贫血怎么改善
- 1如何改善贫血
- 问：问题描述:血压低只有BP 89/46mmhg,医生说是贫血,我应该怎样改善呢?平时应该吃些什么好?
- 答：
- 薛艳凤医师: 红枣水,用20来颗红枣煲水喝,有点甜甜的,一天喝很多次也没关系,又简单,还有就是红桃k,也是不错的, 常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等. 1,红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2,黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁.补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物： 单位：毫克/100克食物 食品 铁 小米 4.7 大米 0.7~1.8 芹菜 8.5 油菜 3.4 菠菜 2.5 黄豆 11.0 菜花 1.8 白萝卜 1.9 胡萝卜 1.9 海带 158.0 紫菜 32.0 黑木耳 185.0 香菇 23.0 蛋黄 7.0 蚕豆 7.0 瘦猪肉 2.4 牛肉 3.2 羊肉 3.0 猪肝 25.0 鸡肉 1.5 牛乳 0.1 一般来说动物性食品铁吸收率较高,大约20%左右,植物性食物吸收率低,约在10%以下.鸡蛋中的铁吸收率低,所以不能满足于吃鸡蛋.大豆中的铁吸收率高,可适量食用.
- 朱国伟副主任医师: 得先确定什么原因导致的贫血，再进行治疗，血压低可以口服生脉饮，要注意好自己的饮食，尽量不要让体内缺铁元素，最好是多吃蔬菜，也要注意多吃含维生素的食物，和含微量元素的食物。
- 陈宇主治医师: 贫血不是一个独立的疾病，贫血只是一个症状，临床很多疾病可以引起贫血，所以贫血时建议要查明原因，针对病因进行治疗。如果是缺铁性贫血，补充铁剂治疗。巨幼细胞性贫血，补充叶酸维生素b12。平时饮食多吃肝脏、动物血制品、菠菜、木耳等。
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- 2贫血怎么补？严重贫血怎么办？
- 问：
- 答：
- 张家源副主任医师: 指导意见：建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.医生询问：
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- 3怎么样改善贫血
- 问：主要症状:腰痛.四肢无力,脸色不好,发黄发病时间:2008年到现在化验检查结果:没具体检查过曾经治疗情况和效果:无第一次补充提问:(2009-10-16 17:11:52)请问都说红糖补血,是真的有效吗,经常喝红糖水好吗
- 答：
- 爱心医生: 是有一定效果的 当然还有花生 韭菜 其实所谓的生血 主要是因为这些食品中含有血液的组成成分而已 病非直接就可以使体内的血液增多
- 李青主任医师: 你好朋友贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
- 乔平主治医师: 首先注意是否是有慢性胃病疾病如消化道溃疡等和痔疮肛裂导致的慢性出血.另外是否是有寄生虫感染.女性要注意是否是月经过多导致的的啊.有的还需要做骨髓穿刺检查的啊.需要详细询问病史和检查才能找到原因啊.治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.长期贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏的改变的啊,所以需要尽早治疗啊.而且严重的需要输血治疗.
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- 4严重贫血怎么办，吃什么好？
- 问：病情描述:最近经常会头晕、眼花、耳鸣的，特别是蹲着站起来的时候，眼睛发黑差点就晕倒了。面色也不好，苍白苍白的。后来去公司体检的时候才知道知道是得了缺铁性贫血了，还是严重贫血。我的妈啊严重贫血怎么办啊？大家帮帮我！曾经治疗情况和效果:严重贫血怎么办想得到怎样的帮助:严重贫血怎么办
- 答：
- 郑永江副主任医师: 病情分析：您好,是缺铁性贫血给她补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的指导意见：注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,做到心情舒畅.希望对你有帮助,祝您健康.医生询问：
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- 5女人严重贫血怎么办？
- 问：病情描述:贫血症状很严重怎么办？用什么方法可以治好想得到怎样的帮助:怎么样都可以，只要能治好，最好吃药好点，因为那样方便，
- 答：
- 齐殿君副主任医师: 贫血是很多疾病的表现，引起贫血的疾病包括造血系统疾病和非造血系统疾病，你的情况需要进一步完善相关检查，明确贫血的具体疾病的诊断，然后才能对症对因治疗，以及判断预后你现在的情况已经是重度贫血了，需要马上住院治疗，不能耽误病情了
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- 6贫血脸色蜡黄怎么改善
- 问：一直都是贫血得，脸色蜡黄，脸色非常差，人偏瘦，月经算是比较正常，但会伴随一点腹痛，想调理好身体，特别是想改善一下脸色蜡黄，喝四物汤合适吗，或者有更好得吗？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
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- 7女人贫血怎么办
- 问：全部症状:无食欲,,经常腰酸背疼发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:该吃什么药
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:你好,你的情况是出现了贫血意见建议:建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.口服右旋糖酐铁口服液 或硫酸亚铁口服液.
