生了孩子没有奶怎么办
- 1刚生完孩子的产妇还没有什么奶水，怎么办
- 问：病情描述:我老婆刚生完孩子两天左右了，但是还没有什么奶水，怎么办？:需要医生帮助提供远程诊断:我老婆刚生完孩子两天左右了，但是还没有什么奶水，怎么办？{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag}
- 答：
- 爱心医生: 病情分析：你好！这个如果是顺产的话，2天左右就会有奶水了，剖宫产的话大约3-4天有奶水。指导意见：没有奶水的话，可以多喝鱼汤加香菜，或者是猪蹄汤，或者是用穿山甲下奶。根据各地习俗不一样，方法也不一样。尽量可以让产妇多喝汤，这样容易形成奶水。
- 张英姿副主任医师: 你好。要想乳汁分泌多的关键是宝宝的多吸吮刺激，除此之外还要多喝下奶汤如猪蹄汤，排骨汤，再就是需要配合下奶的中药一块喝，多管齐下，乳汁就会越来越多。
- 陶亮副主任医师: 病情分析：你好，这种情况产后需要注意通乳治疗。指导意见：一般是采用手法配合中药下奶，加强宝宝的吮吸可以帮助增加乳汁分泌。
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- 2我老婆生完孩子没有奶水怎么办？
- 问：病情描述:我老婆刚生完孩子，但一点奶水都没有，应该怎么办呢？
- 答：
- 赵黎黎副主任医师: 病情分析：你好，先用热毛巾敷,按摩,在孕婴房去买一个奶器来吸,不过最好的办法就是,先用热毛巾敷,按摩了以后,再用手轻轻按摩乳头,轻轻向外拉拉指导意见：通了以后,每次喂奶前都先要拉拉乳头,就可以了,建议食补,例如猪蹄炖通草还有就是中药穿山甲王不留行等,建议最好是积极调整情绪适当的加强孕期营养.
- 刘庆兰副主任护师: 病情分析：这是有可能是因为营养不良或者是因为催乳素不足，如果是后者，那么出现乳汁的可能性不大指导意见：建议注意及时补充营养，多吃一些动物性蛋白质，可以到正规医院查一下是不是乳腺不通
- 李桂梅副主任护师: 病情分析：你好，这种情况下如果说是剖腹产的话，刚生产完没有奶水也是正常的，不用紧张指导意见：建议这个在事后多饮用些汤类，像是鲫鱼汤，花生炖猪蹄等，均可有效增加奶水量的。另外就是也可以让促奶按摩师多按摩，看能否有效增加奶水，祝早好
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- 3生完孩子奶少怎么办？
- 问：BR>我老婆生完孩子１０天了奶水不够吃，用手挤时出点，孩子不够吃。鸡汤，鱼汤，骨头汤，天天吃，吃些什么帮助出奶。有什么偏方么？
- 答：
- 谭爱军医师: 早期奶水并不像以后那样白和浓，他的浓度会随孩子的需要而变化。但奶水质和量受以下因素的影响：1目前摄入食物的质量，如含蛋白高的饮食会使奶水较稠厚，饮食均衡对保证奶水质量非常重要。2、母亲的精神状态。母亲焦虑或发怒、抑郁均易使奶水变稀、奶量变少。2、母亲的休息状态。如果母亲休息不好，同样影响奶水的质和量。
妈妈平日应该多注意营养，不宜过度减轻体重，以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
5、人工挤乳器损坏或不会使用
有时妈妈已经恢复上班，便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝，没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏，不过由于大多数人工挤乳器，并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。
6、药物影响
妈妈若吃含雌性激素的避孕药，或因疾病正接受某些药物治疗，有时会影响泌乳量，此时应避免使用这些药物，在就诊时，应让医师知道你正在喂母乳。
7、母亲睡眠不足、压力过大
为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议妈妈们应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。
具有通乳作用的药物
西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种：
1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。
2、王不留行、穿山甲：妇人服之，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。
3、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。
4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。
5、滑石：通乳滑胎。
6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，可下乳汁，出自《产书方》
中医常用方剂：
1、通乳丹：内含当归、麦冬，可以养血滋阴，猪蹄可以补益通乳，通草也有宣络通乳的作用。
2、涌泉散：王不留行、天花粉、猪蹄、有行气通乳的作用。
3、猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草。
参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。
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- 4生完孩子没奶吃怎么办
- 问：了，奶水不够吃想得到怎样的帮助:吃什么东西下奶吃什么东西下奶
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- 爱心医生: 一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致 首先要消除诱因 劳逸结合补充营养 多食汤类 饭菜 配合口服：鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克（或通草6克,中药店有售）,煮汤喝,每日2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食.
