怀孕六个月贫血怎么办
- 1怀孕六个月贫血怎么办？
- 问：患者年龄:26患者性别:女病情描述:怀孕六个月贫血怎么办？上个月去检查都没事的，突然这个月就贫血了，怎么补呀？:需要医生帮助提供远程诊断:怀孕六个月贫血怎么办？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
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- 爱心医生: 病情分析：您好，孕妇贫血是因为怀孕后营养需求增加了，如果平时没有加强营养的补充，就容易导致贫血，怀孕后体内的血液量会增加30%～45%，所以平时一定要注意补血。指导意见：孕妇贫血首先要在饮食上多补充含铁丰富的食物，如猪肝、鸡蛋、黄豆、海参、红枣、菠菜、莲子、核桃、山楂、油菜、萝卜、瘦肉等，其次要适当服用铁制剂，孕妇常用的补铁剂是铁之缘片，吸收不消耗胃酸，不会给肠胃造成刺激，是安全无副作用的铁剂，要坚持服用两个月以上。
- 爱心医生: 病情分析：您好，孕期身体的需求量增加，是极易出现贫血的情况的。指导意见：孕妈妈贫血了，应该多吃动物血和肝脏、新鲜蔬菜以及黑色食物等食物
- 崔海荣医师: 病情分析：你好朋友，怀孕六个月贫血要在饮食上多补充。指导意见：建议每天都要吃一两个鸡蛋，还要吃些猪肝猪腰猪血等猪内脏，花生米尤其是外面那个红衣多吃也可以治疗贫血的。
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- 2我怀孕六个月有些贫血怎么办
- 问：主要症状:贫血发病时间:化验检查结果:104曾经治疗情况和效果 没有治疗,刚知道
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- 李向南主管护师: 您好!如果你想生一个健康的宝宝,在怀孕期间贫血最好是食补,吃药难免会对胎儿产生不良的影响.建议您先去医院检查贫血是什么原因引起的,再让专家给您制度方案针对性的补血. 祝您健康!
- 李玉敏副主任医师: 妊娠期可有生理性贫血,贫血时血红蛋白低,血红蛋白是运输氧和营养物质,妊娠中晚期在产前检查时,应定期检查孕妇的血红蛋白.当低于110克/升时,除加强营养,鼓励多食黑木耳,海带,紫菜,香菇,猪肝,豆类,肉类,蛋类等含铁食物以外,也可补充硫酸亚铁,琥珀酸亚铁（速力菲）,益气维血颗粒等一些补血,生血药.孕期妇女应定期检查血红蛋白 ,如发现贫血应及早治疗.妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为 60毫克 ),如有 1/10被吸收 ,每日就可吸收铁离子 6毫克 ,这样可以增加铁的贮备以预防贫血 ,最好能一直服用持续到哺乳期结束. 孕期贫血除服铁剂以外,还需服用小剂量的叶酸,每日400微克.孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病,但应注意不要擅自增大叶酸用量.
- 爱心医生: 你好!你的轻微贫血,注意平时的食疗,不会有很大问题的.蜂蜜,红枣补血仙人粥:首乌,枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效.党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮. 麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用. 杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤. 猪肝粥:猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克,粳米100克.先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱,姜,油,盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥.日服1剂,分数次食用. 