- 王晓英主管护师: 病情分析:当血液中的红细胞数或血液中红蛋白的含量低于正常水平时,为贫血.正常人血液中 的红细胞数,男性为400万～500万／立方毫米,女性为350万～450万／ 立方毫米；正常人血液中血红蛋白的浓度,男性为12～15克／100毫升,女性 为10.5～13.5克／100毫升.贫血是一种常见的综合征.有多种因素可以导致贫血, 但归纳起来,贫血的原因可分为三个方面,一是造血的原料不足,二是人体的造血机 能降低（即骨髓的造血机能降低）,三是红细胞受过过多的破坏或损失.贫血可分为 多种类型,如缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血,溶血性贫血等. 意见建议:治疗缺铁性贫血的原则是：①病因治疗：尽可能除去引起缺铁和贫血的原因；②补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白,补充体内铁的贮存量至正常水平. 一,病因治疗： 病因治疗对纠正贫血的效果,速度及防止其复发均有重要意义. 二,铁剂治疗： （一）口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收. （二）注射铁剂：一般尽量用口服药治疗,仅在下列情况下才应用注射铁剂：①肠道对铁的吸收不良,例如胃切除或胃肠吻合术后,慢性腹泻,脂肪痢等；②胃肠道疾病可由于口服铁剂后症状加重,例如消化性溃疡,溃疡性结肠炎,节段性结肠炎,胃切除后胃肠功能紊乱及妊娠时持续呕吐等；③口服铁剂虽经减量而仍有严重胃肠道反应. 常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁. （三）辅助治疗：加强营养,增加含铁丰富的食品. == 贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴.对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品. 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型.而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素.绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜,菠菜中含量最为丰富. 原料：猪肝200克,芹菜300克（或菠菜200克）,酱油25克,白糖20克,黄酒10克,湿淀粉30克. 制作：1.将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉,黄酒和精盐同猪肝片搅匀,待用.2.芹菜打去菜叶,取净茎六两,用清水洗净,切成三公分长的段.3.将油锅用旺火烧热,倒入冷猪油,烧至六成油温,投入猪肝,将其搅散,待变色后,倒入漏勺沥油.4.锅中留油少许,继续旺火,投入芹菜煸炒,待熟前加入酱油,白糖,精盐,用湿淀粉勾芡,再倒入猪肝,翻炒几下,在锅边淋上少许香醋,即可出锅装盘. 特点：猪肝细嫩爽口,芹菜芳香味浓,香中带酸,味道鲜美. 作用：猪肝每百克含铁25毫克,芹菜百克含铁8.2毫克.食用每份芹菜炒猪肝可摄取74毫克的铁质.本菜肴尤其对妇女有益. 贫血的食补方 根据统计,亚洲女性罹患贫血的比例相当高,平均每四到五个女性中,就有一个是贫血患者；若以年龄分布来看,二十至二十四岁之间,罹患的比例约二成,二十五岁至二十九岁之间有三成.造成女性比男性容易贫血的原因,可以归因於男性比女性循环血量多,女性较男性更需要铁质,特别是在生理期,怀孕期,一但铁质补充不够,就很容易引起贫血.在临床上,贫血的表现为皮肤苍白,面色无华,疲倦,乏力,头晕,耳鸣,记忆力衰退和思想不集中等. 贫血在中医的治疗辨症上多属於「虚症」,其食物疗养主要是以养心,健脾,补血为原则,在中医补法中,常以血肉有情之品来调养,并能取得良好的效果.另外有贫血困扰的人,应多摄取维生素C,因为维生素C有助於铁质的吸收. 血糯红枣粥 做法：将血糯米五十克,红枣十枚与适量的冰糖,一起熬 煮成粥即可. 功用：补血. 桂圆莲子汤 做法：将桂圆二十个,莲子五十个,加适量清水,煮至莲 子软熟即可. 功用：健脾,安神,养血. 龙眼粥 做法：龙眼肉十五克,红枣十枚,粳米五十克,以起熬煮 成粥. 功用：养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者. 猪肝汤 做法：猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝,猪肝片,稍 滚一会儿,再加入葱段,酒,以盐调味后即可食用 . 功用：补血. 羊骨粥 做法：先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮 粥.粥成加入葱,姜,盐等调味后,食用. 功用：对於贫血具有畏寒者有良效. 阿胶芝麻核桃羹 做法：先将阿胶二百五十克烊化,芝麻二百五十克与核桃 肉一百五十克共捣细末,再加入桂圆肉五十克,适 量冰糖,一起隔水蒸二小时即可.每次加热吃食二 匙. 功用：本品有补肾安神益血的功效. 