- 爱心医生: 建议服用催乳片，同时吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。
- 李鹏飞医师: 病情分析:如果奶水不足考虑是不是你休息不好?缺乏睡眠也会导致减少奶水分泌。意见建议:建议你多喝汤水，你可以给他和奶粉的同时也吃母乳，在六个月之前只要他坚持吃母乳就会得到母亲体内的免疫力，其实混合喂养也是可以养育健康宝宝的。
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- 5生完孩子没奶水怎么办
- 问：全部症状:生完孩子5天了一直没奶水，奶子也不涨，请问明白人给解决下 有知道的么 急求良方发病时间及原因:治疗情况:什么 鲫鱼汤 什么花生粥 都用过了想要得到的帮助:解决奶水问题的良方
- 答：
- 常晓娜护师: 病情分析:你好，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶意见建议:膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量.{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2010-4-21 9:30:52谢谢您的良方！ 再请问一下，为什么这几种汤都喝过，奶水还是不多呢？孩子一吃奶，吃两口就不吃了，一个劲的哭。用手挤乳房还会有一点点奶水，就是孩子不吃，这该怎么办啊？我们全家都愁死了！请您帮帮忙！
- 李居龙主治医师: 目前母乳量不足需要保持心态放松注意休息让孩子勤吸吮母乳刺激乳晕促进泌乳可以采用热敷、按摩、针灸等方式促进泌乳可以使用通草等中药促进泌乳
- 谢红霞主任医师: 病情分析：这种没有奶水，可以用中医汤药。指导意见：建议用：
当归20克川芎20克桃仁10克甘草20克炮姜10克通草10克王不留行30克漏芦30克路通25克穿山甲1克
水煎服。
提问人的追问：
谢谢您的良方！再请问一下，吃中药对孩子没有影响吗？对产妇也没影响吗？
回复人的回复：
都没影响{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask.com]ContentFlag} 提问人的追问 2010-04-20 19:16:21谢谢您的良方！再请问一下，吃中药对孩子没有影响吗？对产妇也没影响吗？ 回复人的回复 2010-04-20 19:22:50都没影响
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- 6生孩子一月有余还没有奶水怎么办？
- 问：全部症状:生孩子一月有余还没有奶水怎么办?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:生孩子一月有余还没有奶水怎么办?
- 答：
- 爱心医生: 病情分析:通乳,治疗学术语.为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则,即通下乳汁.意见建议:适宜通乳的食物 [1]1,主食及豆类的选择 大米,小米,绿豆,豆腐,赤豆等. 2,肉,蛋,奶类的选择 猪蹄,猪肝,猪肠,猪肚,瘦肉,牛肉,鲤鱼,鲢鱼,鲫鱼,虾,蛋类,奶及奶制品等. 3,蔬菜的选择 茭白,丝瓜,冬瓜,木瓜,莴苣,金针菇,豌豆,海带等. 4,水果的选择 苹果,椰子,柑橘类等. 5,其他 胡桃仁,花生,芝麻等. 饮食禁忌 1,勿食冷饮,冷食. 2,忌热量不足 产妇分娩后体虚,需要补充热量,防热量不足而造成乳汁缺乏加重,一般较平时每日多供给500kcal热量. 3,忌蛋白质不足 蛋白质营养状况对乳汁分泌能力影响极大,故每天应多供给20g优质蛋白质. 4,忌脂肪缺乏 应适量多进食脂肪. 5,忌钙质缺乏 每日供钙不应少于1200mg. 6,忌铁质缺乏 7,忌维生素缺乏 维生素E,B1有增加乳汁分泌的作用,故应广泛摄取维生素. 8,忌干食过多 水分不足可影响泌乳量,故不宜多食干食,宜多进汤水,既补充水分,又补充营养. 9,忌服小麦麸,大麦芽,内金,神曲等回乳之品.生活护理:通乳食谱选： 一,鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克,去鳞除内脏,切成小块,与白大米或小米一起煮粥.粥内不放盐,淡食.由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾,消除寒气,催生乳汁之功效.如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(放入少许佐餐酱油,不放盐),吃肉喝汤,催乳效果也不错. 二,鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝.每天两次,吃鱼喝汤,连服3～5天.鲫鱼能和中补虚,渗湿利水.温中顺气,具有消肿胀,利水,通乳之功效.通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳.鲫鱼汤宜淡食. 三,猪骨通草汤 猪骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)500克,通草6克,加水2000毫升.熬1～2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完.每日喝1次,连服3～5天.猪骨有补气血,生乳作用,对产妇有通乳汁,补身体,促康复的功效. 四,猪蹄通草汤 猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅(以砂锅为佳)内共煮.