当归羊肉:将山羊肉400克切块,黄芪,党参,当归各25克(纱布袋装),同放沙锅内,加水1000克,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,经常食用. 莲子桂圆汤:莲子,桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量.将莲子泡发后去皮,心,洗净后,与桂圆肉,红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味.睡前饮汤吃莲子,红枣,桂圆肉,每周服用1~2次. 贫血严重者可加服硫酸亚铁片,每日3次,每次0.3克,饭后服,并配维生素C,每次0.2克,连服2~3个月,疗效颇佳. 3.食物强化铁剂预防贫血 多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收.胃酸缺乏(如萎缩性胃炎,胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸.盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利于吸收.吃一些维生素C,有利于食物中铁的吸收.使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿. 4.改善饮食,补充铁元素 在动物性食物中,肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸.叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此既要进食一定量的肉类,动物肝脏,血豆腐,也要食用新鲜蔬菜. 动物肝脏中既含有丰富的铁和维生素A,也有较丰富的叶酸.维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助,每周吃一次肝对预防贫血是有好处的. 前面提到的靳某,在被诊断为贫血后,并没有表现出悲观情绪,而是按照医生的说法去做.保持愉快的心情,性格比以前更开朗.同时,进行养血与补血,在日常生活中,打破以前挑食的习惯,只要有利于补血食物,不管味道如何,一律“通吃”.即使是以前她不吃的动物肝脏,也照吃不误. 在诊疗期间,靳某继续上班,随着她补血行动的不断深入,脸色一天比一天靓丽红润.同事们觉得奇怪:好像换了个人,气色这么好,你是怎么调养出来的? 5.口服铁剂 对于中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁,葡萄糖酸亚铁,富马酸亚铁及维血冲剂等. 6.补充叶酸 孕期贫血除服铁剂以外,还需服用小剂量的叶酸,每日400微克.孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病,但应注意不要擅自增大叶酸用量. 妊娠以后,为了胎儿生长发育,母体有一系列适应性的变化.如孕期血容量增加约50%,其中血浆增加45%,红细胞容量只增加30%,血液相对稀释,表现出生理性贫血. 铁是制造血红蛋白的主要原料.然而孕期胃酸减少,吸收不良,尤其是早期妊娠常有妊娠反应,饮食中铁含量不足,而胎儿生长发育随着胎龄增长对铁的需求增加. 有统计,妊娠早期,每日铁的需要量由孕前2 毫克上升至3 毫克,妊娠中晚期由于红细胞数增加,孕妇需铁量为500 毫克~600 毫克；胎儿迅速成长对铁的需求量为200毫克~300毫克,胎盘发育也需铁70毫克~75毫克,所以总需求量在900毫克~1000毫克以上.孕晚期（怀孕7个月以后）平均每日需铁量5毫克~6毫克,明显超过能从食物中吸收的铁量. 世界卫生组织规定,孕期贫血诊断标准为孕妇血红蛋白低于110克/升,而国内一直将孕妇血红蛋白低于100克/升为孕期贫血的标准.轻度贫血（血红蛋白≥80克/升）,对胎儿影响不大.重度贫血（血红蛋白贫血的食疗 贫血是指单位容积的血液内血红蛋白量,红细胞数及红细胞压积低于相同年龄,性别和地区的正常标准的一类病变.一般认为在平原地区血红蛋白量成年男性低于120g/L,女性低于110g/L；红细胞数男性低于4.5×1012/L,女性低于4.0×1012/L,红细胞压积男性HCT贫血可由失血,溶血,造血原料缺乏,骨髓造血功能不全等造成.