参枣汤 材料：红枣5枚,人参片10克,冰糖1小块 功能：1.红枣：味甘,性温,补中益气,治虚,润心肺,生津补血,可养颜抗老化. 2.人参：味甘,性温,可大补元气,气旺则精气神自然 足. 作法：1.红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小 火焖煮1小时间. 2.加入冰糖待溶化即可. 杞子南枣煲鸡蛋 材料：枸杞子20克,南枣10枚,鸡蛋2个. 作法：1.将枸杞子,南枣,鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟 . 2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟. 功效：补虚劳,益气血,健脾胃. 鲤鱼补血汤 材料：黑豆4两,生姜2片,红枣10粒,鲤鱼1条,陈皮一小 块,胡椒粉适量. 做法：1.鲤鱼去鳞,鳃,鳍,内脏清洗乾净,加少油在锅中, 略煎至金黄色. 2.将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒 至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用. 3.红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用. 4.水煮滚,先放入黑豆,红枣,陈皮,生姜大火煮10分 钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分 . 功效：滋阴补血,益肝肾,明目安神,健脾补气,利尿消肿. 红枣羊骨糯米粥 材料：羊胫骨1~2根（猪骨也可）,红枣30枚,糯米一杯 作法：1.将羊胫骨（或猪骨）敲碎. 2.红枣去核. 3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮. 功效：补脾益血,滋肾健骨. 女人贫血的经典食疗方 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白. 治疗贫血的几款食疗方 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血. 贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚,气虚,阴虚,阳虚等.患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治： 1,龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克.同煮成粥,热温服. 功效：养心补脾,滋补强壮. 2,新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克. 羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程. 功效：补肾壮骨. 得了贫血就要先补血吗?－－我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15％～20％,其中妇女儿童贫血率高达20％以上,贫血严重威胁妇女健康.>>详细阅读 3,糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚.同煮成粥.食用时加适量白糖. 功效：滋阴补血.女性贫血该怎么补? 4,制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克.先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可.热温服.首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅. 功效：补肝益肾,养血理虚. 5,鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次. 功效：补铁,适用于缺铁性贫血. 警惕孩子缺铁性贫血－－当减肥瘦身成为都市生活的主题时,另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员,这就是缺铁性贫血.>>详细阅读 6,猪肝150克,菠菜适量.猪肝洗净切片与淀粉,盐,酱油,味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤. 功效：补铁,适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”.
- 孙明霞医师: 病情分析:贫血怎么办无食欲,,经常腰酸背疼意见建议:你好.贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因.治疗贫血的原则 采取适当措施以消除病因.很多时候,原发病比贫血本身的危害严重得多 在病因诊断未明确时,不应乱投药物使情况复杂,增加诊断的困难,
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