先用武火,水开后改文火,煮1～2小时.分两次喝完.每天1只猪蹄,连续服3～5天.猪蹄在午餐时吃掉.因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,对产妇有康复身体,通乳之功效. 五,黄花炖瘦肉 干黄花菜(又名金针菜)25克,瘦猪肉250克,煮或炖至熟烂做菜佐餐.亦可用同量黄花莱与猪蹄1只共煮来吃.黄花菜可治疗妇女乳闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共同煮,炖才有效). 六,花生大米粥 生花生米(带粉衣)100克,大米200克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥.粥分两次(早午或早晚各1次)喝完,连服3天.花生米富含蛋白质和不饱和脂肪,有醒脾开胃,理气通乳的功效.粉衣有活血养血功能.此粥对产妇产后血虚有一定疗效. 七,丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁50克,鲜鲢鱼500克,共同熬汤.熟后吃鱼喝汤.吃时可放些酱油,不放盐,一次吃完.日服1次,连服3天.丝瓜仁有行血,催乳功效,鲢鱼有和中补虚,温中理气的作用.此汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用. 八,清淡肘子 猪肘子1只,当归身,王不留行(中药店有售)各1份.三者按100∶2∶2比例,用清水文火炖煮至烂熟.午餐吃肉,午晚餐喝汤.当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用.王不留行有行血调经,催乳,消肿功效.猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪.三者相配,有活血补血,通经下乳,强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜. 九,阿肢大枣羹 阿胶250克,大枣1000克,核桃500克,冰糖500克.将核桃除皮留仁,捣烂备用.将大枣洗净,兑适量水放锅内煮烂,用干净纱布滤去皮核,置入另一锅内,放入冰糖,核桃仁文火炖之.同时,将阿胶放碗内上屉蒸烊化后,加在大枣,阿胶锅内熬成羹即成.产后每日早晨服2～3汤匙,有补气血,调脾胃,润燥滋阴作用. 本药羹对绝大多数产妇的产后康复,身体机能调理,催乳下奶都十分有效.特别是冬天生孩子的产妇,服用效果尤佳.
- 李向南主管护师: 病情分析:生孩子一月还没有奶可以不考虑喂奶了意见建议:一般和小孩的匝奶有关,饮食也有关系,实在没奶就放弃了
- 爱心医生: 病情分析:母乳对于宝宝来说,是任何食物都不能比拟的最佳食品意见建议:催乳药膳1,莴苣子粥 材料??莴苣子15克,甘草6克,粳米100克. 做法??将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣.将滤汁,粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成. 2,山甲炖母鸡 材料??老母鸡1只,穿山甲(炮制)60克,葱,姜,蒜,五香粉,精盐等适量. 做法??母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内.入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用. 3,花生粥 材料??花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,红糖适量. 做法??先将通草,王不留行煎煮,去渣留汁.再将药汁,花生米,粳米一同入锅,加水熬煮.待花生米,粳米煮烂后,加入红糖即可食用
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- 7生孩子一月有余还没有奶水怎么办？
- 问：主要症状:两侧乳房只有几滴奶水发病时间:1月15天化验检查结果:曾经治疗情况和效果:吃了很多催乳的中药和鱼汤,鸡汤,猪蹄汤,没有效果想要得到的帮助:怎么才能奶水充足
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- 爱心医生: 病情分析:产后缺乳产后乳汁甚少或全无称为“产后缺乳”.多发生在产后2—3天至半个月内.乳汁的分泌除与乳腺发育密切相关外,在很大程度上依赖于哺乳时的吸吮刺激.此外,与产妇的营养,睡眠,健康状态以及情绪密切相关.中医学称“乳汁不行,乳汁不足”.[临床表现]产后乳汁分泌甚少或全无,不能满足婴作需要.乳房松软不胀,乳汁清稀,或乳房胀硬疼痛,乳汁浓稠.意见建议:1.中医药治疗(1)气血虚弱：产后乳汁甚少,质稀或全无,乳房柔软不胀,头晕乏力,面色无华,舌质淡,苔薄白,脉细弱.治法：补益气血,通乳.方药：党参,黄芪,麦冬,当归各15克,桔梗10克,通草6克,猪蹄2个.中成药：催乳丸.(2)肝郁气滞：产后乳汁量少质稠或乳汁不下,乳房胀硬疼痛,心烦胁胀,舌质红苔薄黄,脉细弦.治法：疏肝解郁,通络下乳.方药：当归,白芍,生地,天花粉,穿山甲,漏芦各15克,柴胡,川芎,桔梗,通草,王不留行各10克,炙甘草6克.中成药：涌泉散.2.食疗：木通90克和猪前蹄1只,炖汤,分次服食.生活护理:1.产前及时纠正乳头内陷.勤用湿毛巾擦洗乳头.2.产后6-8小时开始喂乳,以后每3小时喂乳1次,选择正确的喂乳姿势.3.加强产妇营养,心情舒恬,保证充足睡眠.