以病因病理不同有缺铁性,巨红细胞性,再生障碍性,溶血性和失血性贫血等之分.贫血者可出现神疲,乏力,眩晕,耳鸣,心悸,失眠,四肢麻木,爪甲唇舌苍白,眼结膜色淡,妇女月经量少或闭经等症状,严重者还可出现时时昏厥.贫血可导致免疫力及全身各脏器机能下降,从而可诱发多种疾病. 贫血患者除注意改善生活环境,减少精神负担,注意适当休息外,还需进行中医或西医治疗.饮食是气血之源,饮食所伤可致贫血,调理饮食又是治疗贫血的重要措施.饮食不论对消除造成贫血的原因,还是对改善贫血的症状,提升血液指标,巩固疗效均有较好效果,掌握以下几个方面对贫血防治具有重要意义. 一, 宜食要点 1. 应全面提高营养水平,供给足够造血原料.在平衡膳食原则基础上,尤以丰富蛋白质,高维生素,高铜铁等微量元素为要.宜适量多食瘦肉,肝脏,肾脏,动物血,骨髓,蛋类,乳类,芝麻,桂圆,红枣,苹果等. 2. 宜据不同种类贫血选食有益食品.如缺铁性贫血可选含铁量较高的食品,如猪血,猪肝,淡菜,黄豆,菠菜等；恶性贫血可选用高维生素食品,如肝,蛋,鸡肉,豆制品,番茄,黄瓜,橘子等. 3. 饮食配备当种类广泛,形色多样,宜时常变换品种. 4. 饮食烹调需精工细作,以软烂易消化为主,宜适量多餐. 二, 禁忌原则 1. 饮食忌单调,配制避免不合理,尤不可长期偏食. 2. 食用含铁食物时,不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜,鲜笋,浓茶等同用. 3. 不宜饮食生冷,坚硬难消化,油腻及油炸食物. 4. 不可暴饮暴食,过饥过饱.不应进食过少,食欲不振者可予山楂,谷麦芽,鸡肫皮(中医称鸡内金),莱菔子等改善. 5. 忌饮高浓度白酒,忌多饮咖啡,浓茶,忌吸烟. 三, 食疗方选 1. 肝泥粥:新鲜猪肝100克,粳米50克.猪肝洗净,切成小块,捣成泥,与粳米同煮成粥,加适量糖或食盐调味服食.每日一剂,时时服食.并发痛风者不宜服食,高脂血症者不宜多食. 2. 桂圆赤豆汤:桂圆50克,赤豆50克.共煮汤,红糖调味服食.每日一剂,连食2~3周.适于营养不良性贫血.口渴,便秘内热甚者不宜多食. 3. 菠菜羊肝蛋汤:菠菜100克,羊肝（其他动物肝脏也可）100克,鸡蛋2个,姜丝,精盐适量.菠菜洗净,待水煮沸后放入羊肝；煮一阵后再放入姜丝,精盐,鸡蛋,烧熟.每日一剂,连食数日,或时时服食.适于缺铁性贫血,营养不良性贫血,其他贫血也有辅助疗效.高脂血症者不宜多食,胆结石患者不宜服食. 4. 骨髓红枣汤:动物胫骨250克,红枣30克.胫骨砸碎煮1小时,再加入红枣,文火煨熟.一日分2次服食,连食1~2周.适于再生障碍性贫血,其他贫血也可服食. 5. 黑木耳红糖羹:黑木耳15克,红糖50克.黑木耳温水泡发,洗净放入碗中,加入红糖.置锅中蒸1小时.每日一剂,连食1~2周,或时时服食.适于各种贫血,便溏（中医术语,即大便稀烂之意）者不宜多食. 6. 鸡鸭血汤:新鲜鸡鸭血500克,鸡汤1000毫升.鸡鸭血切成小块.鸡汤烧沸,加入葱花,姜丝,精盐,味精各适量.再放入鸡鸭血块,大火煮沸即可.每日一剂,时时服食.适于缺铁性贫血,其他贫血也可服食. 7. 甲鱼炖杞子汤:甲鱼1只,枸杞子50克.甲鱼水烫后去内脏和头,切块,与枸杞子放入砂锅中炖熟,调味服食.每周2~3剂,连食数周,或时时服食.适于各种贫血.消化不良,食欲甚差,便溏及湿重苔腻者不宜多食. 生活在缺碘的内陆地区,孕产妈咪很容易发生缺碘.或许,有人认为食用碘盐能避免这个问题,新近营养调查表明,在人群中孕妇和乳母的碘水平是最低的.出现这种现象,其一是孕产妇对碘的需求量较大,其二是她们非但没比平时更多摄取碘盐,相反为了避免妊娠期水肿,妊高症及产后通利乳汁,她们往往要少吃些盐.那么,怎样避免孕产妈咪发生缺碘呢?食补当然是最可取的. 淮山药小点 原料:淮山药500克,糖,盐,乌梅,葡萄干. 制法: 1,将淮山药去皮洗净,上锅蒸熟,捣成泥； 2,把乌梅煮汁,把葡萄干泡软后去籽,切碎； 3,将山药泥与各种调料辅料调匀,如果过于稀软可略煮收干； 4,用保鲜膜像包包子一样裹好,在上方扭转,成型后取出,摆放在盘中.营养小特色:在各种粮谷类食物中,淮山药含碘较丰富,是稻米的10倍,是面粉的15倍.