为什么吃完饭就想睡觉
- 1为什么很多人吃完饭就想睡觉呢
- 问：病情描述:吃完饭想睡觉感觉没精神
- 答：
- 宋咏梅主治医师: 您好！吃完饭容易犯困，因为消化运动的需要,血液因此多流向胃肠道，大脑暂时缺血，也就是缺少从血液中送来的氧。所以，这时不要马上用脑。可以放松一下，可以散步。
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- 2吃完饭就想睡觉怎么回事？
- 问：每日三顿吃完饭就想睡，怎么回事？希望各位明医解答，急
- 答：
- 李洪君副主任医师: 多见于脾虚。在中医上，脾主运化、主升清、主四肢，食物进入胃以后，必须依赖于脾的运化，将水谷精微转化为气血津液，并将营养物质吸收后上输于心肺，濡养脏腑经脉，四肢百骸。由于脾虚失其健运、升清功能，不能够很好的运化水谷精微，升清功能无力会出现四肢乏困无力，饭后想睡觉。症状轻微者暂时不需要用药治疗，饮食上调养一下。症状明显者在治疗上，可以用一些健脾胃的药物，如人参健脾丸、健脾糕、补中益气丸等。平时饮食上要注意不要吃得过饱，少量多餐，清淡、易消化的食物为主。
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- 3吃完饭特别想睡觉是为什么？跟胃..
- 问：吃完饭特别想睡觉是为什么? 跟胃不好有关系吗?
- 答：
- 刘凤英国家二级心理咨询师: 你好!这种情况与胃功能没有关系的,它也不反映胃的好坏.这叫”食困”.当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困.这是正常的生理现象,最好别特意去调整它,最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好.要不血液不能到肠胃会影响消化的.吃的越饱困意就会越强. 如果经常这样的话,会导致条件反射,就是每次吃完饭都想睡. 这其实不是什么坏处,这是人体的一个自然调节,对胃有好处,如果吃完不睡而进行特别是脑力劳动的话,胃供血不足,长时间会胃病的. 如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液,脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；另一方面由于消化的蠕动缓慢,容易引发肠胃病；第三方面是钙容易积聚,结石易形成；第四方面易发胖.
- 崔兰香主治医师: 因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉. 还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题. "人体的平衡,和养生." 说白了,就是你吃完饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少.血液是携带氧细胞的嘛,脑部血液减少,氧细胞量也会相对减少.神经中枢氧少了以至于人就困乏,想卧床休息.所以吃完饭后休息（坐或站）半小时,等血液供应均衡以后再运动.
- 张小娟医师: 您好,关系不大的,是习惯问题,平时注意一些,饭后最好不要睡觉,有利于消化吸收的,适当运动一下,走动走动,是比较好的.
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- 4吃完饭后就困，老想睡觉
- 问：病情描述:我今年30岁，每天吃完饭就睁不开眼，头晕混身没劲儿，必需睡一觉才能过劲儿。有很长很长很长一段时间了。曾经治疗情况和效果:大夫说是气血双亏，开的药根本不管用想得到怎样的帮助:请问这倒底是怎么回事，怎么治疗太苦恼了。多谢了
- 答：
- 韩玉英主任护师: 根据你的描述，吃完饭，就困没劲。你的情况，如果是气血亏，建议多吃红枣，枸杞等补气补血。平时注意加强营养，适当运动。饮食不要过饱。
- 赵付俊医师: 病情分析：您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，指导意见：
症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
- 张秀治医师: 病情分析：你好，从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。指导意见：建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。
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- 5为什么吃完饭就想睡觉，晚上也睡的早
- 问：
- 答：
- 爱心医生: 睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命
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- 6为什么吃完饭就困？
- 问：病情描述:为什么吃完饭就困呢？
- 答：
- 孟岩主任医师: 吃饭吃得过快过饱的时候（当然,正常进食也会这样,只不过吃得过饱时感觉会更明显）,胃里食物过多增加了胃的负担,机体本能的将血液更多的输送到胃,帮助消化食物.（事食物的最初消化在胃里,血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）.而这时候,脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了.反映在脑部,就能量不足,代谢缓慢,神经兴奋性就降低,这样就产生困倦感.如果想减轻这种感觉,建议您吃饭细嚼慢咽,八分饱,饭后散步半小时,这样一定让您精神百倍,身体健康长寿.
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- 7为什么我吃完饭后就很想睡觉?一看书也很想
- 问：为什么我吃完饭后就很想睡觉?一看书也很想睡觉.
- 答：
- 刘昳主任医师: 病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，中医认为，脾为气血化生之源，后天之本，脾虚主困，脾虚时气血不足，就会造成你所说的表现。指导意见：这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
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