- 爱心医生: 病情分析:孕期母体内雌激素,孕激素水平过高,这两种激素对垂体生乳素有抑制作用,分娩后,这两种激素的水平急剧下降,垂体生乳素才得以翻身,开始分泌乳汁.其实乳量的多少还与组成乳房的成分有关.乳房主要由脂肪,结缔组织和腺体组成,只有腺体组织有泌乳作用.所以,泌乳量的多少与乳腺组织的成分成正比,与乳房的大小,形态无直接关系.乳房外形发育的再好,其内主要是脂肪和结缔组织,有分泌功能的腺体组织很少,乳量自然不会很多；相反,乳房体积虽小,但可能分泌足够的乳汁. 喂奶的方法不当,如次数太少,乳汁排空不够,也可影响奶量的增多.婴儿本身对乳汁分泌也有很大影响,如早产儿体弱,不能吸吮或不能使乳汁排空等也是造成乳量少的原因. 意见建议: 乳量的多少与吸吮刺激有关,另外还与精神情绪,营养供给有直接关系.（1）吸吮刺激新生儿一出生就有一种本能的吸吮动作.经实验结果证明,新生儿的吸吮刺激越早,乳汁分泌的越早.现在主张新生儿出生后半小时内开始哺乳,虽然此时母奶尚未分泌,但这种刺激却给了中枢神经系统一个信号：“孩子需要吃奶,应该分泌生乳素了”.这种经常的,反复的刺激,是决定母乳量的关键所在.另外,婴儿的哭声也是一种强力的精神刺激因素,促进乳汁分泌.可见,早开奶,早刺激,母婴同室,有利于提高母乳喂养率.（2）精神状态要想母亲的奶水充足,让孩子尽情地享受这天然的营养资源,保持精神愉快,充分休息,睡眠也是重要的因素之一.保持良好的精神状态,是夫妻双方的事情.作为产妇,应有母乳喂养的自信心：“今日我做母亲,一定会有足够的奶水喂养我的孩子”.遇到孩子哭闹,应寻找原因,不要一味地想到奶水不够.（3）营养充足乳汁的来源靠母体的营养摄入.因此喂奶的妈妈应多吃营养丰富的食物和汤类,不仅需要足量的蛋白质,糖,脂肪和水,还需要有丰富的矿物质和维生素,以增加奶量和提高奶质,满足婴儿身体发育的需要.（4）喂奶方法正确应采用不定时喂奶法.喂奶时应左右乳房轮换着喂,先吸空一侧乳房再换另一侧.下次喂奶应从上次喂奶时最后被吸的一侧乳房开始.母乳量多者,孩子在10～15分钟左右即可吃饱.有多余的奶水应用手挤出以利于乳房的排空,乳汁的再分泌.否则,乳房里常有剩余的乳汁,会使乳量越来越少,而且容易发生乳腺炎. 生活护理:哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视.由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤,鸡汤,鲜奶及开水等汤汁饮品.水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养.