另外,淮山药还有健胃补脾的功效,很适合初秋进补.孕产妈咪可把这道淮山小点当成是早餐的主食,所含的淀粉是很好的能量. 菠菜虾仁凉面 原料:菠菜300克,虾仁100克,面粉200克,鸡蛋1个；海苔,盐,醋,橄榄油适量. 制法: 1,把200克菠菜取叶去梗氽烫一下,用冷水过凉,部分放入打碎机打成汁； 2,用此汁和面,擀好面条,煮熟过凉； 3,把虾仁去虾线,洗净,加调味品和太白粉和匀,下入温油炸至呈黄色,捞出沥去余油； 4,海苔切丝,鸡蛋打散加盐摊熟； 5,锅中加底油,将煮好的面条,菠菜叶,虾仁,鸡蛋一起下入,略炒,盛盘,最后放入海苔丝作装饰.营养小特色:在这道菜中,海苔,虾仁能为人体带来丰富的碘自不必说,其中,菠菜和鸡蛋的含碘量虽然不算高,但也可供一个人每天所需量的30%. 金针鲜蛤煲 原料:蛤蜊250克,金针菇50克,香菇几朵,鸡腿1只,柠檬半个；米酒,盐,生抽,高汤各适量. 制作: 1,香菇泡软去蒂,金针菇去根洗净,鸡腿切成小块,一起入开水氽烫,捞出弃汤； 2,把几种主料加调料放入锅中,慢慢煮,当蛤蜊煮开撇去泡沫,盛入小碗,食用前加柠檬汁调味.营养小特色:蛤蜊,金针菇,香菇等含碘丰富,口感清淡又不失鲜美,会让孕产妈咪的秋季餐桌充满诱惑. 一般说来,怀孕的头三个月中,胚胎的变化主要是分化发育,所需的营养比较有限.在怀孕4个月后,胎儿生长发育加快,对各种营养素的量也增加,这时应及时增加各种营养丰富的食物. 蛋白质:促进胎儿发育,构造体内各组织,包括所有细胞,血球,肌肉等,是生命的物质基础.每日需要量:鸡蛋2个,动物性肉类200克,豆或豆制品(包括豆干或豆腐)100克. 脂肪:主要是供给能量.每日需要量:约50克,过多脂类会引起消化不良和体重增重加快. 谷类:供给热量,是生命的燃料.如果热能供应不足,会发生消瘦,精神不振,皮肤干燥,脉搏缓慢,抵抗力差,并直接影响胎儿的生长发育,使出生婴儿体重下降.每日需要量:400—500克. 奶或奶类食品:含有丰富钙质,能促进胎儿的骨骼和牙齿的发育.同时含有丰富的蛋白质,可供构造新细胞.钙质可以预防妊高征.每日需要量:牛奶或豆浆250克. 蔬菜水果类:含丰富维生素和矿物质,增强身体抵抗力.如各种新鲜蔬菜能帮助排泄,是维持人体正常生理所必需的物质.每日需要量:水果两个,蔬菜500克. 水及流质:有助消化,帮助排泄,亦是构成胎儿身体的重要成份.每日需要量:1500毫升(约3斤). 孕妇选择食物时还应注意如下几点: 1.各种杂粮米面要搭配吃,不要单纯吃细粮.? 2.蔬菜越新鲜越好,价廉物美,不可缺少.? 3.多吃新鲜的鱼,肉,尽量少吃咸鱼,咸蛋及腌腊食品等.? 4.浓味之香料,如芥辣,辣椒等应该少吃.? 5.酒,浓咖啡及香烟对身体有害无益,应该尽量避免.? 6.甜品如糖水,糖果等一则影响食欲,二则容易引致蛀牙.? 7.豆制品中,以豆腐为好,因其所含的蛋白质最易吸收和利用.? 8.海带,黑木耳中含铁量高,均可多吃.
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- 3您好！怀孕六个月贫血怎么办？
- 问：我怀孕刚好六个月，今天去医院做产检，医生说我胎位不正，并且贫血该怎么办？
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：女性在怀孕期间，是有一些生理上的变化。指导意见：按照你所说的情况，贫血一般是缺铁性贫血。建议你平时注意补充富含铁的食物，像黑木耳，菠菜等。如果比较严重的话，可能就要用药物来补充了。对于胎位不正，建议你可以每天采用膝胸位一段时间。这样可能会矫正。但是每次时间不要太长，10MIN左右就可以了。同时要注意监测胎儿症状。希望这些会对你有帮助。
- 爱心医生: 病情分析：如果是轻度贫血，可以多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等食物补血。指导意见：如果贫血较为严重，需要口服铁剂和维生素C进行矫治。
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- 4怀孕六个月有点贫血吃什么好?
- 问：怀孕六个月有点贫血吃什么好?
