激素分泌，导致面部毛细血管开放，血循环增加。2.千万不要用冷水冲脸！这样做会使面部毛细血管受到不良刺激，不能回流，导致持续脸红！3.根本不用管它，运动完后自会逐步消失。运动后,体温上升,造成微血管扩张,心跳速度加快、心脏输出量增加而造成,自主神经系统中的交感神经受到刺激,接下来,交感神经作用增强,便在身体中指挥一连串的生理变化,血管扩张就是其中一项。脸部微血管扩张,血流增加就是让脸红通通的原因之一。除了扩张血管,交感神经也让心跳加快。先天上体质的不同与荷尔蒙也与「脸色」有关。交感神经作用的增加也会刺激肾上腺分泌肾上腺和正肾上腺素。肾上腺素使心脏输出血量增加,而造成血管扩张,但正肾上腺素却使周边血管收缩。血管收缩,应是造成缺血,红血球变少,脸色苍白。这是因交感神经和肾上腺素、正肾上腺素之间产生复杂的相互作用,因此有些人运动完就会脸红,而有些人则脸色惨白。
- 李方方主治医师: 你好这是个人体质问题，平时要多注意以下几个方面。1.饮食清淡，多吃蔬果。2.不吃隔夜，不吃油腻。3.晚上喝粥，中午喝汤。4.早起早睡，饭后散步
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- 3运动后脸会变红是怎么回事
- 问：病情描述:最近有学街舞，但每次一运动脸就会很红，而且还很热，很难褪下去，别的同学都不这样啊，弄的我很尴尬。原因查了很多也算知道了，但我想知道的是怎样才能消除或者减少这样的症状，希望自己以后运动的时候不要再这么脸红了曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:到底有什么样的方法才能消除这样的症状呢？
- 答：
- 孟召辉副主任医师: 脸红是因为体内肾上腺激素分泌，导致面部毛细血管开放，血循环增加。千万不要用冷水冲脸，这样做会使面部毛细血管受到不良刺激，不能回流，导致持续脸红，不需要任何处理，运动完后自会逐步消失。
- 刘振山医师: 病情分析：脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，指导意见：因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治
- 刘可医师: 病情分析：您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、
指导意见：
高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
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- 4为什么运动累后脸很异常红，这是怎么回事
- 问：全部症状:运动累时脸比一般人易红而且颜色较深，不知是怎么了发病时间及原因:从五月份开始 每次运动治疗情况:没治疗过，等医生建议再定想要得到的帮助:能不能很好的去除我的脸红病
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- 刘晶晶副主任医师: 病情分析:您好！ 运动之后面部本来就会比较红，五月份天气就开始热起来，红是正常的，不过如果比别人更红些，这个与个人体质有关系。想要完全改变这种症状是不可能，希望从平时生活中注意可以有一定帮助。意见建议: 建议每天用冷水洗脸，或者是冰水效果更好，然后有时间的话可以用冷水冷敷面部，一段时间后可能有效果，希望这些对你有帮助。{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2010-7-31 15:14:11perfect！谢谢。。。
- 马跃龙主任医师: 病情分析: 您好，这种情况，多于末稍循环比较丰富的情况，也可能与运动后血压增高有关。另外这种情况也与神经类型有关，有些人交感神经兴奋性高，也会这样的。意见建议: 建议查血压，排除血压高引起的外周血液循环增加。如果交感神经兴奋性高，是不用担心的，属于正常的情况，精神因素也非常重要。医生询问: 有没有易紧张的情况？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2010-7-31 15:11:53谢谢你的用心回答，我就是有易紧张的毛病，脸红也是我一直难克服的毛病，给我点希望。
- 张红主治医师: 您好，根据您的描述，正常情况运动后血液运行速度会加快，所以运动后面部颧红这是正常现象的，不需要治疗，而且也没有办法治疗的，
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- 5运动后脸部发红
- 问：问题描述:我是练跆拳道的,每次练完后脸部都会发红,而且脸部会发热,特别是脸颊那里,可是我每次都会用洗面奶洗脸,而且是去油的洗面奶.
- 答：
- 孟令栋主治医师: 您好,运动后脸红是正常的,那是由于皮肤散热造成的,皮肤毛细血管的扩张,您是可以用洗面奶,但是不要在皮肤还是很红的时候,一般来说最少要休息30分钟之后,否则的话是会造成皮肤的损伤,对皮肤弹性等会有损害的
- 王诗怿护师: 你好：你运动完后,脸色红润是正常的,说明你体液血环很好,祝你健康快乐
- 刘志罡副主任医师: 运动后脸部发红是很正常的现象，它本身属于一种运动之后，血液循环加快，毛细血管扩张以后导致的这种情况，不会对身体造成什么影响，放松心态，乐观生活。
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- 6运动后脸很红，红得吓人，但出的汗并不多，
- 问：病情描述:自小运动后就容易脸红，出汗很少，但最近发现这个脸红更严重了，在公园快步走4000米，以前运动后也很红，但颜色没现在这么鲜艳，现在是红得象红纸一样，自己没什么大感觉，回家的路上看见很多人望我，熟人见我说不要运动过量了，我回去照镜子一看，吓我一跳，真的象红纸一样，很吓人的，以前不是这样的，以前也红，但还能接受，现在这种红我真没见过，医生会不会是病呢？难道我那里出问题了？睡眠不好的时候有时候会出现心脏闷的现象。:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生，这种情况是病吗？是哪里出问题了？怎样能改善？
- 答：
- 李淑琴主任医师: 根据描述，这种情况是由于运动后面部毛细血管扩张，血液循环加速引起的，如果没有什么异常感觉，不用介意。平时要多锻炼，增强体质。
- 石燕燕主任医师: 病情分析：你好!根据你说的脸部经常很红,没有别的症状.不应该是病态.指导意见：
脸部经常很红,不是病.是特异性体质,无需治疗.
- 许能文副主任医师: 病情分析：红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，指导意见：有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红
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- 7运动后，汗很多，脸很红，这样正常吗
- 问：运动后，汗很多，脸很红，这样正常吗
- 答：
- 赵旭副主任医师: 你好，你说的这个情况的话，一般来说不用太担心的，这是个人体质的问题，建议平时的话，合理的安排自己的运动量，也不要过量过度饮食上的话，自己要注意清淡。
- 肖秋国医师: 病情分析：你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了指导意见：，对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！
- 爱心医生: 病情分析：你好，这是正常的，运动时，血流加快，肾上腺素分泌增多，指导意见：这些症状都是正常的反应，你不用担心有什么不好的
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