- 爱心医生: 病情分析:通乳,治疗学术语.为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则,即通下乳汁.意见建议:适宜通乳的食物 [1]1,主食及豆类的选择 大米,小米,绿豆,豆腐,赤豆等. 2,肉,蛋,奶类的选择 猪蹄,猪肝,猪肠,猪肚,瘦肉,牛肉,鲤鱼,鲢鱼,鲫鱼,虾,蛋类,奶及奶制品等. 3,蔬菜的选择 茭白,丝瓜,冬瓜,木瓜,莴苣,金针菇,豌豆,海带等. 4,水果的选择 苹果,椰子,柑橘类等. 5,其他 胡桃仁,花生,芝麻等. 饮食禁忌 1,勿食冷饮,冷食. 2,忌热量不足 产妇分娩后体虚,需要补充热量,防热量不足而造成乳汁缺乏加重,一般较平时每日多供给500kcal热量. 3,忌蛋白质不足 蛋白质营养状况对乳汁分泌能力影响极大,故每天应多供给20g优质蛋白质. 4,忌脂肪缺乏 应适量多进食脂肪. 5,忌钙质缺乏 每日供钙不应少于1200mg. 6,忌铁质缺乏 7,忌维生素缺乏 维生素E,B1有增加乳汁分泌的作用,故应广泛摄取维生素. 8,忌干食过多 水分不足可影响泌乳量,故不宜多食干食,宜多进汤水,既补充水分,又补充营养. 9,忌服小麦麸,大麦芽,内金,神曲等回乳之品.生活护理:通乳食谱选： 一,鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克,去鳞除内脏,切成小块,与白大米或小米一起煮粥.粥内不放盐,淡食.由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾,消除寒气,催生乳汁之功效.如果用鲤鱼1条(500～700克)煮汤(放入少许佐餐酱油,不放盐),吃肉喝汤,催乳效果也不错. 二,鲫鱼汤 鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝.每天两次,吃鱼喝汤,连服3～5天.鲫鱼能和中补虚,渗湿利水.温中顺气,具有消肿胀,利水,通乳之功效.通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳.鲫鱼汤宜淡食. 三,猪骨通草汤 猪骨(腔骨,排骨,腿骨皆宜)500克,通草6克,加水2000毫升.熬1～2小时,熬成猪骨汤约1小碗,加入少许酱油,一次喝完.每日喝1次,连服3～5天.猪骨有补气血,生乳作用,对产妇有通乳汁,补身体,促康复的功效. 四,猪蹄通草汤 猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅(以砂锅为佳)内共煮.先用武火,水开后改文火,煮1～2小时.分两次喝完.每天1只猪蹄,连续服3～5天.猪蹄在午餐时吃掉.因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,对产妇有康复身体,通乳之功效. 五,黄花炖瘦肉 干黄花菜(又名金针菜)25克,瘦猪肉250克,煮或炖至熟烂做菜佐餐.亦可用同量黄花莱与猪蹄1只共煮来吃.黄花菜可治疗妇女乳闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共同煮,炖才有效). 六,花生大米粥 生花生米(带粉衣)100克,大米200克,将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥.粥分两次(早午或早晚各1次)喝完,连服3天.花生米富含蛋白质和不饱和脂肪,有醒脾开胃,理气通乳的功效.粉衣有活血养血功能.此粥对产妇产后血虚有一定疗效. 七,丝瓜仁鲢鱼汤 丝瓜仁50克,鲜鲢鱼500克,共同熬汤.熟后吃鱼喝汤.吃时可放些酱油,不放盐,一次吃完.日服1次,连服3天.丝瓜仁有行血,催乳功效,鲢鱼有和中补虚,温中理气的作用.此汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用. 八,清淡肘子 猪肘子1只,当归身,王不留行(中药店有售)各1份.三者按100∶2∶2比例,用清水文火炖煮至烂熟.午餐吃肉,午晚餐喝汤.当归为补血调经的妇科要药,且有润肠通便作用.王不留行有行血调经,催乳,消肿功效.猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪.三者相配,有活血补血,通经下乳,强健身体作用,对产后无乳且体虚者尤宜. 九,阿肢大枣羹 阿胶250克,大枣1000克,核桃500克,冰糖500克.将核桃除皮留仁,捣烂备用.将大枣洗净,兑适量水放锅内煮烂,用干净纱布滤去皮核,置入另一锅内,放入冰糖,核桃仁文火炖之.同时,将阿胶放碗内上屉蒸烊化后,加在大枣,阿胶锅内熬成羹即成.产后每日早晨服2～3汤匙,有补气血,调脾胃,润燥滋阴作用. 本药羹对绝大多数产妇的产后康复,身体机能调理,催乳下奶都十分有效.特别是冬天生孩子的产妇,服用效果尤佳.
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