- 答：
- 张博主任医师: 病情分析：您好，根据您提供的资料分析，怀孕6个月有点贫血的话可考虑服用乳酸亚铁来进行治疗一段时间，无需过于担心。指导意见：就您的上述情况无需过于担心，注意一下铁剂的补充及平时营养饮食就可，产后要注意多加调补一下气血。
- 高明主治医师: 你好，这位患者如果怀孕六个月左右出现贫血的症状，考虑有可能是由于胎儿的身体发育较快，所导致的，你的身体贫血建议您可以使用一些含铁量较高的食物，比如茄子，菠菜，动物肝脏等。
- 李万华副主任护师: 你好，贫血最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸），建议到医院进行检查，在医生指导下用药，饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的食物，如苹果，大枣，香蕉，黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等食品，保证睡眠充足，作息有规律，希望对你有帮助
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- 5怀孕六个月缺铁性贫血,应该怎么补才好？.
- 问：缺铁性贫血,应该怎么补才好？..曾经治疗情况和效果:没有过想得到怎样的帮助:吃哪些东西才会更好
- 答：
- 万吉鹏副主任医师: 病情分析：试试健脾生血颗粒吧，中西复方制剂，对治疗缺铁性贫血有良好的效果，有和胃健脾、养血安神的作用，内含中药成分可以调理脾胃促进食欲消化、养血安神，西药补铁，补充促进铁吸收的维生素C，可以治疗孕妇缺铁性贫血。
指导意见：主要是补铁的菠菜猪肝鸡肝红枣黑木耳
然后就是可以吃点阿胶
补铁的同时补维C也很重要多吃蔬菜水果特别是深绿色的蔬菜
药片也可以适当的吃一点不过如果不是特别重要的话还是以食补为主
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- 6我怀孕六个月有些贫血怎么办
- 问：主要症状:贫血发病时间:化验检查结果:104曾经治疗情况和效果 没有治疗,刚知道
- 答：
- 李向南主管护师: 您好!如果你想生一个健康的宝宝,在怀孕期间贫血最好是食补,吃药难免会对胎儿产生不良的影响.建议您先去医院检查贫血是什么原因引起的,再让专家给您制度方案针对性的补血. 祝您健康!
- 李玉敏副主任医师: 妊娠期可有生理性贫血,贫血时血红蛋白低,血红蛋白是运输氧和营养物质,妊娠中晚期在产前检查时,应定期检查孕妇的血红蛋白.当低于110克/升时,除加强营养,鼓励多食黑木耳,海带,紫菜,香菇,猪肝,豆类,肉类,蛋类等含铁食物以外,也可补充硫酸亚铁,琥珀酸亚铁（速力菲）,益气维血颗粒等一些补血,生血药.孕期妇女应定期检查血红蛋白 ,如发现贫血应及早治疗.妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为 60毫克 ),如有 1/10被吸收 ,每日就可吸收铁离子 6毫克 ,这样可以增加铁的贮备以预防贫血 ,最好能一直服用持续到哺乳期结束. 孕期贫血除服铁剂以外,还需服用小剂量的叶酸,每日400微克.孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病,但应注意不要擅自增大叶酸用量.
- 爱心医生: 你好!你的轻微贫血,注意平时的食疗,不会有很大问题的.蜂蜜,红枣补血仙人粥:首乌,枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效.党参煲红枣:每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮. 麦芽糖煲红枣:每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用. 杞子红枣煲鸡蛋:每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤. 猪肝粥:猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克,粳米100克.先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱,姜,油,盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥.日服1剂,分数次食用. 当归羊肉:将山羊肉400克切块,黄芪,党参,当归各25克(纱布袋装),同放沙锅内,加水1000克,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,经常食用. 莲子桂圆汤:莲子,桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量.将莲子泡发后去皮,心,洗净后,与桂圆肉,红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味.睡前饮汤吃莲子,红枣,桂圆肉,每周服用1~2次. 贫血严重者可加服硫酸亚铁片,每日3次,每次0.3克,饭后服,并配维生素C,每次0.2克,连服2~3个月,疗效颇佳. 3.食物强化铁剂预防贫血 多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收.胃酸缺乏(如萎缩性胃炎,胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸.盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利于吸收.吃一些维生素C,有利于食物中铁的吸收.使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿. 4.改善饮食,补充铁元素 在动物性食物中,肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁.蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸.叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此既要进食一定量的肉类,动物肝脏,血豆腐,也要食用新鲜蔬菜. 动物肝脏中既含有丰富的铁和维生素A,也有较丰富的叶酸.维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助,每周吃一次肝对预防贫血是有好处的. 前面提到的靳某,在被诊断为贫血后,并没有表现出悲观情绪,而是按照医生的说法去做.保持愉快的心情,性格比以前更开朗.同时,进行养血与补血,在日常生活中,打破以前挑食的习惯,只要有利于补血食物,不管味道如何,一律“通吃”.即使是以前她不吃的动物肝脏,也照吃不误. 在诊疗期间,靳某继续上班,随着她补血行动的不断深入,脸色一天比一天靓丽红润.同事们觉得奇怪:好像换了个人,气色这么好,你是怎么调养出来的? 5.口服铁剂 对于中度以上贫血,除改善营养外,可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁,葡萄糖酸亚铁,富马酸亚铁及维血冲剂等. 6.补充叶酸 孕期贫血除服铁剂以外,还需服用小剂量的叶酸,每日400微克.孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病,但应注意不要擅自增大叶酸用量. 妊娠以后,为了胎儿生长发育,母体有一系列适应性的变化.如孕期血容量增加约50%,其中血浆增加45%,红细胞容量只增加30%,血液相对稀释,表现出生理性贫血. 铁是制造血红蛋白的主要原料.然而孕期胃酸减少,吸收不良,尤其是早期妊娠常有妊娠反应,饮食中铁含量不足,而胎儿生长发育随着胎龄增长对铁的需求增加. 有统计,妊娠早期,每日铁的需要量由孕前2 毫克上升至3 毫克,妊娠中晚期由于红细胞数增加,孕妇需铁量为500 毫克~600 毫克；胎儿迅速成长对铁的需求量为200毫克~300毫克,胎盘发育也需铁70毫克~75毫克,所以总需求量在900毫克~1000毫克以上.孕晚期（怀孕7个月以后）平均每日需铁量5毫克~6毫克,明显超过能从食物中吸收的铁量. 世界卫生组织规定,孕期贫血诊断标准为孕妇血红蛋白低于110克/升,而国内一直将孕妇血红蛋白低于100克/升为孕期贫血的标准.轻度贫血（血红蛋白≥80克/升）,对胎儿影响不大.重度贫血（血红蛋白贫血的食疗 贫血是指单位容积的血液内血红蛋白量,红细胞数及红细胞压积低于相同年龄,性别和地区的正常标准的一类病变.一般认为在平原地区血红蛋白量成年男性低于120g/L,女性低于110g/L；红细胞数男性低于4.5×1012/L,女性低于4.0×1012/L,红细胞压积男性HCT贫血可由失血,溶血,造血原料缺乏,骨髓造血功能不全等造成.以病因病理不同有缺铁性,巨红细胞性,再生障碍性,溶血性和失血性贫血等之分.贫血者可出现神疲,乏力,眩晕,耳鸣,心悸,失眠,四肢麻木,爪甲唇舌苍白,眼结膜色淡,妇女月经量少或闭经等症状,严重者还可出现时时昏厥.贫血可导致免疫力及全身各脏器机能下降,从而可诱发多种疾病. 贫血患者除注意改善生活环境,减少精神负担,注意适当休息外,还需进行中医或西医治疗.饮食是气血之源,饮食所伤可致贫血,调理饮食又是治疗贫血的重要措施.饮食不论对消除造成贫血的原因,还是对改善贫血的症状,提升血液指标,巩固疗效均有较好效果,掌握以下几个方面对贫血防治具有重要意义. 一, 宜食要点 1. 应全面提高营养水平,供给足够造血原料.在平衡膳食原则基础上,尤以丰富蛋白质,高维生素,高铜铁等微量元素为要.宜适量多食瘦肉,肝脏,肾脏,动物血,骨髓,蛋类,乳类,芝麻,桂圆,红枣,苹果等. 2. 宜据不同种类贫血选食有益食品.如缺铁性贫血可选含铁量较高的食品,如猪血,猪肝,淡菜,黄豆,菠菜等；恶性贫血可选用高维生素食品,如肝,蛋,鸡肉,豆制品,番茄,黄瓜,橘子等. 3. 饮食配备当种类广泛,形色多样,宜时常变换品种. 4. 饮食烹调需精工细作,以软烂易消化为主,宜适量多餐. 二, 禁忌原则 1. 饮食忌单调,配制避免不合理,尤不可长期偏食. 2. 食用含铁食物时,不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜,鲜笋,浓茶等同用. 3. 不宜饮食生冷,坚硬难消化,油腻及油炸食物. 4. 不可暴饮暴食,过饥过饱.不应进食过少,食欲不振者可予山楂,谷麦芽,鸡肫皮(中医称鸡内金),莱菔子等改善. 5. 忌饮高浓度白酒,忌多饮咖啡,浓茶,忌吸烟. 三, 食疗方选 1. 肝泥粥:新鲜猪肝100克,粳米50克.猪肝洗净,切成小块,捣成泥,与粳米同煮成粥,加适量糖或食盐调味服食.每日一剂,时时服食.并发痛风者不宜服食,高脂血症者不宜多食. 2. 桂圆赤豆汤:桂圆50克,赤豆50克.共煮汤,红糖调味服食.每日一剂,连食2~3周.适于营养不良性贫血.口渴,便秘内热甚者不宜多食. 3. 菠菜羊肝蛋汤:菠菜100克,羊肝（其他动物肝脏也可）100克,鸡蛋2个,姜丝,精盐适量.菠菜洗净,待水煮沸后放入羊肝；煮一阵后再放入姜丝,精盐,鸡蛋,烧熟.每日一剂,连食数日,或时时服食.适于缺铁性贫血,营养不良性贫血,其他贫血也有辅助疗效.高脂血症者不宜多食,胆结石患者不宜服食. 4. 骨髓红枣汤:动物胫骨250克,红枣30克.胫骨砸碎煮1小时,再加入红枣,文火煨熟.一日分2次服食,连食1~2周.适于再生障碍性贫血,其他贫血也可服食. 5. 黑木耳红糖羹:黑木耳15克,红糖50克.黑木耳温水泡发,洗净放入碗中,加入红糖.置锅中蒸1小时.每日一剂,连食1~2周,或时时服食.适于各种贫血,便溏（中医术语,即大便稀烂之意）者不宜多食. 6. 鸡鸭血汤:新鲜鸡鸭血500克,鸡汤1000毫升.鸡鸭血切成小块.鸡汤烧沸,加入葱花,姜丝,精盐,味精各适量.再放入鸡鸭血块,大火煮沸即可.每日一剂,时时服食.适于缺铁性贫血,其他贫血也可服食. 7. 甲鱼炖杞子汤:甲鱼1只,枸杞子50克.甲鱼水烫后去内脏和头,切块,与枸杞子放入砂锅中炖熟,调味服食.每周2~3剂,连食数周,或时时服食.适于各种贫血.消化不良,食欲甚差,便溏及湿重苔腻者不宜多食. 生活在缺碘的内陆地区,孕产妈咪很容易发生缺碘.或许,有人认为食用碘盐能避免这个问题,新近营养调查表明,在人群中孕妇和乳母的碘水平是最低的.出现这种现象,其一是孕产妇对碘的需求量较大,其二是她们非但没比平时更多摄取碘盐,相反为了避免妊娠期水肿,妊高症及产后通利乳汁,她们往往要少吃些盐.那么,怎样避免孕产妈咪发生缺碘呢?食补当然是最可取的. 淮山药小点 原料:淮山药500克,糖,盐,乌梅,葡萄干. 制法: 1,将淮山药去皮洗净,上锅蒸熟,捣成泥； 2,把乌梅煮汁,把葡萄干泡软后去籽,切碎； 3,将山药泥与各种调料辅料调匀,如果过于稀软可略煮收干； 4,用保鲜膜像包包子一样裹好,在上方扭转,成型后取出,摆放在盘中.营养小特色:在各种粮谷类食物中,淮山药含碘较丰富,是稻米的10倍,是面粉的15倍.另外,淮山药还有健胃补脾的功效,很适合初秋进补.孕产妈咪可把这道淮山小点当成是早餐的主食,所含的淀粉是很好的能量. 菠菜虾仁凉面 原料:菠菜300克,虾仁100克,面粉200克,鸡蛋1个；海苔,盐,醋,橄榄油适量. 制法: 1,把200克菠菜取叶去梗氽烫一下,用冷水过凉,部分放入打碎机打成汁； 2,用此汁和面,擀好面条,煮熟过凉； 3,把虾仁去虾线,洗净,加调味品和太白粉和匀,下入温油炸至呈黄色,捞出沥去余油； 4,海苔切丝,鸡蛋打散加盐摊熟； 5,锅中加底油,将煮好的面条,菠菜叶,虾仁,鸡蛋一起下入,略炒,盛盘,最后放入海苔丝作装饰.营养小特色:在这道菜中,海苔,虾仁能为人体带来丰富的碘自不必说,其中,菠菜和鸡蛋的含碘量虽然不算高,但也可供一个人每天所需量的30%. 金针鲜蛤煲 原料:蛤蜊250克,金针菇50克,香菇几朵,鸡腿1只,柠檬半个；米酒,盐,生抽,高汤各适量. 制作: 1,香菇泡软去蒂,金针菇去根洗净,鸡腿切成小块,一起入开水氽烫,捞出弃汤； 2,把几种主料加调料放入锅中,慢慢煮,当蛤蜊煮开撇去泡沫,盛入小碗,食用前加柠檬汁调味.营养小特色:蛤蜊,金针菇,香菇等含碘丰富,口感清淡又不失鲜美,会让孕产妈咪的秋季餐桌充满诱惑. 一般说来,怀孕的头三个月中,胚胎的变化主要是分化发育,所需的营养比较有限.在怀孕4个月后,胎儿生长发育加快,对各种营养素的量也增加,这时应及时增加各种营养丰富的食物. 蛋白质:促进胎儿发育,构造体内各组织,包括所有细胞,血球,肌肉等,是生命的物质基础.每日需要量:鸡蛋2个,动物性肉类200克,豆或豆制品(包括豆干或豆腐)100克. 脂肪:主要是供给能量.每日需要量:约50克,过多脂类会引起消化不良和体重增重加快. 谷类:供给热量,是生命的燃料.如果热能供应不足,会发生消瘦,精神不振,皮肤干燥,脉搏缓慢,抵抗力差,并直接影响胎儿的生长发育,使出生婴儿体重下降.每日需要量:400—500克. 奶或奶类食品:含有丰富钙质,能促进胎儿的骨骼和牙齿的发育.同时含有丰富的蛋白质,可供构造新细胞.钙质可以预防妊高征.每日需要量:牛奶或豆浆250克. 蔬菜水果类:含丰富维生素和矿物质,增强身体抵抗力.如各种新鲜蔬菜能帮助排泄,是维持人体正常生理所必需的物质.每日需要量:水果两个,蔬菜500克. 水及流质:有助消化,帮助排泄,亦是构成胎儿身体的重要成份.每日需要量:1500毫升(约3斤). 孕妇选择食物时还应注意如下几点: 1.各种杂粮米面要搭配吃,不要单纯吃细粮.? 2.蔬菜越新鲜越好,价廉物美,不可缺少.? 3.多吃新鲜的鱼,肉,尽量少吃咸鱼,咸蛋及腌腊食品等.? 4.浓味之香料,如芥辣,辣椒等应该少吃.? 5.酒,浓咖啡及香烟对身体有害无益,应该尽量避免.? 6.甜品如糖水,糖果等一则影响食欲,二则容易引致蛀牙.? 7.豆制品中,以豆腐为好,因其所含的蛋白质最易吸收和利用.? 8.海带,黑木耳中含铁量高,均可多吃.
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- 7怀孕六个月了有点贫血、血压低怎么办？心率
- 问：了有点贫血、血压低怎么办？心率有点快、有点呼吸困难？？曾经治疗情况和效果:没有其他想得到怎样的帮助:怎么解决？食疗怎么补？
- 答：
- 汪鸣华副主任医师: 病情分析：您好，怀孕期间是女性最脆弱的时候，容易发生贫血，缺钙等指导意见：您好，在怀孕期间可以服用叶酸预防贫血的，建议您咨询妇科医生，调整饮食。祝您健康
- 张肖怡主治医师: 病情分析：您好，贫血可引起血压低、心悸、呼吸困难等不适。指导意见：建议您尽早到正规医疗机构行血常规检查了解贫血程度，轻度贫血才可以选择食疗。
- 爱心医生: 病情分析：你好，孕妇贫血血压低应该注意补充铁元素，建议你先吸氧治疗，先缓解呼吸困难，避免婴儿缺氧指导意见：多吃富铁食物，例如瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。多吃富含叶酸食物如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，祝早日康复
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